Okategoriserade

skönt. Jag älskar när man kan sitta i skuggan utan att frysa och när man inte behöver någon kofta på kvällarna. Äta god mat och bara vara.

Flygtiden hit var bara dryga två timmar, så det ligger ju inte så fasligt långt bort. Tycker man känner att Italien är modernt i sitt historiska land. Rent, snyggt, inte så många krimskrams affärer som man kan hitta i andra länder. 

Det enda jag saknar är wifi. Det står att det finns gratis men man behöver inloggningar och vart man får det vet jag inte. Har hittat något men då funkar det inte iallafall. Imorgon ska vi på en sådan där klassisk turisterna till Venedig. Kan så lite om staden så det ska bli kul att få en svensk guidning av den mytomspunna staden.. Ha det gott alla. 

Kram Helena

Nu ni.

Nu har jag stämplat ut.

Nu ska jag vara ledig.

Inte 72 dagar som 

dottern

 man får vara nöjd 

med 

fyra veckor.

Började med att sova middag 

när jag kom hem idag.

Så nu är jag på banan igen.

Känner att jag varit slut som artist
senaste tiden, så semester
är riktigt nödvändigt
känner jag.

Lovade er receptet

på den goda 

Cheesecake

vi fick på cykelfesten i lördags.

Botten
12st digestivekex 

• 75 g smält smör

Fyllning

• 250g färskost, naturell smak (typ philadelfiaost)
• 1 dl mörkt muscovadoråsocker
• 1 tsk vaniljpulver.
• 1 tsk rivet citronskal
• 2 dl vispgrädde

• 2 små citroner
• 2 ägg
• 4 dl florsocker
• 75 g smör

Gör så här

Har varit och lyssnat

på traditionell

skolavslutning,

med sång och musik

av alla barn.

Rektorn höll tal

och talade om att de skulle

vara lediga i 

70 dagar.

Hon uppmanade dem att vara 

med nära och kära

och ta det lugnt

under sommaren.

 För att ladda batterierna.

Det hela avslutades med

Den blomstertid nu kommer.

En liten tår kom det på 

mamman.

 Glad tjej som haft nedräkning

till den här dagen.

Nu går hon mot ett långt och härligt sommarlov.

70 dagar……..

Tänk den som hade det..

Har ni haft skolavslutning för era barn än?

Kram Helena

Många av er vet att jag inte gillar att träna speciellt mycket.

Jag klarade att sluta röka. Det är 14 år sedan

och jag har inte rökt sedan dess.

Men att träna, det är svårt.

Tycker inte det är roligt att bli helt utmattad och genomsvett.

Eftersom jag blivit rundare och rundare

och flåset blivit katastrof, inser jag att det är hög tid att göra något åt mig själv.

Men nu har jag tagit till hjälp.

Jag har gått med i 

SLANKA´s 

viktminskningsprogram.

Just nu går jag en självförtroende kurs

för att inse hur jag tänker i olika frågor

om mig själv.

Sedan har jag en coach

och är också med i en webbaserad grupp

med flera som vill gå ner i vikt.

Min övervikt är inte så stor

kanske 5-6 kg

men mitt midjemått är alldeles för högt.

Därför går jag på kombi programmet,

som innebär att jag äter ett mål lagad mat 

och tre slanka mål varje dag.

Inser att det är träning som behövs på mig,

men eftersom det är så tråkigt, är det något jag får jobba hårt med.

I och med att jag precis bytt jobb och kommer cykla både dit och hem,

plus att mitt nya jobb är mycket rörligare än mitt förra,  hoppas jag 

att bara vardagsmotionen ska få mig  inspirerad.

 Igår var jag ute och gick och idag har jag också varit ute och på PW,

blandat med löpning.

Kläder kommer härifrån

Sedan har jag gjort något stort.

Iallafall i mina ögon.

jag har anmält mig till 

Blodomloppet i Augusti .

Två och en halv månad att hitta formen

så jag orkar ta mig runt.

Är just nu så mör i benen, så jag undrar hur dom kommer må i morgon.

1:a Juni!

Äntligen, nu är sommaren här!

Idag njuter jag av solen som strålar och jag är ledig.

Nu tar jag min kaffe kopp och går ut!

Tunika Lindex ” Holly & Whyte, vita armbandet Lakewood living,

Bruna armbandet Oddmolly, Röd/vita armbandet; Morsdagspresent.

Vi hörs senare!

Kram helena

Halloj!

Här blir det sen middag ikväll!

Jag skall bli bjuden på 

morsdagsmiddag.

Jag får inte se vad det ska bli,

så jag blev sittandes vid datorn en stund.

Men det är varmt och skönt ute,

så jag hoppas middagen serveras där

och jag hoppas också på ett glas rött!

 

 

 

Hoppas ni mår bra allesammans!

I morgon är jag ledig och det ska bli så skönt!

Har lite planer,

men har också tänkt att ta det lugnt.

Kram på er alla!

Helena