Halloj!
Idag har jag varit ledig, och hade ett efterlängtat besök hos min
bästa sjukgymnast!
Han skulle undersöka min superonda vänster höft!
Som jag gått med i ett och ett halvt år!
Låter inte klokt att inte göra något åt det!
men till saken hör,
att det bara gör ont på natten när jag sover!!
När jag kliver upp på morgonen är värken borta.
När man inte har ont på dagen, glömmer man allt som varit på natten!
Men idag fick han undersöka mig!!
Konstaterade att min ländrygg var helt slut och
att jag måste göra något åt det!!
Du är som en tant/kärring, sa han!!!
Nu är det bara så att jag är värdelös på att komma igång och träna!!
Jag har slutat röka= Inga problem.
Har slutat med nässpray= svårt och lite återfall, men det går!
Varför går det inte med träning! Hur svårt kan det vara???
Jag ska träna bålstabilitet och få ett individuellt program,
eftersom Core är alldeles för tufft för mig!
Var lite gladare på förmiddagen när jag var i trädgården
och plockade in lite sparrisris!
Mina amrikanska blåbär börjar bli mogna!
Hur goda som helst!
Lite fräcsha syrenhortensior fick följa med in!
Pryder nu brickbordet från Rif! Ny kudde har fått flytta in också!
House Doctor
Är det någon som varit lika trög med träning som jag,
som sedan lyckats komma igång?
Nu ska jag iväg på husvisning!!
Ha en skön kväll!!
Kram Helena
