Uncategorized

Att göra skillnad

Posted on
Ett enkelt sätt att 
göra skillnad
är att köpa de här fina armbanden,
där allt överskott går till förmån för cancerforskningen.
Det startade som ett sysselsättningsprogram för arbetssökande
inom jobb och utvecklingsgarantin.
Då många hade anhöriga som drabbats av cancer under
ett och samma år, kände de att de ville vara med och hjälpa 
till att stödja cancerforskningen.
 
Genom att sälja dessa fina armband som finns
i olika utföranden och även mobilskal,
för en billig peng 100 kr, kan de idag ge allt överskott 
till cancerforskningen.
 
 

Gå gärna in och stöd forskningen ni med.
 
 http://www.forlife.nu/sv/
Klart man vill hjälpa till
och klart man väljer livet.
Eller hur?!
Kram Helena

Blir det en våffla idag?

Posted on
Tisdag och det är våffeldagen.
Vi tjuvstartade för ett tag sedan
och gräddade lite våfflor.
Jag kan inte påstå att jag är ett stort fan
av våfflor. 
Äter det kanske en gång om året, så 
det kanske inte var så konstigt att jag våfflade de första
våfflorna i
smörgåsjärnet. 
Tyckte de såg så konstiga ut när de var färdiga, liksom randiga och alldeles degiga.
Det tog ett tag innan jag förstod vad jag gjort för fel.
Då hade jag ändå stått och rengjort smörgåsjärnet från damm och fett,
men ändå inte reagerat.
 Jaa vad säger man; hjärncellerna är borta.
 Vi fick i oss några våfflor, med grädde, glass och blåbärssylt.
Man blir iallafall fasligt mätt, 
så det räcker absolut med ett par stycken, sedan är jag mätt.
Kommer ni äta någon våffla idag?
Ha en supertisdag.
Kram Helena

Mammanär förvirrad.

Posted on
Ni vet att min hjärna just nu är på 
sparlåga.
Idag skulle dottern på truppgympa tävling.
Jag skulle köra och hade bestämt med en annan mamma
att jag skulle hämta henne och hennes dotter kl 10.10.
Skönt med sovmorgon, annars brukar vi åka på tävlingar före 06 på 
morgnarna.
Nu råkade min J kolla på programmet i morse vid frukost
att vi skulle vara på tävlingen kl 10.30, vilket vi snabbt insåg att det skulle vi inte hinna,
vi hade ju räknat med en timme och tjugo minuter.
Jaa det var ju jag, den förvirrade som tolkat allt fel. Vi skulle åka kl 09.10.
Så det blev lite stressigt vill jag lova.
Var knappt körduglig, så stressad var jag.
Men vi kom fram i tid, och alla var hela.
Det var ju tur för tjejerna vann
 två guld och ett silver, så alla var nöjda och glada.
Men mamman hade svårt att koppla av. 
Spillde hela sig full med ketchup, och 
huvudvärken kom som ett brev på posten.
Men nu känns allt bra igen.
så nu far vi vidare på 15 års kalas,
får inte glömma presenten.
Kram så länge.
Helena

Sjukt sugen på skaldjur.

Posted on
Hör ni till dom som
älskar skaldjur?
Inte för ofta, men ibland 
då kan jag riktigt längta ihjäl mig efter
riktigt fina skaldjur.
Vi har sån tur att vi har
Örebro läns bästa fiskleverantör
som vänner och de har en fin webbutik som
man kan beställa ifrån, även tillbehör
och fina recept.
Det finns inget som slår deras smak
och sortiment. Tror alla som
handlat av dom bara kan hålla med!?
Är man många kan man gå ihop och 
beställa hem en hel båt med skaldjur.
Riktigt festligt.
Och framför allt 
så himmelskt gott.
Tycker ni det här låter som en festlig ide,
kan ni kolla hemsidan här
Vad tycker ni om skaldjur?
Vad föredrar ni bäst bland skaldjuren?
Vad ska ni äta till kvällen?
Hoppas Lördagen är bra hos er!?
Kram Helena

Förbereder lite.

Posted on
Idag har jag varit
och inhandlat helgens blommor.
Tänkte det var bäst att passa på när jag var 
i affären, då slipper jag ju åka en gång till
i morgon, om jag har tur.
Passade också på att handla lite nyttigt som jag kan äta till lunch, bl.a.
turkisk yoghurt. Sedan stod de bara där och läskades, de fina blåbären och jordgubbarna.
Kunde inte bara gå förbi dom. 
Det vattnades i munnen när jag såg dom.
 
Dagens lunch och en längtan började infinna sig efter SOL,
jag vill verkligen inte ha det här slasket.
Så här vill jag sitta och dingla med benen på mornarna.
 
 Dricka kaffe och bläddra i någon tidning.
Och bara sitta och titta på vattnet.
Hoppas verkligen att den här sommaren blir lika fin som den förra.
Ha en bra torsdag.
 
Nu ska jag ut i slasket med Doris.
Kram Helena

Varför Mediyoga?

Posted on
Hej på er!
Började för en tid sedan på 
medicinsk yoga.
Jag valde den yogaformen
för att det finns en massa vetenskap bakom
och för att den används på sjukhus och vårdcentraler.
Bild från Medicinskyoga.se
Man använder det främst på hjärtpatienter, men även stroke,
astmatiker, utbrända, personer med olika former av ryggproblem, sömnstörningar, ätstörningar, Parkinson,  m.fl. Man har sett att man kan minska risken att få hjärtinfarkt, men man använder det även på patienter med förmaksflimmer och högt blodtryck
För att veta att det är rätt medicinsk yoga man går på så ska den numera heta 
IMY, då vet man att det är den yogan som det finnas forskning bakom.
Medi yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga.
Man fokuserar mycket på andningen och små korta övningar,
samt djupverkande meditation.
Även svårt utmattade och kroniskt sjuka personer kan delta i utövandet av MediYoga.

Man blir mindre stressad, kan koncentrera sig bättre, mindre smärtor,
smidigare rörlighet. Man har lättare att koncentrera sig, sover bättre,
migrän kan försvinna
Vad händer i kroppen då? 
Yogan ökar blodgenomströmningen, stretchar andningsmuskulaturen 
stimulerar flödet i lymfkärlen  och mycket mycket mer.
Jag känner att det här är en yoga form som verkligen gör nytta,
den är inte svår att utöva. Allt handlar om andningen.
Jag har gått olika yoga kurser förut, men ingen som den här.
Jag hoppas att det här ska göra mig friskare efter att jag gått den här kursen.
Vill du veta om detta finns där du bor
kan du kolla här
Källan till informationen finns här
Har ni gått på yoga?
Har ni blivit av med några besvär för att ni valt yoga?
Ha en trevlig kväll trots all snö som ramlat ner.
Kram Helena