Hej hej!

Idag har jag varit ledig.

Väldigt skönt eftersom jag var 

i Stockholm en sväng igår kväll.

Utbildning i näringslära stod på schemat.

Mycket visste jag redan men vilken bra föreläsare.

Mats Pettersson som är utbildad Näringsfysiolog

och coachat alpina skidlandslaget och Tre Kronor.

Så himla spännande och viktigt ämne.

Skulle blivit näringsfysiolog istället.

Men jag läste ju mycket om 

Hälsa och näring på sjuksköterskeprogrammet,

som jag hade lätt att ta till mig allt han sa.

Var inte hemma förrns midnatt, så därför var det 

extra skönt att vara ledig idag.

 

 

 

 

 

På min önskelista som jag skrev om här, hade jag med den här parfymen från 

Byredo. 

En alldeles för dyr parfym i mina ögon, men jag hade sådan tur att 

Pernilla inte alls gillade den, så jag fick köpa den av henne till reducerat pris.

Så snällt av henne. 

Ibland är det ju så att man inte riktigt passar i en doft som luktar 

jättegott på en annan.

Så är det med Clean warm Cotton, tycker den luktar vansinnigt gott på andra,

men den luktar alldeles för starkt på mig.

Har ni någon sådan doft som ni tycker luktar vansinnigt gott på någon annan

som ni bara inte kan ha själva?

Kram Helena

Hejsan!

Gud så skönt att vi 

valde att vara hemma idag.

Vi har haft tid att sitta ner och kollat

 vart vi ska åka i sommar.

Hej hej!

Men vilken sovmorgon det blev här idag.

Doris är dålig så henne har jag varit ute med tre 

gånger inatt. Hon har druckit gammalt vatten

som stått hela vintern. Hua.

 

Vår lilla O är ett riktigt Hälsofreak.

Hon fixar med frukostar och mellisar som värsta

lyxliraren.

 

 

 

 Några nyttiga pannkakor av något slag, lite bär och glass (kanske inte bästa nyttigheten)

men tydligen något som var väldans gott iallafall.

För henne är det viktigt att det läggs upp vackert så att smaklökarna retas.

 

Jag vet inte var hon fått sitt hälsotänk ifrån, men gissar att det är från skolan.

Nog för vi börjat tänka mycket mer på vad vi äter, men lilla O hon tänker mycket längre

än oss och hon är rätt påläst vad som är nyttigt och inte.

 

Hur är era barn?

Tänker de också mer hälsosamt

eller bryr de sig inte alls?

 

 

 

Ha en bra dag

Här letas det resor till sommaren.

 

 

Kram Helena

 

Hejsan!

Ikväll blev det 

en trevlig AW med kollegorna,

Vi har det som tradition den sista Fredagen i månaden, men eftersom

förra Fredagen var LångFredag, så körde vi denna Fredag istället.

Alltid lika trevligt att träffa kollegorna efter jobbet.

Nu är jag hemma igen och det är det bästa med våra AW,

de håller inte på så länge, så man hinner umgås med familjen också.

Denna månad kommer vi hinna med två AW eftersom det är 1a April idag.

Brukar ni ha AW med kollegorna?

Kram Helena

Hejsan!

Nu är snart helgen här.

Vi var bortbjudna i morgon, men vi valde

att tacka Nej. 

Helt och hållet för att vi behöver ta igen oss lite

och bara vara.

Jag har jobbat mycket inom hjärtsjukvården och det är något jag brinner för och något

jag känner att jag kan en hel del om.

Hjärt Kärlsjukdom är något som vi nordbor drabbas mycket av.

Mycket kan vi påverka själva,

såsom 

Inte röka

Hålla diabetes och blodtryck i schack

Motionera

Se till att vi inte blir för överviktiga

Äta rätt.

Något vi däremot har svårt att styra är vårt arv.

Hjärt -Kärlsjukvården har kommit riktigt långt idag

Det är inte många som dör av en hjärtinfarkt eftersom vi har så bra

sjukhusvård som tar hand om personen direkt idag.

Men Forskningen får inte avstanna. 

Därför behövs pengar till forskningen

document.write(”);

 Från en dag till en annan kan livet ta en helt ny väg. En väg du själv inte har valt och saker du tagit för givet gäller inte längre. En som vet vad detta innebär är Janne, som mitt i livet drabbats av hjärtsjukdom. Utan forskningen och människor som du hade hans berättelse fått ett tvärt slut.

Tänker ni på att vårda era 

kärl i kroppen?

Ha en bra Fredag

Kram Helena

Sponsrat inlägg

Hejsan!

Idag är det sista Mars och 

i morgon börjar min månad

April.

Jaa min och min, men jag fyller då och 

det är ju inte så himla märkvärdigt 

längre.

Men jag gillar April, det är då det händer så mycket.

 

 

Mina nära och kära har börjat fråga vad jag önskar mig.

Så jag tänkte att det var bäst att börja fundera på vad jag skulle kunna önska mig

 

Så nu har jag satt ihop 

min 

Wishlist

 

 

 

Lite smått och gott som jag kom på att jag skulle vilja ha.

Gissar dock att vissa saker får jag nog köpa till mig själv om jag skall få något av det,

vi köper aldrig några dyra presenter till varann, eller det klart att vi köper till barnen.

Parfymen finns här 

Printsen från Love Warrior finns här

Doftpinnar från Zara home

Gummistövlar från Odd Molly härifrån

Tallriksunderlägg härifrån

 

 

 

Laddar ni för något Aprilskämt i morgon?

 

 

 

Ha en skön kväll.

 

Kram Helena