En bra start.

Innehåller annonslänkar

Hej hej!

Vilken fantastiskt vacker förmiddag

det bjuds hos oss idag.

Det här är väl det som är det finaste med hösten.

En klarblå himmel, solen som skiner och en riktigt klar luft.

Hoppade faktiskt i mina träningskläder från Stronger här

och körde ett löparpass på löparbandet 2 km

sedan körde jag 10 min på crosstrainern

och efter det en fem km lång runda med Doris,

så jaa jag känner mig rätt nöjd, med

dagens prestation.

Doris är fullt sysselsatt med att kolla efter ekorrar, men idag såg hon inga.

Alltså grusvägar, en tyst skog, solen som strålar mellan träden, det måste vara bland det

fridfullaste som finns.

Forskningen visar också att stressade människor som tillbringar mycket tid i skogen, blir

friskare fortare än de som inte gör det.

Det finns en bok som heter Hitta läkningen i skogen som ni hittar här, som tar upp begreppet

Idag lyssnade jag på min favorit författare Simona Ahrnstedt, har ni inte lyssnat/ läst om henne,

så är det mitt bästa bästa boktips.

Hon skriver så himla bra och man vill bara lyssna mer och mer.

Just nu läser jag den här ”Allt eller inget”

Gillar ni Läckberg, kommer ni hitta en ny favorit, jag lovar

Undrar om jag skall passa på att få ner mina tulpanlökar jag köpte på Zetas

när jag och Nathalie var där

senast?

Ha en fin fin dag hörrni!

Kram Helena