Lite eukalyptus.

Posted on
 
 
 

Hej hej!

 
Här yr snön utanför fönstren,
riktigt Marsväder kan man säga.
Det positiva är att det blev otroligt ljust både ute 
och inne.
Så för mig får det yra lite vitt, tills våren bestämt sig för 
att komma för att stanna.
 
Läkarbesöket idag, medförde en massa prover 
och remisser lite hit och dit, så bollen är i rullning
och det känns otroligt bra.
Fick också kostråd hur man skall äta när man 
har högt kolesterol.
För både mat och motion är viktigt, för att slippa äta medicin.
 
Nu skall jag snart iväg till arbetet och ta hand om de nyopererade
med hjärt och kärlsjukdomar, så jag om någon ser vad det kan ställa till det,
fast samtidigt hur bra det kan bli trots allt.
 
 
I Lördags köpte jag bara lite eucalytuskvistar som i sin enkelhet
får pryda köket, just nu.
 
 
 
 

 
 
 
 
Ser nu några timmar efter att jag publicerat inlägget att inte allt kom med, så här kommer ett litet tillägg
med både bilder och text.
 
Nu är jag hemma efter att ha jobbat kväll, så nu skall jag sätta mig 
och varva ner innan jag lägger mig
Kram Helena
 
 
 
 

Jag överlevde…

Posted on
Ja så är det verkligen.
Jag överlevde första passet på 
jobbet som självgående, utan min 
skugga Maria som jag haft med mig i åtta veckor.
 
Det är ett stort steg att klara sig själv, eftersom saker och 
ting händer så snabbt på min avdelning.
Patienten som kom efter lunch var det lite plock med
innan vi kunde andas ut och då var jag glad att
jag blev avlöst av kvällspersonalen, så jag slapp ta allt ansvar
själv, men allt löste sig väldigt bra efter en stund.
Men lite förvirrad och spänd var jag allt, för när jag frågade vem som skulle 
lösa av oss, fick jag svaret att det nog var Maria, som jag gått med i åtta veckor,
och jag svarade -Maria, vem är det?
Ja herrejösses, så snurrigt det kan bli..
 
 
 
 
 
 
 
Eftersom jag arbetar med hjärtpatienter, som blivit opererade av olika
anledningar och de flesta har någon hjärtåkomma i bagaget,
så vet jag att högt blodtryck inte är bra att gå med och inte höga
blodfetter heller.
De andra kardinalsymtomen för att lättare få besvär från hjärtat är
diabetes, övervikt, rökning och ärftlighet.
 
Men oftast ses faktiskt högt blodtryck som en stor orsak.
 
 
 
 
Nu har jag medicinerats för högt blodtryck ett par år, vilket också medförde förutom
att blodtrycket gick ner också att min migrän försvann.
Så antingen hade jag migrän för att jag hade så högt blodtryck eller
så var det en biverkan på tabletten som gjorde att migränen försvann.
Så det känns helt ok, för jag led verkligen av min hemska migrän,
så den saknar jag verkligen inte.
 
Men att jag nu fått högt kolesterol och lite andra andfåddhetsbesvär,
gör mig inte direkt glad. Så imorgon skall jag till doktorn,
för en undersökning och planering vad det kan vara och hur 
vi går vidare med allt. 
Det är sådant här som bevisar att man inte är ung längre,
och det blir viktigare att måna om sin hälsa.
 
Hur tänker ni ang ålder och hälsa?
 
Kram Helena
 
 

Det skall vara Trenchcoat i vår.

Posted on
Hej hej!
 
Längesedan jag listade lite trender här inne.
 
Nu till våren har jag reflekterat att det är mycket
Bomberjackor och Trenchcoat som är på tapeten…
 
Måste säga att jag faller mer för en snygg Trenchcoat
än Bomberjacka, håller ni med eller inte?
 
Satt och listade några trenchcoat som föll mig i smaken.
 
 
 
Antingen skulle jag bära ett par bekväma klackskor, slip in eller 
ett par snygga sneakers.
 
 
Har ni fallit för något extra i vårens mode?
 
Kram Helena

Att ha smaskat mest hela helgen!

Posted on
Hej hej!
 
Vissa helger syndar man mer än andra,
alltså med mat och godsaker menar jag, om det var någon som tänkte något annat.
 
Hittade en budapesttårta som hade kort datum, så både jag och lilla O
blev skapligt sugna, när det var halva priset på den.
Och nog skulle vi klara att äta upp den innan den gick ut i datum.
 
Att ta bort fikat är ju en väldigt dum idé, för det är ju både trevligt och gott.
Vi brukar fråga oss varför allt gott skall vara onyttigt?
Men det är ju så livet ser ut tyvärr.
Man får äta med måtta, för jag skulle inte vilja utesluta det helt.
 
 
 
 
Liten Doris, vet när det vankas godsaker och då viker hon inte från köket.
 
 
 
 
 
 
 
 
 I morgon är en stor dag.
Jag skall gå själv på jobbet, nu är bredvidgången slut.
Jag skall ta hand om två intensivårdspatienter själv.
Visst är det skönt att stå på egna ben, men att ha någon bakom sig är oerhört 
tryggt, även fast jag arbetat självständigt länge.
I veckan skall jag även träffa en läkare ang min hälsa.
Det där att bli äldre och kroppen börjar visa en massa symtom som 
inte huvudet hänger med på.
 
Önskar er en skön avslutning på
helgen!
Kram Helena
 

Min lilla lyxlirare!

Posted on
Godmorgon alla sköna!
 
Här blåser det svinkallt idag, blir att ta på sig
mössa och vantar på promenaden.
Gissar att många kollar Vasaloppet på tv idag,
kanske många av er som är med också.
 
Lilla O hon är en riktig lyxlirare vill jag lova.
Hon gör den tråkiga vardagen till en fest för det mesta.
 
Igår var vi en sväng på stan och åt den omtalade fisksoppan 
på Örebro Saluhall.
God, dyr och en väldigt sorlig volym.
Men jag kan säga att vår Fisksoppa är verkligen 
100 % godare.
Sedan blev det shopping och lilla O shoppade mest.
Blommor, doftljus, kruka och sedan jeans och en skjorta.
Jag köpte blommor och ett par strumpor.
 
Idag fixade hon till en supersmarrig frukost till sig,
Ja jag fick smaka litegrann.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Små miniproteinpannkakor,
som hon gjorde så här:
 
Först gjorde hon 1 Chiaägg: 2 msk chiafrön och 1dl vatten som hon blandade i en skål.
och lät stå i 10 min.
Sedan gjorde hon 1 sats proteinpancakes och blandande i chiaägget
och stekte små pannkakor i cocosolja.
Sedan pudrade hon över florsocker och Lönnsirap och serverade med jordgubbar.
 
 
Visst ser det gott ut!?
 
Själv hade jag kokat ägg och hade på falurågrut, med kaviar på.
 
Tur jag fick smaka lite av hennes lyxfrukost.
 
Ha en bra Söndag.
Kram Helena
 
 
Innehåller adlinks

Dagens outfit

Posted on
Halloj!
 
Idag tänkte jag ta en tjejdejt med
lilla O.
Vi skall åka till stan och äta lunch och gå och strosa lite i affärer.
Skönt att göra någonting, annars går bara dagarna och man har inte gjort
något vettigt.
 
Blommor och strumpor står på inhandlingslistan,
annars bara vara.
.
Igår var jag och hämtade ett paket, med lite vårkläder,
gissa om både jag och lilla O blev kära i denna blus.
Så välsydd, fin färg och snygga broderier i halsen.
Jag hittade den här
 
 
 
 
 
Så denna blus får vara på idag, när vi skall till stan.
 
Måste säga att det är vädligt sällan som jag är på stan 
och bara flanerar nuförtiden. Vet egentligen inte varför,
det är ju rätt trevligt att kolla och prata med folk och kolla
in affärernas utbud. Det blir mestadels näthandel nuförtiden,
men idag skall vi iallafall göra stan.
 
Går ni på stan ofta?
 
 
Kram Helena
 
 
 
 

X4

Posted on
Goderkväller!
 
Har precis avnjutit en av våra 
specialiteter.
Vi älskar verkligen denna soppa, och jag har berättat om den förut,
bl.a. här
 
Lätt att göra, och verkligen bara nyttigheter i, förutom Creme fraichen då,
men den kör vi den lättare varianten på.
 
Tog och öppnade en flaska rött till och vi valde 
ERNST´s röda, så med tanke på förra inlägget,
så blev det
ERNST X4 idag.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Lagom mätta och lagom trötta, skall vi nu kolla lite hockey.
 
Vad gör ni en Fredagskväll som denna?
 
 
Kram på er.
Helena
 
 

ERNST X3

Posted on
Hej hej!
Den efterlängtade Fredagen är här.
Jag är långledig, känns så skönt.
 
Har haft en riktigt soft förmiddag,
men snart skall jag åka och handla
och fixa inför helgen.
Häromveckan hittade jag denna vas som jag blev kär i direkt.
Det är vissa saker jag alltid faller dit på och det är just vaser,
kuddar, och ljusstakar. Har skåpen fulla av just dessa saker.
 
Prydde vasen med ett par fina kvistar från min Monstera, enkelt och snyggt.
Sedan insåg jag att hela sidebordet var fyllt av ERNST saker..
 
 

Hittade vasen hos Nice Presenter 
 
 
 
 
 
 
Lilla brickan med ljushållare och små vaser som man´kan ha små fina kvistar i.
Och lilla tändsticksasken med de små fina ordspråken som han är så bra på
 
 
Måste också fylla på med lite mer blommor.
Det är också något jag lägger mycket pengar på.
Men jagtänker att jag röker inte, använder inte nässpray och köper inga tidningar längre,
då kan jag gott unna mig lite färska blommor till helgerna.
 
Har ni några saker ni ofta köper hem, fast ni har massor redan?
 
Ha det gott..
Helena
 
 

Efter fettisdagen kommer….

Posted on
Hallå!
 
Kom hem rätt sent idag.
Passade på att 
väninne- dejta efter utbildningen idag.
Väldigt viktiga saker avhandlades, sådant man bara kan göra med
vissa speciella människor.
Har ni tänkt på att man har vänner på olika plan?
Vissa kan man inte öppna sig för alls, men de är lika mycket värda för det,
andra kan man berätta allt för, nästan mer än man kan med sin partner.
 
Ja nu är fettisdagen över och nu väntar påsken, som är sen i år.
Jag har kommit på att jag skall äta mer ägg och särskilt på morgonen,
varför skall jag äta mina två lingongrova, när jag kan äta 
2 ägg och klara mig nästan hela förmiddagen.Har för mig att ett ägg är 75 kcal, alltså inte mycket.
 
Tänkte jag skulle införa lite mer ägg i vardagen, får se hur länge jag 
kommer gilla ägg utan att tröttna.
 
 
 
Titta vilka söta ägg jag hittade när jag var och handlade hos en lokal
trädgårdsmästare.
t
 
 
 
 
 
Dessa ägg är från lyckliga höns.
 
 
Hur äter ni era ägg, löskokta/hårdkokta, på macka eller i äggkopp, med salt eller kaviar?
Jag äter hårdkokta med kaviar, antingen på macka eller i äggkopp.
 
 
Ha en bra kväll.
I morgon skall jag ta upp något otroligt viktigt igen,
så kika in om ni vill veta.
 
Kram Helena
 

Att tjuvstarta våren litegrann.

Posted on
Hej hej!
 
Är det vår ute nu?
Det finns mycket som tyder på att den är på G iallafall.
Iallafall om man lyssnar på folk runtomkring
Jag har lite tulpaner som börjar titta upp i rabatten
 
Men har man som jag lite mer bråttom, så skyndar man på våren lite extra.
Jag kunde inte bara gå förbi Kungsängsliljorna
häromdagen när jag var på Blomsterlandet.
Tycker de ser så där skört vackra ut.
Sedan tänker jag plantera ut dem i rabatten,
så jag har glädje av dem varje vår.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Vad säger ni, har ni några vårtecken där ni bor?
 
Här står utbildning på schemat idag igen.
 
Ha en super Torsdag.
Kram Helena