Allmänt

Årets önskelista

Posted on
Godmorgon!
 
Jaha då var det dags igen.
Att snart bli ett år äldre och därmed få frågan vad man önskar sig.
Tycker det är så svårt nuförtiden.
Oftast köper jag själv det jag vill ha. Det jag inte köper är ju för dyrt att bara köpa
och då också för dyrt att be någon annan köpa till present.
 
Men man kan alltid önska, det kostar ju ingenting.
 
 
Jag har samlat på Global bestick ett tag nu och har ett par kvar, så har jag åtta par
och känner att det räcker långt. Ni hittar den här och cervera har 
kampanj på Fredag med 20% rabatt, blink blink
 
Lite nya Stockholmsunderlägg från Svenskt tenn skulle verligen behövas, de finns här
 
Dessa snygga ljusstakar från Artelleriet, är så fulsnygga på något vis och jag känner att de skulle passa hos oss, ni hittar dem här
Vi skulle behöva nya vinglas, har inte en full uppsättning med rödvinsglas,
dessa från IIttala, tycker jag är snygga
Alltså denna  snygga ring från Emma Israelsson står högt på min önskelista
 
För att inte förstöra collaget så fick inte denna från Stadium komma med,
men en sådan skulle jag verkligen vilja ha.
 
Ja ja ni ser ju, önska kan man alltid
 
 
Nu skall jag iväg på den viktiga kollen. Kanske inte den trevligaste kollen,
men under årens lopp har man ju legat i gynstolen ett antal gånger.
Jag pratar alltså om cellprov. När man som jag gått över 50 strecket,
blir man inte kallad vart tredje år längre, vilket jag tycker är konstigt, för det är ju när man
är i medelåldern som cancern sätter fart, iallafall i mina ögon.
 
 
Vaxade benen igår så barnmorskan slipper se mina fula håriga ben.
 
 
Hörrni ha en bra vårdag.
Kram Helena

Nu är bron vårpimpad

Posted on
Gokväller!
Idag var jag ock köpte lite blommor som jag planetart
på vår bro/farstukvist.
Dock får jag nog täcka dem inatt, känns som det kan bli flera minus grader.
Fick ta vinterjackan på Dorispromenaden ikväll.
 
Dagen har jag mestadels tillbringat ute, och kanske lite förlänge i 
fåtöljen med ansiket mot himlen.
 
 
 
 
 
 
Blomesterlandet hade 50% på sina små olivträd, så jag passade på.
 
 
 
Köpte även bukettranunkel, får se om jag lyckas hålla liv i den.
 
Nu är det bara att klippa ner allt gammalt som stått kvar över vintern.
Så det nya gröna kan sätta fart.
 
 
 
Tänk att två lediga dagar går så fort. Nu är det dags för jobb i dagarna tre.
Innan det skall firas födelsedag in out house.
 
Ha det gott.
Kram Helena

Det där med balansen.

Posted on
Innehåller annonslänkar
 
Godmorgon!
 
Ännu en dag i lugnt tempo.
Med tanke på att mitt jobb alltid går i högt tempo, för att
vårda patienter med kritiska sjukdommar, så behöver jag verkligen 
kunna ta det lugnt emellan arbetspassen, att få sova och ha en lugn morgon, gör mig
verkligen gott.
 
 
 
Doris gillar också att ta det lugnt tillsammans med matte.
 
 
 
Mina påslakan från Odd molly köpte jag här 
Såg att man nu kan köpa Odd molly påslakan till bra rabatt här
 
Ellos har just nu textilveckor, så de har just nu 50% på massor av textilier
 
 
 
Igår eftermiddag kröp det dåliga samvetet på
för att jag inte varit och tränat på flera veckor och med vetskapen om att
jag måste tänka på konditionen och vikten, för att förhoppningsvis 
få ner det höga blodtrycket och kanske också få ner kolesterolet,
så gav jag mig faktiskt iväg och körde cardioträning.
 
Trettio minuter på löparbandet och en kvart på crosstrainern, sedan 
var jag helt slut. Insåg när jag var på löparbandet att mina skor nog gjort sitt,
så nu måste jag titta efter ett par nya bra löparskor.
Tittade på de här från Asics
som verkar vara en bra sko med bra pris. Det värsta är att då passar ju inte kläderna jag 
har idag så skulle jag ha något passande till skulle jag välja de här byxorna
från odd molly och det här linnet från Röhnich,
då är man ju riktigt matchi matchi.
 
Idag skall jag hållas ute hela dagen hoppas jag.
 
Ha en fin fin dag allesammans
 
Kramelikram
Helena
 

Världens dyraste blommor

Posted on
Innehåller annonslänkar
 
Hallå!
Vilken skön dag jag haft, trots att solen inte lyst hos oss.
 
Men jag har tagit det lugnt och fixat en massa saker hemma.
När posten kom idag hoppade jag högt av glädje.
Mina blomfrön från Usa har kommit och inte några valiga frön,
man kan tro jag har köpt en massa saffran, för det blev en dyr historia.
 
Inte själva fröna, men tullavgiften blev dyrare än fröna,
Så det är bara att hoppas jag lyckas förgro dessa och inte att det bara blir långa 
stänglar som bara gänglar iväg utan att ha någon växtkraft i sig.
 
 
Jag beställde bl.a Luktpioner i tre olika sorter. De skall tydligen inte sås i såjord utan i vanlig jord och krukorna skall vara djupa.
Annars köpte jag lite annorlunda vallmo och 
 
Jag köpte de dyra fröerna härifrån
 
 
 
 
Här har jag sått rödbetor, som jag nu hoppas skall gro och bli kraftiga.
 
Får kanske ta hjälp av min stora dotters gröna fingrar.
 
 
I morgon hoppas jag kunna vara ute hela dagen och rensa undan vintern och njuta av
lite sol.
I slutet av veckan är det födelsedag för en viss bloggerska.
Frågan om vad hon har önskat sig har kommit.
Jag önskar mig den här OM klänningen och nya solsängar från Ellos,
men jag skall tänka efter ordentligt om det är något särskilt jag önaksr mig.
 
Nu blir det lite hockey med maken.
Ha det gott.
Kram Helena
 
 

 

Vad skall man äta för att inte få högre kolesterol?

Posted on
Hallå!
Ser verkligen fram emot två lediga dagar,
tyvärr visar vädergudarna att det skall regna hela långa dagen.
Hoppas han har fel, för just nu ser det riktigt fint ut.
 
Hade sådan lust att få bort lite vinterdekoration som finns kvar lite här och där.
 
Min doktor ringde upp mig efter att jag varit och kollat blodtrycket på vc.
När jag var där lät det inte som att mitt kolesterolvärde var så farligt, men nu när 
läkaren ringde, lät det inte så bra.
Hon sa att, kan jag inte minska det själv till nästa gång vi ses, måste vi sätta in dig på statiner.
Åh det är verkligen inga tabletter jag vill äta.
Har märkt att många får så mycket 
biverkningar och det är ju inte så kul.
 
Så nu skall jag ändra och äta så bra jag kan för att inte kolesterolet
blir sämre.
Hur då?
 
Fullkornspasta måste in i kosten, något jag inte är så himla förtjust i,
inte heller bönpastan som också är bättre, men måste ge det en ny chans.
 
Mer fet fisk såsom lax makrill. Skaldjur är också bra, så nu kanske vi kan frossa
i skaldjur minst en gång i veckan….. (låter väl billigt och bra)
 
Kallpressad olivolja och rapsolja istället för smör.
Havregrynsgröt sägs sänka kolesterolet.
Avokade nötter och mandlar sänker det onda kolesterolet.
Vitlök sägs också vara bra.
Mer frukt, gärna en blodgrape om dagen.
 
 
 
 
 
 
Vad skall bort från kosten?
Transfetter, såsom godis, pommes och bakverk
Minska på chark och mejeriprodukter: kött, korv och grädde mm.
Minska både kaffe och vindrickandet.
 
Annars utöver kosten
är det motion och minska stressen som är väldigt viktigt för att få ner kolesterolet.
 
Vad är risken med att gå med högt kolesterol då?
Hjärt kärlsjukdom.
Du ökar risken att drabbas av hjärtinfarkt, stroke 
och andra kärlsjukdomar.
Det är framförallt Högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes, övervikt och rökning
+ ärftlighet som är de störtsa bovarna, för att drabbas av hjärt kärlsjukdom
 
Ju fler symtom av dessa sex orsaker, desto större risk.
I Sverige är just hjärkärlsjukdom den största dödsorsaken, å det är viktigt att tänka till.
Jag har nog fyra av dessa kardinalsymtom:
högt blodtryck, lite för högt kolesterol, övervikt och ärftlighet
 
 
Funderar ni något kring detta ämne?
 
 
Kram Helena
 

Nytt skal

Posted on
Innehåller annonslänkar
 
 
Hello!
 
Vilket fantastiskt skönt väder, lite dis men ändå
varmt.
Maken har hållits ute hela dagen och jag tog en riktigt lång promenad med Dors innan jobbet..
 
Är så söjd med mitt mobilskal från Ideal of sweden,
men nu när våren och sommaren är på G, slulle jag vilja byta till ett mer somrigt
mobilskal.
 
 
 
 
Min kollega har köpt ett nytt skal som ni hittar här 
Det ser verkligen somrigt ut, annars tycker jag att det här eller det här skalet
också andas sommar..
Något jag skall investera i är en sådan här att ha i bilen. Då vet jag var telefonen är och behöver inte fibbla och leta efter den.
 
Uppdatering: Såg att man får 
 20% just nu med
koden
FCSS18
 
 
Ser fram emot två lediga dagar nu.
Ha en skön Söndagskväll
Kram Helena