Höstjacka hade behövts igår.

Hejsan!
Vilket väder vi har.
När vi väl kommit upp idag
har det blivit poolhäng här hemma.
Poolparyt hos vännerna igår blev superlyckat.
Så mycket god mat, trevliga vänner
och vädret som var strålande.
Kan det bli bättre.
Vi var ute helan kvällen och långt in på natten
men då blev det kallt.
Många hade jackor med sig,
jag hade ingen så jag frös rätt bra.

 Hade min tunna Odd Molly klänning.

Satt därför och kollade runt och fastnade 
för lite höstjackor.
Nu när man jobbar mer ute är det viktigt för mig att ha funktionsdugliga kläder
som tål både vatten  och vind.
De här kläderna hittade jag  hos Outnorth
En annan snygg jacka som hade passat perfekt i natt
 är den ultralätta dunjackan
som vi såg redan i våras.
De väger bara 170g så de är lätta att stuva ner i en väska
och ta på sig när det blir lite kallare ute.
Den här kommer också från Outnorth
Har ni börjat kolla efter höstjackor?
Har ni några favoritjackor till hösten?
Ha en superskön kväll alla gulliga.

Kram Helena

Kickat igång endorfinerna.

Hej på er alla 
fina bloggläsare!
Eftersom jag lever med ett kaos i hjärnan just nu,
så får jag hela tiden veta att jag måste ut.
Ut och gå för att det har så väldigt hälsosamma effekter på vår kropp.
Rena mirakelmedlet
Det sänker stressnivåerna och även sötsug och detta är vetenskapligt bevisat.
Det här vet jag ju, men det är inte detsamma som att tycka det
är kul med motion.
Jag får alltså tvinga mig till promenader,
så min hjärna får vila, för det gör den av promenader.
Mitt mål är att gå minst 30 min tre dagar i veckan.
och samtidigt vara så mindfulness som jag bara kan.
Mina fina träningskläder kommer härifrån
Så i morse tog jag med mig sambon och vi gick fem kilometer i rask takt
och jag tittade på all vacker natur och kände alla möjliga dofter på vår väg.
Kan tyvärr inte säga att jag känner den där belöningen i kroppen
som alla pratar om men jag var nog lite mindfulness iallafall.
Nu skall det snidas om för
ikväll ska vi på poolparty.
Den här klänningen är ett alternativ på 
vad jag skall ha på mig i kväll
Odd Molly fyndet jag gjorde på 
Freeport.
250 kr betalade jag, hade kostat 1300.
Och mina fejk Ldir för 100 kr
Att gå på fest är ju något vi alla tycker är kul, men när man är trött i hjärnan
så kan det bli otroligt jobbigt också. 
Så i morgon kommer jag nog inte må så bra,
men ibland måste man även göra roliga saker.
Vilken värme vi har rena högsommaren
väldigt passande med poolparty.
Kram på er alla.
Helena

PS kul att så många vill vara med och tävla,
men kom ihåg att ni måste skriva en kommentar
här inne på bloggen att ni är med. För gillar ni bara på fb så kan jag
inte veta om ni vill vara med och tävla DS

Vilken tur!

I morse när jag masat mig upp efter
att jag verkligen tvingat mig. 
(Jag är så trött
och sover och sover).
Då knackar det på dörren.
Tänkte först inte öppna,
men det var tur jag gjorde
för utanför står en av 
mina arbetskollegor
med en superfin bukett
gladioler.
Blev så överraskad och glad.
 
Vilka underbara kollegor jag fått.
Tack kära ni!
Önskar er andra en härlig 
fredagskväll.
Kram Helena

En väldigt fröig dag.

Hello!
Igår var jag sugen på att
göra frö knäckebröd
och när jag 
ändå var i farten
så gjorde jag lite Granola också.
 Jag använde 2 dl av solros och pumpafrön, lin och sesamfrön.
Vispa ihop 3 ägg, matolja salt och lite honung först och ha i alla frön.
Bred ut på en smörpappersklädd plåt.
Baka i 160 grader ca 30 min, men passa så de inte blir brända.
Dom är så försvinnande goda.
 

 Frukosten idag bestod av yoghurt med Granola, mina fröknäckebröd med en ostskiva.
Var mätt hela förmiddagen. Var tvungen att äta dom till lunch också.
Granolan hittar ni recept på här.
Gillar ni frön?
Ikväll har vi myskväll
med grillning och kanske ett glas vin.
Kram Helena

Att få vara lite citychic..

När man jobbar inom vården
har man oftast pyjamaskläder på sig.
Du får inte ha utsläppt hår om du har längre hår än 
nedanför hakan.
Inga långa målade naglar,
inga ringar eller armband.
Tror det är därför jag alltid längtar
efter att få klä mig fint och
kvinnligt. 
Tycker om att pryda mina armar med
 armband och ha färgglada naglar.
Jag har alltid undrat vad de har för trevliga jobb
alla snygga kvinnor som kan gå klädda så här varje dag.

 
Den här snygga outfiten kan du beställa härifrån
Jag suktar alltid efter den här klädstilen och ett par heels
om jag nu hade kunnat gå i sådana.
Visste ni att ni kan få 10 % på ordinarie pris
om ni beställer på nätet
och använder den här koden
212234 
på den här adressen
gäller t.o.m. den 20/9/2013
(alltså inte i butik)
Gillar ni den kvinnliga stilen
eller föredrar ni någon annan stil?
 
Ha en bra kväll
Kram Helena

Lockigt eller Rakt hår?

Det var flera av er som inte kände igen mig
när jag var på Formex.
 
Det jag gjort var att jag
hade plattat håret lite grann.
Kan det gjort att
igenkänningsfaktorn
försvann?

Nilla undrade om jag hade gått ner i vikt?
Tack för det, men det har jag inte, tvärtom.
Kanske var att jag hade svart klänning på mig,
det gör ju att man ser smalare ut, eller kan det också
berott på att håret var rakare?
Det är väldigt sällan jag plattar håret,
tycker inte att jag passar i det,
 sedan tycker jag håret känns så himla platt
och babyaktigt. Gillar när det är lite strävt 
och så där självlocks torrt.

Sommaren fortsätter och jag jobbar med mig själv.
Promenader och göra saker jag tycker om.

Ska kolla blodtrycket i morgon och se om det gått ner något.

Ha en skön kväll allesammans
och glöm inte tävla.

Kram Helena

Tävla om ett nagelkit från Orlys.

Japp ni hörde rätt.
Nu har en av er chansen att
vinna detta starter kit, smart gel från Orlys,
så nu kan ni få fina naglar hemma
med nagellack som sitter mycket längre
och naglar som blir starkare tack vare UV lampan.
Allt till ett värde över 1580 kr.
Vad skall ni göra för att vara med i tävlingen.
1 Skriv här i kommentarsfältet
hos mig att ni är med. (annars vet jag det inte)
2 lotter; Gilla Helenas enkla vardagFb eller 
lägg till er här inne på högerspalten som bloggintresserad.
eller följ mig på Bloglovin
(ni som redan gör det har en lott om ni vill vara med)

3 lotter kan ni få om ni också länkar bilden på er blogg

Tävlingen pågår tom 1/9 2013
Lycka till..
Tävlingen avslutad

Har kollat in höstens trender.

Hej på er!
Idag åkte jag och dottern
och besökte Formex.
Alltid lika kul att flanera runt och få lite inspiration.
 Det som slår mig är att det inte är så stora skillnader
från de andra gånger jag varit där.
 
Det jag såg som var nytt för mig (som inte är kunnig i området)
fortsatt mycket trä och massor av koppar, mässing och marmor.
Det som jag såg överallt var ljusstakar/lampor i koppar
Stapelbara lådor i papp
Smyckeskrin i glas
Bord i stålram med marmorskiva.
Här kommer lite bilder om ni vill.
PB home levererar som vanligt, alltid mycket snyggt
och snygg monter.

 House Doctor hade en ny fräsch monter som var absolut den snyggaste på hela mässan.

 Även Bloomingville körde på koppartrenden.

 Lådor överallt.
Sedan träffade vi lite trevliga tjejer som vi stannade och pratade med.
Träffade även den här bloggerskan och hennes söta dotter, jättekul när man träffar någon som man tror sig känna och så känns det nästan som man gör det också.
Antar att ni drunknat i bilder från Formex, 
men det klart man vill visa lite 
så ni som inte var där får se lite iallafall.
Ha nu en trevlig söndagskväll.
I morgon börjar skolorna
och här vill den lilla inte börja skolan.
Kram Helena

God morgon Lördag

Det känns i luften
den har blivit mycket kallare 
liksom högre och friskare.
Lite tråkigt tycker jag
att sommaren tog slut så fort.
Hade velat ha kvar den ett tag till.
Här njuter vi av en god frukost
med tekakor med massor 
av goda räkor och god
apelsinjuice med fruktkött i.

Den varma härliga morgonrocken
från
har fått komma fram.

Rätt mysigt att få tända ljus fast jag vill ha sommaren kvar.
Fick det här fina ljuset av en vän
och det doftar så gott. 
Tror det är från Indiska.

Nu börjar det komma sensommar blommor i trädgården.
Både liljor, flox och hortensior blommar hos mig.
Gladiolerna har jag köpt.
Lampan kommer från 
Jag och lilltjejen är själva hemma,
men hon är med två kompisar
så vad jag ska hitta på får vi se.
Önskar er en bra Lördag.
Vad ska ni hitta på?
Kram Helena

Fredagens outfit och en rabattkod till er.

Hej på er alla.
Fredag och helg igen.
För mig är alla dagar likadana,
dagarna går liksom i varann.
Jag har börjat komma ner i varv
och det känns så skönt.
Knappt att jag minns hur jag 
mådde när jag var som mest stressad.
Det är också ett stressymtom
att inte minnas något, så stressen
finns nog kvar men inte lika hotfullt som innan.
 Det var länge sedan jag visade en dagens.
 Blus Odd Molly Jennie t- blouse, Pleasejeans, Stövlarna Fusk Ldir, Väska Mulberry Alexa.
 Klocka Cocoo.se Armband och halsband Line by Maria.

Kommer ni ihåg att jag testade tandblekningspenna.
Jag tyckte verkligen den var bra. Man har pastan på en halvtimme
och det blir inga ilningar och ett bra resultat.
  
Därför mina vänner;
Har jag en rabattkod till er
på just tandblekningspennan
från 
Som säljer kända
skönhetsprodukter på nätet.
20% till er hela året ut.
Det ni, kan ju bli julklappar också.
Använd koden
summer155
Ha nu en riktigt fin fredag.
Kram Helena