Hej hej!
C9, F1 och F2 har fått.
Jag vet inte hur många som kört programmen,
men vansinnigt många är det.
Det märks att folk numera vet vad Forever F.I.T är.
Många kör enbart C9 för att kickstarta kroppen
och är nöjda med det, men en del
fortsätter med F1 för att de vill gå ner i vikt, träna och äta rätt.
En del undrar varför ska man köra C9, det är väl bara att äta nyttigare
och sluta med allt sött?
Yes, visst är det så, men hur många gör det i en handvändning?
C9 är en kickstart att bryta gamla vanor som en del inte bara kan sluta med.
“Forever F.I.T. är ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i tre enkla steg hjälper dig att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 ger din kropp en omstart på nio dagar, F.I.T. 1 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. I F.I.T. 2 handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.”
Programmet är enkelt att köra och det är endast de två första dagarna som du äter
minimalt med mat.
De första två dagarna får du i dig ca 600 kcal, men du kan alltid ta till
Fria listan och där finns alla grönsaker och de flesta
frukter, som du kan ta utöver de 600 kcal.
Dag tre -nio äter du ca 1000 kcal/ dag + från fria listan, så det går absolut ingen nöd.
Goda recept på hälsosamma måltider finns med i det medföljande häftet.
Det som händer är att de flesta bryter sitt sötsug, blir piggare, får mer energi
och dessutom tappar ett par tre kg (individuellt) och några centimeter runt kroppen.
De jag pratat med efteråt är så nöjda och har ett nytt tänk att nu jäklar
ska jag fortsätta äta nyttigt och inte börja med sötsaker igen.
En del går över till F1 och det är ett 30 dagars program där fokus ligger
på mycket mer träning som du kan göra hemma när du har tid och du äter också mer
mat och det är med recept som också är uträknat så det anpassas efter träningen du gör.
F2 är också ett 30 dagars program, där träningen är ännu tuffare, här handlar det om att tona
kroppen och hitta en livsstil som håller.
Bygg muskler, forma och förändra. Forever F.I.T. 2 tar dig till nästa nivå, genom att hjälpa dig att forma och förändra din kropp – och att bränna kalorier. Muskelmassa är viktigt vid viktkontroll, Forever F.I.T. 2 hjälper dig att bygga upp den och att behålla den. Forma, förändra och förvandla med Forever F.I.T. 2.
Alla produkter är glutenfria.
En del kör programmet just av den anledningen att de vill bryta
ett invant beteende, en del hoppas förlora några kilo, en del gör det
för att bli piggare och få mer energi.
Man får också tillgång till en Facebookgrupp där
det läggs ut recept på nyttiga måltider, frågor besvaras
och man peppar varann.
Är du sugen att köra någon av programmen,
kan du logga in i min webshop
eller skicka mig ett mail.
helena.vi@telia.com
Kram Helena
