Innehåller annonslänkar
Hej på er!
Hur har ni det? Stressar ni? Jag stressar inte, behöver inte det på samma sätt, som när man hade barn som skulle skjutsas hit och dit. Däremot är nog min hjärna i stress, och kanske min klimakteriekropp också.
Det borde kanske gått över tänker ni, och ja det där med blödningar är nog borta för länge sedan, men jag har hormonspiral, så egentligen vet jag inte. Jag tar inga plåster längre, men kanske ska börja igen, ska prata med min läkare. Problemen jag har är att jag egentligen känner mig utbränd, med en hjärna som går på högvarv och en kropp som går i slowmotion. En massa värk i ena höften sedan ett par år tillbaka. Nu har jag läst mig till att just höftsmärta och hälsporre kan höra till klimakteriet. När jag var hos min gynekolog, så kom vi fram till att jag skulle testa testosteron. Var lite tveksam, men nu har jag provat mer frekvent ett tag och måste säga att det har nog effekt, för nu när jag jobbat hela helgen, har höften och ryggen varit riktigt bra, och det har den inte varit på ett par år när jag jobbat. Jag har skyllt på våra nya golv, eftersom jag får så ont på jobbet, nu vet jag inte, men jag får fortsätta att smörja med testosteron för att se om det fortsätter ha effekt.
Någon som har besvär med värk i höft och fötter, och är det någon som har erfarenhet av testosteron?
Har ni läst Monika Björns bok om klimakteriet? Den är verkligen bra och en riktig ögonöppnare. Här hittar ni den.
Just nu är min hjärna stressad över allt jag ska handla till barnbarn och särbo och kanske till mig själv också. Har inte fått in önskelistor förens alldeles nyss, och det kan ju vara lite roligt om man kunnat fynda nu när alla reor är.
Ingen mening att säga black friday längre, för det känns som det är rea hela tiden, eller vad säger ni?
Jag har spanat in denna duk, som jag vill ha i köket till jul, just nu till superbra pris. I samma butik ska jag önska mig dessa tofflor, för är det något jag alltid fryser om så är det fötterna. Nuförtiden svettas jag nästan aldrig, men jag fryser och det är inte skönt det heller, det är väldigt svårt att sova när man fryser om fötterna. Fick en så skön fotvärmare av dottern i julklapp, som jag kan stoppa fötterna i när jag ska sova och sätta på vilken värme jag vill ha. Så himla skön och användbar, finns här.




I veckan var jag och blev firad för lång och trogen tjänst i regionen. 25 år har jag skrapat ihop, from 1988-2025. Det tog några år, men jag har ju jobbat på Ericsson och även kommunen, så därav att det tagit så lång tid att skrapa ihop dessa år. Men vi var 160 st som blev firade och man fick ha med sig en vän. Jag tog med Olivia, vi fick tre rätters middag och det var uppträdande av Boris Rener. Sedan blev alla uppropade en efter en, så fick man gå upp på scenen för att få en blomma, ett kort och gåvan som man valt. Jag valde en guldring, med en sten på. Hade min favoritklänning på mig, älskar den verkligen, den finns kvar i några storlekar och på rea här
Idag har jag varit hos frissan, så skönt att ha det gjort innan jul, det blev inte så mycket på längden, men det gråa är borta och en ny nyans blev det.

Det blev ett en salig blandning av saker jag berättade , men det är väl så min hjärna är nuförtiden-
Nu kallar Doris på min uppmärksamhet.
Må så gott, berätta gärna om ni känner igen er, eller något annat skoj.
Kram Helena

Mari-Anne
december 2, 2025Hej min sköna😉 I ditt förra inlägg ställde jag en fråga, såg du det eller vill du inte svara? Vill gärna veta… Ha de fint🌷
Lina
december 2, 2025Hej! Led och muskelvärk har jag haft i samband med klimakteriet. Fruktansvärt, tog mig knappt upp på morgonen pga värken. Misstänkte att jag fått reumatism..men det visade sig att det berodde på klimakteriet. Fick östrogen som spray, det tog 3 månader med högsta dosen av sprayen innan det försvann.
Ha en fin dag 🙂
Eva
december 2, 2025Hej!
Monika Björn är min gudinna 🙂 Utan henne hade jag gått under för flera år sedan när mitt klimakterie började.
Har läst båda hennes böcker och följer henne på sociala media och får mycket tips och hjälp därifrån.
Jag har plåster och bioidentiskt progestron och märker direkt om jag är “sen” med att byta. Testosteron har jag inte fått prova än. Men jag har hört många som blivit hjälpta av det.
Kram Eva
Milla
december 5, 2025Hej – boken har jag, lärt mig mycket genom den. Sen får jag köra mitt eget race då jag ju får ta minsta östrogen, men har väl lärt känna min kropp väldigt väl på gott och ont. Jag har haft ryggproblem på olika vis i många år. Sista åren mest på sidan (QL som det heter) och numera hittat en suvären fysioterapaut som hjälpt till mycket, bla med ett snett bäcken.
I våras gick jag ned 7 kilo efter min magåkomma (har gått upp en del av det nu) och var svag MEN all ryggonda försvann! Sen var jag i höst en helg ute och gick en mil ena dan och gick-cyklade samma nästa dag och då rackarns fick jag ett ont tryck i bäcken och höfter, gick inte att vända sig i sängen. Då gick jag till fysio-Linda och fick en bra lektion i strech och höftböjaren. Hon masserade också höft och rumpmuskeln (ont!) och det fanns en förklaring till det onda. Lårmuskler och höftböjarens fästen ställer till i både rygg, höfter och faktiskt även knäna för mig. Om man kan ta reda på om besvären är muskulärt eller mer inflammation eller nervont, så går det kanske att hitta roten till det onda och sedan ha en plan för det. En bra fysioterapeut har varit avgörande för mig att hitta rätt till slut, kanske kan du hitta en sådan med? De vet ju mer om kroppens fysik mer än en läkare… Sen är ju styrketräning den allra bästa investeringen, men det vet du säkert redan 🙂
KRAM