Godmorgon!

Är du sugen på en livsstilsförändring?
Är du trött på att stoppa i dig en massa onyttigheter,
men har svårt att komma till skott.

Då kanske detta koncept är något för dig?!

Lägg grunden till att må bättre, och att se bättre ut. 

Forever fit C9
 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare och hälsosammare jag. 

Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag!

Men detta är bara början på en livsstilsförändring.
C9 är första delen av tre paket, de andra F1 och F2 inriktar sig mer på träning och kosthållning, men man väljer själv vilka paket man vill ta.
Alltså detta är ingen detox och ingen quick fix, utan det är en början till att komma tillrätta
med sockerberoende och en början på att lära sig äta rätt och få en långsiktig
förändring.

“Forever F.I.T. är ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i tre enkla steg hjälper dig att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 ger din kropp en omstart på nio dagar, F.I.T. 1 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. I F.I.T. 2 handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.”

 Perfekt om man är lite sen inför beach 2015;) om det nu blir någon sådan vill säga.

Efter beställning kommer du få tillgång till en hemlig grupp på FB tillsammans med andra som gör kickstarten och du får en folder som bland annat innehåller recept, förslag på ingredienser att köpa hem mm.

Jag själv gick ner nästan 3 kg och minskade 15 cm totalt på alla mätpunkter.
Jag kunde gå ner en strl i mina arbetsbyxor och jag kommer in mina
byxor som jag köpte för flera år sedan.
Jag hade inget sug efter varken kaffe eller sötsaker.
Här kan ni läsa lite om hur det går till

Andra som kört programmet har tyckt att det är lätt, ingen huvudvärk,
ingen jobbig hunger och att man känner sig så pigg och fräsch.
Alla har tappat mellan 2-5kg på dessa nio dagar och många centimeter över magen,
men det viktigaste alla sagt att de blivit så pigga, blivit av med sötsuget och att de
är supertaggade att fortsätta i rätt bana, vad gäller mat och träning..

Det här är Sara som gjort ett fantastiskt resultat.

Om du vill veta mer eller beställa kan du

Mejla mig på
helena.vi@telia.com
eller signa in er i min webshop och läsa vad som finns mer

Kram Helena

Hej hej!

Vill passa på att önska er

Alla mina Läsare

En Glad Midsommar.

Hoppas inte vädret får styra er

glädje, utan jag hoppas ni 

får det gott trots regn och rusk.

Min midsommarklänning får iallafall hänga kvar på dockan

och jag kommer ha lite varmare kläder på mig idag.

Men jag får förhoppningsvis  användning av denna 

fina klänning från Stella Forest någon annan

 solig dag.

Flarntårtorna är klara dekorerade med jordgubbar. Snart skall

vi bege oss till vårt traditionsenliga midsommarfirande.

Där finns så man kan fira både inne och ute, så oss kommer det inte gå 

någon nöd på.

Men faktum är att i detta nu ser jag faktiskt lite blå himmel så vem vet

solen kanske tittar fram idag om vi har tur.

Ha det gott och var rädda om er.

Kram Helena

Hej hej!

Var iväg för ett tag sedan och provade ut nya glasögon.

Det var på tiden tyckte min optiker som inte kan förstå att 

jag oftast går utan glasögon.

-Ser du något överhuvudtaget när du inte har glasögon? 

-Nja jag gissar oftast vad jag ser,

mycket är ju invant brukar jag säga, men det är ofta jag inte hälsar på folk

för jag ser inte förrns de är alldeles inpå.

Nu har jag iallafall super progressiva glasögon, både skönt att bära

men ibland jättesvårt att veta vilken vinkel man skall ha på huvudet för att se det som jag vill titta på.

Då tycker jag fortfarande att det är lättast att ta av brillorna och kisa istället.

Denna gången valde jag faktiskt ett par bågar som inte sticker ut så mycket.
Jag har alltid haft mörka glasögon som varit väldigt markerade,
men nu har jag gått mot strömmen. När jag frågat alla om råd så har alla tyckt att
jag skulle ha svarta bågar men så blev det inte, för jag ville verkligen ha dessa som är i
rosé. Men visst kan jag känna att det känns lite lamt i mitt ansikte ibland, men jag gillar dom iallafall
och jag ser ju oförskämt bra helt plötsligt.
Ser ju jättelångt bort och jag kan se vilka människor jag ska möta på långt håll..

Jag kan tom se min mans porer i ansiktet, det är inte illa hi hi.
Kan nog säga att jag var som zebran innan jag skaffade nya gliror.

http://video.unrulymedia.com/wildfire_392210349.js

Sponsrad video

Har ni börjat använda glasögon än eller tillhör ni den skaran som ser bra utan glasögon??

Imorgon är det midsommar och vädret verkar som vanligt inte vara på vår sida,
men vi ska sitta inne så oss kommer det inte gå någon nöd på.

Ha det gott!
Här håller jag på att baka tårtor till morgondagens
festligheter.

Kram Helena