Uncategorized

Det innefattade om jag rökte, hur ofta jag åt grönsaker
och fisk mm.
Fick högsta pott på det.
Sedan fortsatte frågorna om vardagsmotion och pulsmotion,
den första fick jag bra på, sämre med den andra.

Sedan kom vi till alkoholvanorna och där låg jag bra också till.
Hade jag druckit över nio glas vin i veckan hade de reagerat.

Där hade jag sämsta möjliga.

Inte kul.

Orsaken till det berodde inte på mat eller motion,
så vi kom fram till att det beror på min medicin
som jag ätit i dryga två år.
Har ökat 10 kg och 20 cm i midjemått sedan jag började med
den tabletten, så nu måste jag göra något åt det.
det går inte att sluta tvärt med den, utan den måste trappas ut.

Sedan får vi se om jag får någon annan medicin, eller om jag klarar mig utan.

Jag blev lite nedstämd och tyckte inte det var något kul att höra alls.

Så just nu önskar jag att detta skulle kunna ge motivation att komma
igång med pulsträning regelbundet, inte bara ibland.

Kram på er.

Helena

Själv växlade jag mellan 4 och 6 kg.

så kanske jag klarar att vända mig i sängen inatt iallafall.
Har ni testat Kettlebell?

Kram kram Helena