• STARTSIDA
  • INSTAGRAM
  • FACEBOOK
  • PR-POLICY
  • KONTAKT
  •                                                                                 Follow
  • header
    03 Oktober 2018  |  11:44

    En bra start.

    Allmänt, höst, träning.
    Innehåller annonslänkar
     
    Hej hej!
    Vilken fantastiskt vacker förmiddag
    det bjuds hos oss idag.
    Det här är väl det som är det finaste med hösten.
    En klarblå himmel, solen som skiner och en riktigt klar luft.
     
    Hoppade faktiskt i mina träningskläder från Stronger här
    och körde ett löparpass på löparbandet 2 km
    sedan körde jag 10 min på crosstrainern
    och efter det en fem km lång runda med Doris,
    så jaa jag känner mig rätt nöjd, med
    dagens prestation.
     
     
     
     
     
     
    Doris är fullt sysselsatt med att kolla efter ekorrar, men idag såg hon inga.
     
    Alltså grusvägar, en tyst skog, solen som strålar mellan träden, det måste vara bland det 
    fridfullaste som finns.
    Forskningen visar också att stressade människor som tillbringar mycket tid i skogen, blir 
    friskare fortare än de som inte gör det.
     
     
    Det finns en bok som heter Hitta läkningen i skogen som ni hittar här, som tar upp begreppet
     
     
     
     
     
    Idag lyssnade jag på min favorit författare Simona Ahrnstedt, har ni inte lyssnat/ läst om henne,
    så är det mitt bästa bästa boktips.
    Hon skriver så himla bra och man vill bara lyssna mer och mer.
    Just nu läser jag den här "Allt eller inget"
     
    Gillar ni Läckberg, kommer ni hitta en ny favorit, jag lovar
     
    Undrar om jag skall passa på att få ner mina tulpanlökar jag köpte på Zetas
    när jag och Nathalie var där
    senast?
     
    Ha en fin fin dag hörrni!
     
    Kram Helena
    Kommentera inlägget - 1  KOMMENTAR










    26 September 2018  |  18:37

    Tömma hjärnan

    Allmänt, träning.
    I samarbete med Stronger
     
    Hejsan!
     
    Huvudvärken gick över tillslut, så skönt.
    Har haft tre halvtidsbedömningar idag och suttit koncentrerad i tre timmar
    i ett luftfattigt rum.
    Så när jag kom hem fick Doris en promenad och sedan körde jag skiten
    ut mig på löparbandet och crosstrainern som står i Garaget/kontoret.
     
    Så nu känns det mycket bättre faktiskt. Om jag ändå kunde minnas detta 
    var och varannan dag att man mår bra av träning.......
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
    Nya träningskläder kanske kan göra mig mer motiverad till att träna lite mer.
    Höstfärger och de sitter som ett smäck.
     
    Här  och här  hittar ni dem
     
    Nu väntar två dagars ledigt, ska bli så himla skönt.
    Kanske letar jag mig ut hit igen och kör ett pass, men inget jag skall 
    lova mig själv.
     
    Kram Helena
     
     
    Kommentera inlägget - 1  KOMMENTAR










    13 Juni 2018  |  09:50

    Ska jag lyckas komma igång nudå?

    Allmänt, träning.
    Annonslänkar
    Hej hej!
    Ni vet att träning är bland det tråkigaste jag vet.
    Kör några gånger sedan lägger jag av, oftast för att jag inte hittar någon bra tid,
    eftersom man får räkna med över två timmar i tid som går bort på kvällen när mat och allt annat skall göras.
     
     
    Tänker ibland att jag skulle träna på mornarna, men eftersom jag är en sådan som kliver in i duchen direkt
    så tänker jag att det är onödigt att åka och träna. Kan tänka innan jag kliver ur sängen att nu ska jag 
    åka och träna, men det har jag glömt när jag varit på taletten, då kliver jag som alltid rakt in i duchen.
     
     
    Men vad har hänt nu då?
    Vi har lånat grannarnas löparband. Så nu om något borde jag ju komma igång, någon dag
    borde det ju passa bättre och på kvällarna går det ju inte bort så mycket tid i resväg, det är bara att ta på sig 
    joggingskorna och börja springa eller gå..
     
    Nu finns inga ursäkter längre. Behöver bara ett par nya skor, då jag faktiskt inga köpte i våras när jag sa att jag skulle.
     
     

    NYA PEGASUS 35 FRÅN NIKE

     

     

     

    Nu har Nike släppt nya Pegasus 35 som jag minsann är sugen att klicka hem

    och jag skulle vilja ha dem uppe till höger, de kanske kan matcha mina träningskläder från OM som 

    jag beställde i våras, ni hittar dem här

     

    Men idag hinner jag inte, då kvällsjobb väntar men kanske i morgon.

    Att det ska vara så himmelens svårt.

     

    Kram Helena

    Kommentera inlägget - 2  KOMMENTAR












    Välkommen! Här skrivs om både det ena och andra som fångar mitt intresse. Det som intresserar mig mest är inredning, mode, god mat och en massa tips som jag tror ni gillar. Jag är en kvinna i mina bästa år, mamma till två tjejer, matte till Doris, vår Franska bulldog och mormor till Milian och Alicia. Gift med Mr J som är min alldeles egna ERNST som fixar och grejar här hemma. Min Canon 60d är min följeslagare.

    Hoppas ni ska trivas.
    Kram Helena

    Ni nå mig: helena.vi@telia.com




    Gilla Helenas enkla vardag på Facebook!



    Klicka på bilden så kommer du direkt till Helenas enkla vardags FB-sida







    TOTALA BESÖKARE:
    ONLINE JUST NU:









    Q2 2014 Image Banner 160 x 600















    Sök i bloggen



    Kategorier


    Arkiv


    Blogglista