Heej!
Vaknade i natt av att jag fick kramp i foten.
krampen vägrade ge sig, fast jag körde alla knep jag kan.
Tillslut fick jag gå upp och gå på foten, men jag fick gå länge
innan krampen gav sig.
Får ofta kramp i vader och fötter och jag har fått för mig att det beror på vätskebrist.
Så jag tog ett stort glas vatten och jag fick inte tillbaka någon mer kramp,
men jag hade svårt att somna om.
Jag gick och la mig rätt tidigt igår. Tog ett kvällsdopp i poolen
innan jag la mig. Man blir så skönt nedkyld och det tog bara ett par minuter
innan ögonen slogs igen. Jag hann inte ens släcka lampan, så det fick
Olivia göra, när hon insåg att jag glömt släcka den och sov som en stock.
Tänk min fina Hortensia bukett som jag fick av Nathalie förra helgen, står sig fortfarande,
även om den sjunger på slutversen.
Idag är jag ledig igen, jobbar varannan dag denna vecka. I morgon väntar
utbildningsdag på jobbet, kul med något annat än att gå omkring i sin blåa pyjamas.
Sak försöka hinna med att fixa i trädgården, boka tid för service av bilen,
harockså tid för att fixa ögonbrynen i eftermiddag, gå på Dorispromenad, tvätta
efter resan mm.
Dags att kavla upp armarna
Ha det gott
Kram Helena
Butta
augusti 28, 2019Testa magnesium-spray direkt på foten!
Anonym
augusti 28, 2019Vilken härlig mugg! Parischic 🙂
Maria Gunnarsson
augusti 28, 2019Magnesium som saknas i kroppen oftast, magnesiumspray i alla ära, men kan nog vara idé att börja äta magnesium så det inte saknas i kroppen 😀
Helenas enkla vardag
augusti 30, 2019Hej Maria! Jag har börjat med Mg kapslar, men glömmer ju att ta dem……Kram
Mamma c
augusti 28, 2019Säger som alla andra börja med magnesium.
Jag har ätit det ett par år och min kramp har blivit mycket bättre.
Kram Carin
Liselotte
augusti 28, 2019Hur gör du med Doris när du jobbar? Har du hundvakt?
Anna
augusti 28, 2019Vilka härliga dagar ni fick på Malta!!
Kramp.. ser att du fått tips om magnesium av nån annan, jag äter det varje kväll och tycker det hjälper mig mog kramp och myrkryp i benen.
Ses på fredag då bönan!
Kraaaaam Anna
petra
augusti 28, 2019Tror oxå på magnesiumbrist ,ska själv börja med det då jag ofta får myrkrypningar om natten,vist är det allt härligt ute nu.) ha en fin kväll.Kram
Helene
augusti 30, 2019Hej fina Helena! Börja ta en kapsel magnesium från Better You innan du går och lägger dig. Man känner sig lugnare och slipper (förhoppningsvis) kramp😊både jag och min man har blivit hjälpta av det. Men ordentligt med vatten måste man ju oxå få i sig. Stor kram till dig💕