Innehåller annonslänkar
Hej på er!
Tack för alla kommentarer i senaste inlägget. Min största anledningen till att jag nämnde att jag behövde gå ner i vikt, beror helt enkelt på mina smärtor i höft och rygg, samt mitt höga blodtryck., inte något skönhetsideal, då hade jag aldrig hamnat där jag är idag.
Lena från London rekommenderar periodisk fasta, och vet många andra som testat det med bra resultat. Har ni någon erfarenhet av det? Tycker det verkar så jobbigt att inte få äta frukost, jag är en riktig frukost människa.
Igår tog jag fram min satinkjol och adderade en stickad tröja till för att slippa frysa, och jag gillade den kombon.
Här går jag fortfarande i tofflor och inga strumpbyxor, men jag trivdes med outfiten, sådär lika lagom cozy en söndag innan kvällsjobb.
Satinkjolen köpte jag i somras för att ha på bröllopet, här hittar ni det inlägget.
Min kjol finns här, en billigare variant finns här och här
Tröjan är gammal, men det finns snyggare här och här
Har en svart satinkjol också, och eftersom jag gillar svart också blev det en annan variant idag.
Sorry för dålig kvalité på bilderna, det blir gärna så när jag använder fjärrutlösare. Måste införskaffa en enklare kamera än min systemkamera som är alldeles för klumpig att använda.
Ser ni Doris, alltså så här ålar hon sig fram när hon sträcker på sig
Har någon tips på en enklare kamera som ger bra bilder? Har funderat på en Canon g7.
Den svarta kjolen hittar ni här och här är en annan.
Polojumper i merinoull här, jacka här
Här regnar det och all snö verkar vara på väg bort, så tråkigt. Drömvintern är ändå snö, och snö på träden och -5 grader, och såklart sol.
Må så gott och återigen tack för era kommentarer
Kram Helena
Pernilla
januari 23, 2024Tack Helena för en jättemysig blogg, blir alltid så glad av att kika in hos dig. Du delar med dig av livet i stort och smått, tips på snygga kläder och inredning men framför allt tar du upp allt sånt som inte alla vill prata om.
Jag är 56 år och kämpar också med vikten, klimakteriet, sömnbesvär osv.
Försöker ta hand om mig och i veckorna är det inga problem. Men så kommer helgen och då är det ju så lätt att det blir både gott att äta och dricka.
Jag äter aldrig frukost (förutom på helgen) och periodisk fasta fungerar jättebra för mig. Jag äter sällan efter 18.00 på kvällarna och sen inget föränns lunch dagen efter. Nu har jag hållt vikten en lång tid men har ända 5-6 kilo för mycket.
Tänker att jag ska ta mig i kragen nu under våren, kanske gå med i Viktväktarna igen, det fungerar ju och man får äta allt.
Du är verkligen en supersnygg tjej som verkar vara otroligt fin både på både in och utsidan, och återigen tack för att du skriver om allt som är själva livet ❤️
Kram!
Milla
januari 23, 2024Jag äter numera väldigt lite frukost (typ två hårdmackor kl 9 på vardagar) men tänker att om man gillar frukost, och dessutom har ett jobb som kräver energi så är det kanske inte helt optimalt med periodisk fasta (om man skippar frukost). Det kanske skulle passa dig att gå ett sånt där program som tex Ulrika Davidsson har, testa en lite tuffare intro och sedan köra lite lugnare på egen hand. Gå ned i vikt är ju ett långsiktigt projekt och sen hålla den, men man behöver lära känna sig egen kropp vad den reagerar bäst på. Alla är ju inte stöpta i samma form. Det jag mått bäst av, utan hunger och vad magen gillar, är tex att äta keto – med mkt protein och bra fetter. Boken 21 Day Challenge av Ulrika Davidsson har mycket bra recept och menyer att hitta inspiration av. Just sånt som passar i vardagen. – kram Milla
B
januari 23, 2024Hej
Du är för det första jättefin men, jag förstår att om man har ont, måste man göra något åt det.
Själv har jag kört 5/2 i snart nio år. Jag är muskelreumatiker och upptäckte av en slump att jag mådde mycket (jättemycket) bättre när jag fastade. Så… jag började metoden och kunde helt sluta med de värktabletter jag fått. I början rasade jag i vikt, så jag fick öka kaloriintaget de dagar jag åt som vanligt till över 2500 kalorier/dag. Detta då jag inte hade ambitionen att gå ner.
Såg på SVT1 för något år sedan en serie med vilken metod som var bäst för att gå ner i vikt och behålla vikten. Där fick 5/2 metoden, bäst i utvärdering.
Lycka till.
Lena
januari 23, 2024Gillar verkligen din blogg, en blandning av det mesta. Tycker du är så tjusig, klär dig snyggt och har en fin inredning. Blir glad när jag går in och läser här.
Lena - gott för själen
januari 29, 2024Huh! Fasta! Nä aldrig i livet. Skulle aldrig testa det. Jag måste äta som ett barn, varannan timme 🙂 Men många verkar ju må bra på det.
Jag har en Canon G7X. Supernöjd med den. Smidig, lägg, tar toppenbilder tycker jag. Framför allt i mörker. Bra att ta selfies med också eftersom man kan vända skärmen. Saknar ibland att den inte har ett sökarfönster, bara skärmen. Jobbigt när man blir bländad av solen.
Sen kan det eventuellt var så att jag råkat sätta mig på den så skärmen gick sönder så den inte fokuserar längre… Morr!
Kram Lena