Välkommen 2016

Posted on
Hejsan!
Är ni Vakna??
Här kom vi inte i säng förrns
väldigt sent, så jag vaknade halv tolv,
lilla O sover än.
 
2016 börjar med ett lätt och fint
snöfall, känns bra.
 
Har ni lovat något inför 2016?
 
Jag har inte direkt lovat något konkret.
 
Däremot har jag tänkt att jag skall göra saker
jag tycker om, inte ta någon skit och vara mer rädd om
min kropp, lyssna på vad den säger.
 
Jag hoppas också att det blir ett lugnare år
runt om i världen och att vädret blir lite bättre än 2015.
Vi hade en supertrevlig Nyårsafton,
som började redan mitt på dagen igår.

Vi var några som gick till pulkabacken,
där de som ville kunde åka pulka och vi andra njöt
av det fina vädret.
 
Perfekt att starta Nyårsafton med.
 
Senare gick vi hem och gjorde ordning oss till kvällen 
trevligheter,
 
Mer om det kommer i eftermiddag.
 
Nu är det dags för duschen.
 
 
Kram Helena

Nyårsaftonsmorgon

Hej hej!
Här vaknade vi väldigt sent idag,
men det är väl bra, så
man orkar vara vaken till
tolvslaget.
Vi firar inte på hemmaplan,
men jag kommer 
fixa lite till festen,
alla har något man skall bidra med.
 
Allt detta betyder att vi kan stressa av
så vi hinner träffas redan på dagen
för lite uteaktiviteter.
 Skönt när man inte behöver känna stress en sådan här dag.
Glittret är klart iför kvällen.
Nu är det bara att ta på sig för uteaktiviteter.
Jag kommer titta in igen, 
för att önska er alla ett 
Gott Nytt År
Ses senare.
Kram Helena

Ett reafynd

Hej hej!
Hoppas ni mår bra!
Jag börjar komma på benen igen.
Jag har inte berättat det, men jag har varit dålig sedan julaftonskväll.
Tror jag blev matförgiftad, för ni vi var på väg hem
från vårt firande började jag må illa. 
Sedan kan ni förstå vad som hände.
Nästa dag trodde jag att allt var frid och fröjd, 
men jag har inte fått behålla någon mat, fast jag 
haft matlust. Till slut insåg jag att jag var tvungen att
sluta äta och gå över på blåbärssoppa, vilken
gjorde susen.
Så efter fyra dagar där jag inte fått behållit någon mat, har 
jag till slut känt mig helt urlakad.
Ingen annan har blivit sjuk och jag tror inte det varit magsjuka,
då hade jag hållit mig hemma och inte visat mig bland folk.
Vågen visar att jag tappat många kg.
Bra start inför det nya året och 
Ni vet att vi var en snabbis på rean,
Vi har ju fått göra saker snabbt eftersom jag varit 
tvungen att ha en närhet till toalett.
Men jag hann iallafall göra ett fynd.
Denna lilla söta blus från Odd Molly.
Väldigt välsydd med söta broderier på.
Ni hittar samma blus här 
Nix nu skall jag till posten.
Kram kram Helena

Tjugohundrafemton

Halloj!
Nu är snart 2015 till ända,
och jag måste ta och summera året 
som varit.
Det har ju hänt så himla mycket 
och för att själv minnas är det kul
att blicka tillbaka för att se allt.

Det jag tänker spontant om året
är att vädret var regnigt, kallt och blåsigt
förutom i höstas.
Mycket otäckheter i världen

Januari.
Vi bokade New York resan
som jag längtat efter så länge.
Katarina och jag var på Formex
där vi kollade in vårens och sommarens trender.


Jag handlar en del på rea.

Och vi hade snö, så tacksam för det.
Februari.

Började med en best friend date.

Var i Stockholm med Mr J som fyllde 40
Vi bodde på hotell och var på Orup.

Passade också på att åka till Pernilla på Hälsoevent med 
Hälsoföretaget jag själv blir intresserad av att börja jobba med.
En massa bloggtjejer träffades i Örebro och var på 
lunchdate och utbytte en massa erfarenheter
 
Jag startade min verksamhet inom 
Så bra företag, när man vill starta eget, men inte har varken affärsidén  
eller kapital.
Här kan man starta med noll kronor och det är med din egna insats du  bygger upp ditt företag
precis så mycket du vill. 
Alla tjänster är lediga.
 Allahjärtans dag och vi firar:
Lillprinsen fyller 1 år.

 
  
Mars.
Vi börjar vår stora renovering här hemma.
Nästan alla golv byts
och vi tar bort väggen mellan två rum och bygger
en walk in closet / gästrum i det ena och 
lilla O har det andra rummet, eller kanske båda
när jag tänker efter.
Jag åker till Stockholm med Pernilla.
Vi är och lyssnar

på en inspirationsföreläsning med Stefan Sebö
Så bär det äntligen av, mot min dröm
New York.
https://hardworkbloggdesign.files.wordpress.com/2015/12/a13af-newyork2b012.jpg
 Drömmen gick i kras.
Det var inte alls som jag trodde.
För det första var det ISKALLT, isiga vindar som
ven genom gatorna.
Inte så stort, maffigt och glammigt som jag trott.
Nej litet mer rufft och skitigt.

Men jag värderade om min dröm och började se med nya ögon
och är ändå supernöjd med min resa och skall absolut besöka NY igen,
men då en annan årstid.

April

Vi hinner bara komma hem från New york
så åker vi iväg och firar påsk med vännerna

Våren börjar kännas av.

Vi kan till och med sitta ute och värmas av solens strålar.

Vårt sovrum blir färdigt efter ommålning och golvbyte.

Lite dovare färger och det känns så varmt och skönt.
Har också lagt in golvvärme så nu är det mycket skönare i rummet.

Åker på trevligt event med Hälsoföretaget
på Wenngarns slott.


 Helena Pernilla och jag .

Så var då den stora dagen här.
Jag fyller 50 år.

Ingen stor tillställning.
Lite vänner och mina arbetskamrater
var hemma på lunch.


Denna körsbärsblomning vill man inte missa

Plockar vårblommor med lillprinsen.
Traditioner förs vidare.

Jag kör igång med C9, världens lättaste program
att följa.
Både recept och träningsprogram medföljer.

Får bra resultat -3kg på 9 dagar. Jag går ner en byxstorlek
och blir mycket piggare.

Mr J och jag firar att vi varit ett par i sexton år.

Maj 


 I början av Maj får olivträden komma ut på luftning.

Vårt poolområde är med i tidningen Drömhem och Trädgård.

Åker till Stockholm igen med Häsloföretaget.

Nu är min stora N med och även Amanda (houseofmandy) med.

Bästa Tina och Katarina  och jag med respektive
 går på app restaurangen
Pinchos

 

Dagen B närmar sig.

Våran gemensamma 50 +40 årsfest.

Tillsynes ser det ut att bli en vanlig fest men
så blir det inte.


Det är dags att bli man och fru.

Många förvånade miner, men en del hade allt förstått att vi
skulle gifta oss.

Världens roligaste dag/kväll tillsammans med de bästa.
Här kan ni läsa mer om vår dag

Jag avancerar i min business och får en egen webbshop

Katarina och jag blir inbjudna till en
kväll tillsammans med
Må Bra

Mia Törnblom gav järnet 
Vi skrattade så vi tjöt många gånger.

I slutet av Maj kommer några dagars sommarvärme,
vi hoppas det skall hålla i sig men ack vad vi bedrog oss.

Men man måste ta vara på de fina dagar som bjuds,
och detta år blev det sannerligen inte många.

Juni.

 

 Jag skyndar mig att fota mig i rapsfälten en dag när solen skymtar fram.

Det blåser och blåser var och varannan dag.

Årets cykelfest.
Dukningen inför huvudrätten

12 Juni får vi en sommardag

Bara att slänga bort alla måsten och sätta sig
och njuta vid poolen, sådan är jag.

Midsommar blev det i år också.

Vi satt både ute och inne som vi brukar, dock hade alla byxor på sig,
vilket inte hör till vanligheten.

Blir bjudna på en överraskningsresa
av Mr J´s mamma, bror och sambo.

Vi flyger till Danmark
och checkar in på
Kurhotel Skodsborg utanför Köpenhamn

Vi hade några mysiga dagar med en underbar utsikt från ett superfräscht hotell
Lite sol fick vi också.

 

 Inredningen var så dansk och modern som man bara kan önska.
Med andra ord supersnygg.

Jättehärlig present som vi kommer minnas länge.

Andra halvan av året
följer en annan dag.

Kram Helena

Sagovärld.

Hej på er!
Visst har vi vackert ute!!
man får nästan bita sig i armen för att förstå
hur vackert det är.
Jag var ute på en promenad med Doris 
och var tvungen att ta med kameran.
 

 
Har ni förstått hur viktig den här snön är?
Jag har kommit på att vi behöver snön, eftersom vi lever i ett så 
mörkt land och därför inte får i oss tillräckligt med 
D-vitamin under vintern.
Snön hjälper verkligen till så vi får ljusare dagar, och mer
D-vitaminer i vår kropp.
Njuter ni av snön?
Kram Helena

Snartårets slut

God kväll!
Nu är snart 2015 slut.
Bara festerna fest kvar.
Nyårsfesten.
Vi är ett gäng som firat
Nyår 
i flera år, 
likaså i år.
Vi är så många 
så i år gör vi det enkelt för oss.
Alla hjälps åt
www.skonahem.com
www.skonahem.com

www.skonahem.com
www.skonahem.com

www.skonahem.com
Åh jag älskar glitter och glamour och detta 
är verkligen en dag som kan glittra.
Allt från dukning, accessoarer och kläder.
Än så länge vet jag inte vad jag skall ha på mig,
men jag har ett säkert kort i garderoben,
ni vet, den lilla svarta.
Hur firar ni nyår?
Inte alls, lugnt och stilla
eller 
på något annat sätt?
Kram Helena

Visst hade jag varit snäll.

Hej hej!
Visst hade jag varit snäll i år.
Fick så mycket fina julklappar.
Jag gjorde en bok om vårt bröllop till maken.
Eftersom jag inte gör fotoalbum längre och vissa minnen vill man inte skall
ligga i datorn. 
Detta är ett sådant minne.
Gjorde den här inne.
Tyckte det gick lätt och smidigt.
Snabb leverans var det också
Den här boken köpte jag till mig själv. Tänkte att det kan finnas
många fina tips jag behöver.
Den kan man bl.a. köpa här

När vi hade julklapsslotteriet föll
för rimmet på detta paket.
Det löd så här
Spännande och kul
att göra nu i jul
Ett + ett blev två
Hur skall det nu gå?
För att tre plus ett skall bli fyra
man en ny man fick hyra
En tuff och modig tjej
gör hela denna grej
Hon har det lite tugnt
men hacka dator är lugnt
Fula gubbar får på nöten
eller bränner sig på gröten.

Jag har inte läst bok nummer fyra, har ni?
Den finns annars  här

Den här fina ljusstaken från Georg Jensen
kom hem till mig ett par dagar innan jul, så den kunde jag inte låta
bli att öppna i förtid. Ville så gärna ha den med i min juldukning.
Den finns även i rostfritt och är då lite billigare. Men eftersom jag har Klongvasen och en del annat i mässing så valde jag just mässing  
 Den hittar ni här

Japp nu skall träningen tas tag i ordentligt.
En kettlebell och ett aktivitetsarmband.
Nu får jag svart på vitt hur mycket jag rör mig 
i förhållande till vad jag äter. Ska bli superspännande 
Kettlebell finns här och mitt aktivitets armband hittar ni här
Min fina väska från Michael Kors
hade jag beställt av en vän som
precis varit utomlands.

Av stora N fick jag dessa fina örhängen från Calvin Klein
dom finns bl.a.  här

Japp det var nog det hela.
Jag är supernöjd.

 Vad är ni mest nöjda med
om ni nu köpt julklappar till varann?

Kram Helena

Galet nöjd!

Hej på er!
Snöar det hos er??
Här snöar det och
jag är lycklig som ett barn.
Det är ju inte ens mörkt ute,
visst viner snön i ansiket och det är
lite jobbigt att pölsa i snön.
Men med en riktig mössa och rejäla skor
så blir det bara härligt.

Doris tyckte också det var kul att vara ute. 
Hon sprang efter snöflingorna och man såg glädjen i hela hennes lilla
fralla kropp.
Hoppas bara det får ligga kvar nu, allt blir så mycket trevligare med 
lite snö ute.
Håller ni med?
Kram Helena

Get Forever Fit 2016. #getforeverfit2016.Årets största Fitness Challenge!

Hallå!

Är du den som redan funderat på hur du skall
börja 2016 på ett mer hälsosamt sätt?

Köpa träningskort?
Börja banta?
Sluta med sötsaker?
Lägga om kosten?
Vissa gör detta utan problem,
men för er som alltid köper det där träningskortet,
går några gånger, men sedan tröttnar.
Eller sötsuget är för starkt, så snart är du tillbaka på ruta 1.

Eller du vill få en nystart, där du snabbt blir pigg och
tom blir av med sötsuget.

Då är detta något för dig.

Häng med på vårt största
Fitness event någonsin

Get Forever F I T 2016
#getforeverfit2016

Du får tillgång till Facebook grupp för att få stöd tillsammans med alla andra som kör detta
samtidigt.
Det är  Nick Söderlund som är vår PT och personlige Coach.

I våra boxar
C9, F1 och F2
finns din egen
PT, recept, handledning, träning samt produkter 
som hjälper dig att komma i balans
och nå
DITT mål.
Ta chansen! 
Gå ihop flera stycken och peppa varann!
 
Den 6 jan öppnas kampanjens egen FB-sida. 
Den 13 jan kör vi igång. 
Men du väljer förstås själv vilken box just du börjar med. 
Lite kort info om koncepten

FOREVER F.I.T 
är ett koncept där du dag för dag följer en plan med hur du skall äta och träna, du får också recept i häftet som följer med i boxen. I boxen ingår allt du behöver i form av kosttillskott och träningsplan. All träning går att göra hemma utan krångliga redskap. I F1 och F2 boxen behövs endast hantlar som redskap.

C9 är en omstart, ett hjälpmedel på väg mot nya sundare vanor.
På nio dagar kan programmet hjälpa dig att kickstarta din resa mot ditt smalare, hälsosammare jag. 
Det är effektivt, enkelt att följa och ger dig verktygen du behöver för att starta din förändring i dag!   
F.I.T. 1 
 kommer att ändra hur du ser på kost och träning och hjälpa dig att sätta hållbara mål för viktkontroll. 
Du äter mer, träningen är hårdare. Du får både en PT
och recept med. Programmet vara i 30 dagar.
I F.I.T. 2 
handlar det om att forma, förändra och förvandla din kropp. 
Tillsammans är de en oumbärlig följeslagare på vägen mot att må bättre, och att se bättre ut.
Konceptet är utprovat av en testgrupp som i snitt gick ned ca 8,4 kg i vikt  under de totalt 69 dagarna som man kör!
Här kan ni se en kort film om hur andra tyckt det varit

Det är många
Dietister, Hälsocoacher, som arbetar med programmen,
så varför inte hänga på du med 
Kontakta mig för mer information!

Psst! Gör det ihop med en vän, men bestäm er i tid för detta kommer bli stort! 
Jag är med! Är du?

Kram Helena