Trädens påverkan på oss

Posted on
Visst vet ni att skogen
och naturen har en stark och positiv verkan
på oss människor. 
Särskilt i dagens samhälle
med massor av stress och måsten och 
med hjärnor som är fulla av intryck.
Att gå i skogen ger rekreation och återhämtning till hjärnan.
Den är avstressande, smärtlindrande och ger mental återhämtning.
Det  forskas mycket på varför naturen är en sådan kraftkälla
för människan och man har kommit fram till att skog och vildmark har
vilsamma sinnesintryck som är vilande och ger återhämtning, och är ångestdämpande.
Blodtrycket sänks man har lättare att minnas och koncentrera sig.
Källa https://www.naturvardsverket.se/Documents/publikationer/620-8252-3.pdf ;
Jag har upptäck att jag tycker att det är så underbart skönt att 
komma ut i skogen och bara vara och titta på alla fina träd
stenar och små stigar som djuren gjort.
Känna lukten i skogen är ljuvligt, kan inte säga riktigt vad det luktar,
men man kan verkligen dra långa djupa andetag och bara njuta.
Önskar att man bara kunde ligga på en filt och titta rakt upp på trädens toppar.
Jag är glad att Doris kommit in i vårt liv så jag kan utnyttja skogen som vi har
precis bakom huset.
Vad tycker ni om att komma ut i skogen?
Är det avstressande och lugnande?
Kram Helena

What do you think?

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

0 Comments
  • linda
    mars 13, 2014

    Det ligger mycket i det! När jag skaffade hund för några års dean så upptäckte jag hur underbart och avstressande det är att promma i skogen. Man kommer ner i varv och blir ett med naturen.
    Samma sak när man rider ute.

  • AktivaDagar
    mars 13, 2014

    Jag har verkligen ”upptäckt” skogen på senare tid. Känslan, lugnet, doften… Ger verkligen energi och återhämtning…

  • No34
    mars 13, 2014

    OM det är avstressande och lugnande!! Fullkomligt, full pott!!
    Bara doften av mossa, svamp, gran mm. Ute varje dag i skogen, antingen i jobbet, med Herr Larsson eller löptur!!
    Har jag en ledig dag, kan jag packa min ryggsäck, ev en solstol och så åker jag ut och sätter mig med min frukost och bara är…
    Underbart!! Skulle många fler göra!
    Torsdagskram från Kate

  • mitt liv som jag
    mars 13, 2014

    Jaaaa, jag bara älskar att komma ut i naturen. Det ger lugn och harmoni! Fast min ormrädsla kan ibland störa lugnet:).
    Må så gott! Kram Jennifer

  • Sofi
    mars 13, 2014

    Hej Helena!

    Ååå kan bara hålla med dig!
    Jag älskar att vara ute i naturen och känner ren lycka i både kropp och själ av att vara ute:)
    Nu på våren är det ju extra härligt med alla fågelläten och allt som händer i skogen. Har skogen runt hörnet så jag borde ta vara mer på det. Vet ju att jag mår så bra av att andas skogsluft så det gäller att prioritera det:)
    Vet ju också att långa skogspromenader faktiskt kan vara bättre än medicin i vissa lägen:)

    Ha det fint kära du!

    Kram på dig

  • mammaxtre
    mars 13, 2014

    Jag är ingen Skogsmulle, men jag uppskattar skogen. Rogivande och vackert!

  • Lena
    mars 13, 2014

    Att gå ner till sjön eller ta en runda i skogen ger sååå mycket energi. Trist bara att vi nu fått vildsvin så nära inpå. Nu kommer jag aldrig våga mig in i skogen ensam.

    Kram Lena

  • Bara MammaMilla
    mars 13, 2014

    Ja, det är underbart att ge sig ut i skog och mark. Höra vinden susa i trädkronorna, njuta av lite medhavd fika och bara koppla av. Kram Camilla

  • Channal
    mars 13, 2014

    Ljuvliga bild på prinsen. Hoppas han mår bättre!

    Naturen ger kraft! Vid havet får jag inre ro.

    KRAM Anna

  • dianasdrömmar
    mars 13, 2014

    Skogen in ger lugn och no stress love it kramis Diana

  • Queen of Kammebornia
    mars 13, 2014

    Ja! Jag bara älskar att gå ut i skogen! Och nu är det så härligt när alla dofter kommit tillbaka! Kram!

  • Mamma C
    mars 13, 2014

    Har alltid gillat att vara i skogen. Vi har alltid haft hund, förutom nu då. Plocka svamp och bär. Eller ta en löprunda. Eller bara vara och känna tystnaden som är.
    Kram Mamma C

  • Sallys hus
    mars 13, 2014

    Å vilka fina bilder på fina döttrar.
    jag älskar att gå i skogen och vi kommer också ut tack vare Sally.
    Kram Katarina

  • The Place To Be
    mars 14, 2014

    Jag älskar skogen och havet! Det är liksom omöjligt att må dåligt där! Jag tror verkligen på att hämta kraft från naturen!

    Ha en skön helg!
    Kram Malin

  • Jeanette
    mars 14, 2014

    Jag älskar skogen just nu… men hatar den på vår-sommar-höst eftersom jag har orm- och grod-/paddfobi…
    Kram

  • Eva Lundberg
    mars 14, 2014

    Härliga bilder! Tycker som du att skogen har en härligt revitaliserande kraft! Jag blir lugn och avstressad, får ny kraft… Toppen, och så enkelt!
    Kram Eva, Tinibelli

  • maria at inredningsvis
    mars 14, 2014

    Åhh så fina bilder 🙂 hoppas att ni har fått lika mycket vårsol som vi i GBG.

    Jag bjuder in dig att Tävla om en härlig bok 🙂

    Ha en kanonhelg

    LOVE Maria at inredningsvis – inredning it's, Swedish for decor 🙂