Att komma igång!

Posted on
Hello!
Ja som ni vet så har jag så svårt 
att komma igång ordentligt med träningen!
Har alltid undanflykter.
Igår hade jag mun gympa som 
jag inte kände för att gå på!
Tänkte ta en promenad istället,
men då fick vi besök,
så då rann det ut i sanden!
Men idag vet jag inte vad som for i mig!
Jag fick på mig träningskläder,
bra musik i öronen och stack iväg
och 
SPRANG!
inte för jag orkade så långt,
men då gick jag en stund 
och sedan sprang jag en bit, 
och så höll jag på!
Inte så länge, men jag var ordenligt svett
och hade superont i benen när jag kom hem!
Sedan har jag hållit på att rensa bort allt dött i rabatten.
nu är det bara att vänta på att det ska gro lite nytt!
 
Ser ni mina Allium från förra året,
som jag sparat.
Det är en av de fina växter jag verkligen väntar på!
Min fina korg som jag köpt av Anna
med den superfina web butiken
Hon har så mycket fint och mycket är det riktigt fina priser på också!
Nu ska jag sola en liten stund till!
Ha det gott!
Kram Helena

What do you think?

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

0 Comments
  • Fröken D
    april 8, 2013

    Ja det där med att komma igång!
    Har alltid massa undanflykter…
    Så duktiga du som åtminstone kom iväg idag på en runda.
    Ja nu längtar man allt efter att sätta händerna i jorden..

    Ha en fortsatt bra dag.

    Kram
    Susanne

  • Mina drömmars hus
    april 8, 2013

    Helt underbar bild. Den kan jag titta på länge! Bravo, springa och gå om vartannat det är en bra början…..
    Kram
    AC

  • Maria
    april 8, 2013

    Hrm… träna, sa du? vad är det? 😉
    Sååå fin Bild, Helena! Gillar!
    Kram /Maria

  • TITTILINA
    april 8, 2013

    Oj vad hurtig du är idag! Bra jobbat!
    Här blev det en långpromenad vid stranden. Och mungympa har ju en snackemacka som jag varje dag 🙂
    Kram

  • Lena - gott för själen
    april 8, 2013

    Heja heja! Så där gör jag också, springer och går om vartannat. Jag tänker att det är bättre att göra så än att inte komma ut alls. Man mår ju så bra efteråt.

    Kram Lena

  • Bakom dörr nr. 11
    april 8, 2013

    Heja dig !!
    Jätte fin bild.
    Kram Pia

  • Home2tiny
    april 8, 2013

    Heja dig Helena, nu är du på g ska du se. Bara man kommer igång sen går träningen av bara farten. Ljuset på kvällarna tycker jag också gör det lättare att ta en promenad efter jobet o middagen. Vi får peppa varandra att hålla träningen igång. Kramisar Tina

  • åse
    april 8, 2013

    Heja heja, bra jobbat det går lättare för varje dag. Kram Kram

  • dianasdrömmar
    april 8, 2013

    Bra där :),har sprungit 5 mornar i rad nu ochhar galen träningsvärk kram Diana

  • Välkommen Hem!
    april 8, 2013

    Aaa men DU! Det där ska du få stående applåder för!
    Nu blev jag peppad, kan du så kan jag! 😉
    Tack för dina ord idag, nu tog jag mig i kragen och la ut nåt lite roligare.
    KRAM! Judita

  • OddStyle.dk
    april 8, 2013

    Lækre billeder Helena 🙂
    Rigtig fin aften
    kram Oddstyle

  • Catarina Alexandersson
    april 8, 2013

    Härligt med löprunda, det var duktigt av dig =)
    Älskar bilden, gud så snyggt och vackert!
    Här är rabatterna färdigrensade (av J 😉 och det tittar upp en massa fina små blommor =)

    Ha en mysig kväll,
    kram Catta

  • ♥Linda♥
    april 8, 2013

    Heja, heja, heja! det är väl de första turerna som är jobbigast att komma iväg på. Eller vad vet jag? Jag som aldrig tränat hårdare än genom promenader 😉 Du är superduktig iallafall!

    Ha en fin kväll!
    Kram Linda

  • Sabelhagens Olivlund
    april 8, 2013

    Heja dig! Vad duktig du är! Så började jag förra våren, och tillslut orkar man längre och längre. Tyvärr blev det inget mer springande efter sommaren… Men jag ska börja snart igen. Just nu är det mest kortare valppromenader:).
    Ha det gott.
    Kram Maria

  • Sabelhagens Olivlund
    april 8, 2013

    Heja dig! Vad duktig du är! Så började jag förra våren, och tillslut orkar man längre och längre. Tyvärr blev det inget mer springande efter sommaren… Men jag ska börja snart igen. Just nu är det mest kortare valppromenader:).
    Ha det gott.
    Kram Maria

  • mig&mitthem
    april 8, 2013

    Bra jobbar!!! Jag är ursäktsexpert nummer 1 för att slippa att röra mig. Tänker varje vår att jag ska skärpa mig ….men det blir att simma i vassen i år också. Vilket fint stilleben du fotat….krams m

  • Bara Sara
    april 8, 2013

    Härligt Helena!! Nu är du på gång!! Låt andra gången komma ganska snart – då har du skapat en ny vana! Kram Sara

  • Hemma på Sjuan
    april 8, 2013

    Bra jobbat tjejen! Duktig du är som kom iväg, det är oftast det svåraste…
    Vad kul att du visade korgen, jättefin! Jag har precis förberett inlägg om att jag letar lite nya saker i korg 😉 Kram Suss

  • anettan
    april 8, 2013

    Jag avundas de som verkligen brinner för sin träning…..undrar hur det känns?!? Men heja dig!! Kram Anette

  • Villa Ell
    april 8, 2013

    Du kom ju iväg, det är ju kanon duktigt! Om det var långt eller inte spelar ingen roll, promenera och springa är en bra variation, det gör jag ibland också! På så sätt arbetar fler muskler i kroppen!!
    Kom ut snart igen så ska du se att du når den där lilla tröskeln att vilja och orka mera!!!
    Heja dig!
    Kram kram Sandra

  • svart vitt och rött
    april 8, 2013

    Rensa i trädgården är ju lite av en slags träning det också 🙂 Kanon att du har kommit igång! Jag måste också dra på mig träningskläderna igen… har ju renoverat som en tok bara 🙂 Ha det gott!

  • mitt liv som jag
    april 8, 2013

    Wow, bra jobbat, heja dig! Det är ju precis så man ska börja, man springer så långt man orkar och sedan går man lite, efter ett tag så kommer du att märka att du orkar springa längre och längre :).

    Den där korgen är bara underbar, jag gillar verkligen korgar.

    Ha det bra! Kram Jennifer

  • A House With A View
    april 8, 2013

    Heja dig som motionerar!!! Jag har också gjort min första löpar-runda och den gick ju… iiiiinte så bra, haha :))) Jättefina inredningsdetaljer på hyllan, vackert!! Bara måste planera Allium, de är så fina!

    Kraaaaaaaaaaaam aka

  • baraetthem
    april 8, 2013

    Heja du som tog en löptur!! Bra gjort!
    Och känns ju alltid så skönt efteråt!

    Mycket fint du har på skåpet där!

    Kramar fredrika

  • HOUSE of MANDY
    april 8, 2013

    Hej.

    Ja det där med att komma igång är ju inte alltid det lättaste. Men heja heja till dig. Superbra jobbat! 🙂 Man borde följa ditt exempel när min brutna fot har läkt ihop. hehe.

    Amanda

  • No34
    april 8, 2013

    Vad härligt att Du kom ut på en springtur!! Själv får jag spunk om jag inte tränar… Ha ha ha!
    Läste att du tar Alvedon vid migrän.. Jisses, det förvärrar min migrän ordentligt!! Men allt det goda har en förmåga att starta upp huvudvärken…:(
    Kram Kate

  • Channal
    april 8, 2013

    Duktig du är som kom ut! Rensa i rabatter är bra träning!
    Vackra de är torkade!!
    KRAM!! Anna

  • creando
    april 9, 2013

    Vad duktig du är! Heja dig! Själv gör jag inget. Absolut inget och det är för bedrövligt när jag tänker på det…

    Ha det fint, gissar att du jobbar nu precis som jag 🙂

    Kramar

  • Ja varför ska det vara så svårt?! Jättebra gjort idag! Korgen är bara superfin! Kramar Nilla
    Svar. vore verkligen superkul om vi tog våra tjejer på en liten utflykt! Vi får fixa det:)

  • Va duktig du är!! 🙂
    Känner igen det där med att hitta undanflykter.. Varför gör man så når man vet att träning bara gör gott?

    Älskar urnan! Vill med ha en 🙂

    Ha en fin dag!
    Kramar

  • Hej Helena !

    Så fin korg du har där…jag har ju fått korgfeber !!
    Kastade mej på websidan du tipsade om…tyvärr var just den korgen tillfälligt slut.

    Lyck till med din fortsatta träning…kraaaam

  • kakaobonan67
    april 9, 2013

    Ja, att det ska vara så himla svårt att komma igång. Jag är verkligen en periodare när det kommer till träning. Först ingenting, sen ingenting och sen en hel massa träning under några veckor för att sen rinna ut i sanden till ingenting igen. Fast jag mår bättre och blir piggare när jag tränar. Suck! Men idag ska jag ut på en runda när jag kommer hem!
    Din tonfiskröra har min svärmor alltid när hon gör smörgåstårta och det är den enda smörgåstårta jag äter. Så god!
    Kram Pia

  • Carro
    april 9, 2013

    Jätteduktigt med din kombinerade jogg/powewalk. Det är ju så man ska göra. Inte känna stessen och pressen över att man måste ut i en timme. 30 minuters konditionsträning kommer man exempelvis väääldigt långt med 🙂

    Hoppas du har en fin tisdag!

  • Villa Sjöhaga
    april 9, 2013

    Va duktig du är!!!! Hejja hejja!!! Det är så skön när det är gjort!!
    Vill du vara med och tävla om Ylva Skarp hos mig?!!! Stor kram!!

  • Sallys hus
    april 9, 2013

    hallå där!
    Men vilken vacker bild!!
    Å härligt att du tog dig ut..
    Jag önskar så att jag kunde springa.. det är ju så enkelt.. skönt att kunna utgå hemifrån och inte ha någon tid att passa. snabbt o enkelt! Men men…det får bli i nästa liv..
    Duktigt av dig! Nu är du ju på G..;)
    kram Katarina

  • Anonym
    april 9, 2013

    Bra gjort:)! Samma system hör;).. Ett litet tips prov spraymåla Alliumerna/blommorna blir väldigt fina fast i vitt o å svart å ställa sen fram någonstans:)! Kram jecka

  • CONCEPT by JESSICA
    april 9, 2013

    Bra där, duktig du är och bara ger dig ut sådär å springer.
    Jag blir tokig på hostan som sitter kvar så träning får vänta lite till..
    Superfin korg!
    Ha fina tisdagen, kram

  • På Selmas gata
    april 9, 2013

    Jag instämmer med de andra; duktig du är! Man måste ju börja någonstans:) Väldans fin butik du tipsade om får jag säga, den ska jag lägga på minnet:) Hoppas du har en fin tisdag! Kramar