Det här med vikten.

Hej hej!
Fick frågan hur det går med vikten nu i sommar?
Konstig fråga kanske många undrar, men det var så att 
jag gick med i Viktväktarna i våras, en dålig tid kan tyckas, men jag ville 
ha verktyg under sommaren för att veta vad jag gör för fel, för fel gör jag,
fast jag trodde jag åt så rätt.
 
Allt gick bra tills andra veckan på semestern, när det fina vädret kom.
Även om vi åt mycket sallad och kyckling, eller sallad och kött,
så var vinet en stor bov. Började kolla sockerhalten
på vinerna, så nu blir det viner med minsta sockerhalt och inga 
boxar utan flaskor.
Så har det lullat på i sommar och jag har sett på vågen att 
jag gått upp ett av mina tre jag gick ner.
 
Sedan blir det ju inte bättre av att lilla O gärna bjuder 
på godsaker, som jag inte kan tacka nej till.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Men men, jag tar nya tag i höst, just nu vill jag äta och dricka gott.
jag vet vad jag gör för fel och gör medvetna val, som kanske inte alltid
är till fördel för vikten, men jag har lärt mig mycket genom att gå med i Viktväktarna.
 
Här har vi supervarmt, men molningt idag. Huvudvärken
sitter som ett band. Hoppas det bara är tillfälligt då jag numera aldrig har huvudvärk
tack vare blodtrycksmedicinen.
 
 
Ha det gott.
 
Kram Helena

What do you think?

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

0 Comments
  • Sabelhagens olivlund - Maria
    augusti 10, 2017

    Samma här, vinet är en stor bov. Men så gott:).
    Har också huvudvärk, tror det är vädret. Har varit tryckande här i Göteborg de senaste dagarna.
    Ha det gott
    Kram Maria

  • teresia
    augusti 10, 2017

    samma här. åter upp alla kilon dessutom. tips önskas på viner som är mindre sockerhalt. lycka till!

  • Monika
    augusti 10, 2017

    Helena, stor applåd till dig som slutat med boxvin. Vi dricker mycket vin hemma hos oss (med låg sockerhalt), godaste måltidsdrycken enligt mig, men någon box har aldrig funnits i vårt hem, inte ens vid större kalas och det kommer inte någonsin att komma in någon.
    Kram Monika

  • Mamma c
    augusti 10, 2017

    Drickat brukar vara den största boven när man ska gå ner.
    Kram mamma c

  • Annika
    augusti 10, 2017

    Först av allt – du är så fin som du är tycker jag.
    Men jag vet av egen erfarenhet att det inte är roligt när kilo läggs till kilo … Jag lyckades på egen hand gå ner 20 kilo för ganska många år sedan. Men man måste vara riktigt motiverad. Jag hade provat många gånger och misslyckats. Så plötsligt bara kom motivationen från ingenstans och det gick lätt. Jag önskar dig lycka till. Låt det gå sakta, för då blir viktminskningen så mycket lättare att hålla. Kram Annika.

  • JUNITJEJ
    augusti 10, 2017

    Det där med vikten är inte enkelt. Jag älskar choklad och det är så gott till vinet. Nu ska jag ta tag i träningen. Jag char varit slarvig med den. Om jag tränar, så brukar jag inte vara sugen på onyttigt efteråt. Så jag tror och hoppas att träningen ska hjälpa mig.

  • Anonym
    augusti 11, 2017

    samma här jag har en tendens att gå upp under sommaren men bara att kämpa vidare;)kramar