Hej på er!
Någon som kanske undrar hur det går
med min kickstart C9 ?
Är på dag 2 och det är dom dagarna
som är värst, eftersom man fastar och bara
dricker aloevera gel, kosttillskott,
kostfiber och måltidsersättning.
Det går hur bra som helst,
har inte varit hungrig en gång.
Det finns nämligen fria listan, så jag knaprar
blomkål och morötter, så mig går det ingen nöd på.
Trodde jag skulle sakna kaffet, kaffeman som jag är.
Har inte saknat det ett dugg.
Kände lite i går kväll att jag saknade en sockerkick till hjärnan,
idag har jag däremot inte känt någonting.
När man kör de två första fastedagarna skall man träna lågintensivt
och det har jag gjort genom mina hundpromenader.
I morgon och resten av dagarna får jag börja äta.
600kcal om dagen. Annars fortsätter schemat som föut,
fast träningen blir hårdare.
Det är en kickstart, för dom som vill att vikten skall rasa fort,
men sedan kan man inte köra på som vanligt, utan då finns program,
för hur man äter och tränar rätt.
Idag har jag för ovanlighetens skull varit ledig.
Så den här lillkillen har varit här och charmat mormor.
Min stora N började med sin kickstart idag, hon vill gå ner tre- fyra kg
för att sedan jobba vidare med viktminskningen under våren och sommaren.
Vilken superdag det varit idag. Mina promenader intogs utan jacka
och strumpor.
Har även tagit ut mina olivträd på luftning.
Nu skall jag laga mat till övriga familjen.
Kram på er.
Helena
What do you think?