Uncategorized

Brända axlar.

Posted on
Hej hej!
Har ni tropisk värme eller?
Här är det så varmt så jag väljer skuggan istället för solen, 
men jag njuter av det också.
 
 
Ni smörjer väl in er ordentligt
och
Dricker massor av vatten.
Om ni trots allt bränner er,
har ni väl första hjälpen hemma?
 
Lökväxten som hjälpt människor i tusentals år.
och som används över hela världen.
 

Aloe vera plantan på tub. Den har en lugnande och 
kylande effekt på huden, som gör att brännskadan lugnar sig.
I min webshop finns även solskydd med både UVA och UVB och med faktor 30 i både smörj och 
sprayform och den är vattenfast.
Den innehåller förutom Aloevera även vitamin D som är hudens räddare.
(alla bilder hittade på Pinterest)
Är ni intresserade av dessa produkter så kan ni kolla runt i min webshop eller mejla mig direkt.
Har ni använt aloevera när ni bränt er? 
Har det hjälpt?
Nu blir det ett dopp i poolen igen innan kvällsmat.
Kram Helena

Snyggaste printsen.

Posted on
Hej hej!
Hur har ni det?
Vilken skön eftermiddag det blev.
Bikinin åkte på när jag kom hem
och jag har till och med planterat 
lite blommor i krukor och lådor,
sådant jag låg efter med.
Känns skönt att det är gjort nu.
Ni har väl inte missat Desenio?!
Gud så snygga prints de har.
Jag skulle vilja ha allihop om jag hade plats.
Fina priser är det på dem också och de passar Ikeas ramar,
så man kan verkligen skapa fina väggar till bra pris.
Dottern och jag ville ha många liknande tavlor.
Dessa hamnade i hennes rum.
 Bubbles tavlan hamnade i vårt sovrum. Tyckte färgskalan passade in så bra, med de lite
dova smutsfärgerna.
Denna Shine bright like a 
tyckte jag var så snygg, så den fick pryda vår hall.
Mycket snygga prints i olika teman har de
om ni inte sett sidan förut hittar ni den här.
Gillar ni att ha tavlor på väggarna?
Nix nu väntar jag på hämtmat.
Ibland får det helt enkelt bli så.
Kram Helena

Spadagar i Dannmark

Posted on
Halloj!
Ledig dag, men fullt upp,
har inte hunnit till datorn förrns nu ikväll.
Städning, tvättning och afterwork med
jobbarkompisarna stod på agendan.
Man hinner inte mycket på en ledig dag,
men efter semestrarna kommer jag ha mer lediga dagar,
bara att se fram emot det.
Tänkte visa er fortsättningen på vår överraskningsresa
till Kurort Skodsborg norr om Köpenhamn.

 Det fanns både ute och innebad, flera olika typer av duschar
och bastu. Vädret var fint så man ville gärna ligga i badet utomhus.
 Restaurangen låg högst upp med en jättefin utsikt
över Öresund.

 Inredningen behöver vi inte säga så mycket om mer än att Danskar kan, men det som förvånade mig mer, är att Danskarna
har blivit så medvetna vad de stoppar i magen, de äter mycket mer hälsosamt än de gjort tidigare
och det borde ju verkligen vara bra med tanke på hur deras Folkhälsa torde sett ut tidigare.

Hit kan jag absolut tänka mig att åka igen, stort fräscht men ändå mysigt
och närheten till Köpenhamn var ju kanon.
Vi tillbringade Lördagen inne i Köpenhamn, där vi bara strosade runt, köpte några småsaker
som ni säkerligen kommer få se på bloggen framöver.
Om inget ändrat sig antar jag att det fina vädret återkommer imorgon.
Vi hoppas på det.
Kram Helena

Resan bar till

Posted on
Hej hej!
Sent inlägg idag.
Har nyss kommit hem efter vår 
överraskningsresa som de som följer 
mig på Instagram redan vet vart vi var.
Men för er andra så gick resan till 
Dannmark.
Vi flög från Arlanda, vilket jag aldrig gjort när jag varit 
i vårt grannland, men det var ju smidigt.
Vi tillbringade fred- sönd 
på Kurort Skodsborg som ligger 
en halvtimme med tåg norr om Köpenhamn.
 
 
En väldigt liten stad som ligger väldigt fint vid havet.

 Vi kom lite tidigt, så vi fick inte checka in på våra rum, så vi tog en lunch 
i solen och drack världens godaste öl, med lime smak.

 Vi passade på att ta en promenad ner till havet. När man inte bor nära havet och man 
kommer i närheten av ett, så måste man ner och känna på vattnet och lukten och hur det låter.
Det ger en så härlig känsla av ro.

Första gången i år som man fått sand mellan tårna, men det blev inget dopp
i havet denna gången iallafall.
Jag lovar att berätta mer, men inte idag, för nu är jag så trött.
Nästa vecka ser ju otroligt lovande ut för alla som har semester nu
och det var väl för väl.
Kram på er alla.
Helena

Favoriterna.

Posted on
Hej hej!
Nu är jag någonstans, jag vet det när inlägget
publiceras, men inte när det skrevs.
Det är alltså ett förinställt inlägg,
så ni inte ska sakna mig för mycket, (blink blink).
Hoppas jag har det riktigt bra, men det tror jag..
Ville bara visa er att äntligen har mina favoritblommor i alla
kategorier slagit ut. Dom brukar blomma innan midsommar, 
men inte i år, men den som väntar på något gott väntar aldrig för länge.

Det tråkiga är att de nog är överblommade när helgen är slut, men kanske 
någon av de rosa kan få vara kvar ett par extra dagar.
Kul att så många vill prova mitt erbjudande på C9,
som ni kan läsa mer om här., det är ju sista dagen idag Fred 26/6
för dom som inte hunnit än.
Kram Kram Helena

Hur fungerar Kickstarten Forever fit C9

Posted on
Godmorgon!
Är du sugen på en livsstilsförändring?
Är du trött på att stoppa i dig en massa onyttigheter,
men har svårt att komma till skott.

Då kanske detta koncept är något för dig?!

Lägg grunden till att må bättre, och att se bättre ut. 
Forever fit C9
 är programmet som på nio dagar kan hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare och hälsosammare jag. 
Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag!
Men detta är bara början på en livsstilsförändring.
C9 är första delen av tre paket, de andra F1 och F2 inriktar sig mer på träning och kosthållning, men man väljer själv vilka paket man vill ta.
Alltså detta är ingen detox och ingen quick fix, utan det är en början till att komma tillrätta
med sockerberoende och en början på att lära sig äta rätt och få en långsiktig
förändring.

“Forever F.I.T. är ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i tre enkla steg hjälper dig att må bättre, och att se bättre ut. CHANGE 9 ger din kropp en omstart på nio dagar, F.I.T. 1 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. I F.I.T. 2 handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.”



I paketet ligger det en folder där det står om vad man skall göra varje dag. Det står både vad man skall äta/dricka och vad man skall göra för träning.
Man skall dricka proteinshakes, aloevera dryck, fibrer och äta forever therm.
Forever therm  är en tablett hjälper kroppen med att ha fullt fokus på förbränning den innehåller 8 vitaminer (c, b2,B6,B12 och pantotensyra som bidrar till normal energiomsättning och till att motverka trötthet och utmattning. Forever therm innehåller också extrakt av te och kaffe och guarana vilket gör att man kan klara sig utan kaffe om man är som jag beroende av kaffe.
Man får dricka kaffe om man vill men kan man avstå är det klart bättre givetvis.
De två första dagarna är tuffa men de övriga dagarna får man äta ett mål mat varje dag. Det är viktigt med de två första dagarna för att ge kroppen en omstart. Man får även använda fria listan
om man känner ett sug efter något och det är de flesta grönsaker och frukter inräknade.
 Perfekt om man är lite sen inför beach 2015;) om det nu blir någon sådan vill säga.

Efter beställning kommer du få tillgång till en hemlig grupp på FB tillsammans med andra som gör kickstarten och du får en folder som bland annat innehåller recept, förslag på ingredienser att köpa hem mm.
Jag själv gick ner nästan 3 kg och minskade 15 cm totalt på alla mätpunkter.
Jag kunde gå ner en strl i mina arbetsbyxor och jag kommer in mina
byxor som jag köpte för flera år sedan.
Jag hade inget sug efter varken kaffe eller sötsaker.
Här kan ni läsa lite om hur det går till

Andra som kört programmet har tyckt att det är lätt, ingen huvudvärk,
ingen jobbig hunger och att man känner sig så pigg och fräsch.
Alla har tappat mellan 2-5kg på dessa nio dagar och många centimeter över magen,
men det viktigaste alla sagt att de blivit så pigga, blivit av med sötsuget och att de
är supertaggade att fortsätta i rätt bana, vad gäller mat och träning..

Det här är Sara som gjort ett fantastiskt resultat.

Om du vill veta mer eller beställa kan du

Mejla mig på
helena.vi@telia.com
eller signa in er i min webshop och läsa vad som finns mer

Kram Helena