Okategoriserade

Hejsan!

Nu är snart helgen här.

Vi var bortbjudna i morgon, men vi valde

att tacka Nej. 

Helt och hållet för att vi behöver ta igen oss lite

och bara vara.

Jag har jobbat mycket inom hjärtsjukvården och det är något jag brinner för och något

jag känner att jag kan en hel del om.

Hjärt Kärlsjukdom är något som vi nordbor drabbas mycket av.

Mycket kan vi påverka själva,

såsom 

Inte röka

Hålla diabetes och blodtryck i schack

Motionera

Se till att vi inte blir för överviktiga

Äta rätt.

Något vi däremot har svårt att styra är vårt arv.

Hjärt -Kärlsjukvården har kommit riktigt långt idag

Det är inte många som dör av en hjärtinfarkt eftersom vi har så bra

sjukhusvård som tar hand om personen direkt idag.

Men Forskningen får inte avstanna. 

Därför behövs pengar till forskningen

document.write(”);

 Från en dag till en annan kan livet ta en helt ny väg. En väg du själv inte har valt och saker du tagit för givet gäller inte längre. En som vet vad detta innebär är Janne, som mitt i livet drabbats av hjärtsjukdom. Utan forskningen och människor som du hade hans berättelse fått ett tvärt slut.

Tänker ni på att vårda era 

kärl i kroppen?

Ha en bra Fredag

Kram Helena

Sponsrat inlägg

Hejsan!

Idag är det sista Mars och 

i morgon börjar min månad

April.

Jaa min och min, men jag fyller då och 

det är ju inte så himla märkvärdigt 

längre.

Men jag gillar April, det är då det händer så mycket.

 

 

Mina nära och kära har börjat fråga vad jag önskar mig.

Så jag tänkte att det var bäst att börja fundera på vad jag skulle kunna önska mig

 

Så nu har jag satt ihop 

min 

Wishlist

 

 

 

Lite smått och gott som jag kom på att jag skulle vilja ha.

Gissar dock att vissa saker får jag nog köpa till mig själv om jag skall få något av det,

vi köper aldrig några dyra presenter till varann, eller det klart att vi köper till barnen.

Parfymen finns här 

Printsen från Love Warrior finns här

Doftpinnar från Zara home

Gummistövlar från Odd Molly härifrån

Tallriksunderlägg härifrån

 

 

 

Laddar ni för något Aprilskämt i morgon?

 

 

 

Ha en skön kväll.

 

Kram Helena

 

Hej hej!

Har ni koll på era Försäkringar?

 

Det är inte det lättaste att ha koll på,

 än mindre jämföra försäkringsbolag med varann.

Det ‘är rena rama djungeln måste jag säga.

Vi brukar gå igenom våra försäkringar ibland.

Just för att kolla så vi inte betalar dubbelt via makens och mitt jobb.

Tycker oftast att de smyghöjer lite varje år också, sånt som man bara får acceptera.

document.write(”);

På ICA vill man göra det enkelt för försäkringstagaren. En försäkring ska vara begriplig, kännas bra i magen och framför allt i plånboken. Därför har de skippat de rörliga priserna och ordnat ett mycket bra upplägg. Nämligen. Är du skadefri gäller samma kostnad för din försäkring i hela fem år framåt. Hur bra? Jo, väldigt. Du kommer fortsättningsvis ha full koll och framför allt – en kostnad som inte plötsligt lämnar stora hål i din plånbok. En försäkring som gör dig glad, helt enkelt. I filmen här ovan visar ICA en del av det finstilta i sitt nya försäkringstänk, du får koll på skillnaden mellan en rörlig och en fast försäkringskostnad och klickar du dig vidare i videon kan du dessutom läsa mer om denna lösning och se vilka typer av försäkringar du kan teckna. 

Kanske att ICA är den perfekta försäkringen för just dig.

Nu börjar det bli dags att ta tag i den biten igen. Vi har inte Ica idag, men det låter
som det är värt att kolla upp deras alternativ.

Hur tänker ni när det gäller försäkringar?

Kram Helena

Sponsrat inlägg.

Hallåj!

Nu börjar min arbetshelg.

I och med att vi skall ha gäster ikväll

så kommer jag sätta min familj

i arbete under dagen.

To do listor 

till både Mr J och Lilla O.

Allt för att det inte skall bli så stressigt för mig 

när jag kommer hem och gästerna strax dyker in.

Men vi gör det enkelt för oss

även om det blir trerätters så blir det inga svåra 

saker. 

Lilla O gjorde efterrätten igår, så den är helt klar.

Skönt när man inte behöver göra allt på samma dag 

som gästerna kommer. 

De här goda småmarängerna med smak av Strawberry Daquiri

hittade jag i Åhlunds blomstertid,

vår lilla stads fina blomsterbutik som även har en massa fin inredning.

Kan passa bra till fördrinken eller kaffet, lite senare.

Jag hoppas ni andra får en skön sovmorgon och en härlig helg!

Kram Helena

Hej hej!

Nu väntar en riktig mathelg.

Vad brukar ni stoppa i er?

Samma som julmaten?

Jag vill helst bryta av med

lite mer vårfräsch mat. Lite mer åt det vegetariska hållet, då kan det ju vara svårt att veta vad man skall dricka

till.

Nu jobbar jag ju hela helgen

men det kommer finnas utrymme att umgås

och äta och dricka gott i vänner lag.

Erkänn, du vill äta mer vegetariskt och här får du en anledning till: Patchwork är en serie viner som matchar det vegetariska köket. Varsågod, några lättlagade och sjukt goda recept för säsongen.

Ät mer grönt! Och drick mer rött. Eller vitt. Patchworks viner är speciellt utvalda att matcha det vegetariska köket och nu släpps även ett vitt! 

Kolla matinspirationsfilmerna och välj vinet som garanterat passar.

Har du svårt att matcha vin med mat? Använd guiden som parar ihop vinerna i Patchwork-serien med goda vegetariska rätter. Här är några snygga recept.

Att laga vegomat är trendigare än på 70-talet. Fast vi har lämnat linserna och kålsopporna långt bakom oss. Nu är det fräscha och rena smaker som gäller. Och bra viner speciellt som matchar det gröna köket. Som vinerna från Patchwork. Gör vårt goda recept här och matcha med det nya vita vinet som är utvalt till.

Morotscarpaccio

Ingredienser
• 4 st jämnstora, stora morötter
• 1 tsk salt
• ½ rödlök
• 2 msk svart tångrom
• 1 msk olivolja
• ½ citron
• 1 dl havre creme fraiche
• 1 krm flingsalt
• Nymald svartpeppar

Tillagning
1 Skala morötterna och koka dem al dente i saltat vatten i ca 10 minuter
2 Skär morötterna tunt på diagonalen med en kniv eller mandolin
3 Placera ut morotsskivorna i ett fint mönster på ett uppläggningsfat
4 Pressa över citronjuice och låt dra i några minuter
5 Finhacka undertiden rödlöken och strö den sedan jämt över morötterna

Klicka ut gräddfil och tångrom med jämna mellanrum över fatet och toppa med olivolja, salt, svartpeppar och några dillkvistar. Servera som en förrätt eller på en buffé 

Det här är en rätt som skall få finnas på vårt middagsbord i påsk.

Vad äter ni till Påsk?

Börjar ni också tänka på att äta mer Hälsosamma alternativ?

Ha en bra Tisdag.

Kram Helena

Sponsrat inlägg

Godmorgon!

Tisdag och det är sista dagen innan ett par

dagars ledighet.

Jag jobbar hela Påsken i år och det är helt ok

för mig. 

Annars gillar jag inte att behöva arbeta

storhelger, men eftersom jag har ett sådant yrke

så ingår det och får jag välja storhelg

så är det just Påsken som är ok att jobba.

Här hemma är det ett rent kaos och mer 

kaos väntar.

Köksgolvet åker ut idag. Det vita golvet som jag tjatade mig till

för två och ett halvt år sedan.

Nu är det ju bara ett målat laminatgolv så det skulle ändå ut 

så småningom, men jag fick prova hur det var att 

ha ett vitt köksgolv.

Aldrig mer, säger jag.

Även om jag dammsugit flera gånger i veckan och torkat golv

så har varenda liten fläck man spillt runt spis och diskbänk

lyst och synts jättemycket.

Nu blir det ett ljust golv men inte helvitt.

I morgon väntar en dag i skönhetens tecken.

Lite sovmorgon först, sedan lite kaffe och bläddrande i en tidning

hoppas jag också på.

Sedan ska jag fylla på mina ögonfransar på fm

och på eftermiddagen skall jag äntligen få träffa mina små barnbarn.

Men nu en sista jobbardag 

Kram Helena