Valde jag rätt tid?

Posted on
Godmorgon!
 
Är ni lediga?
Vilken underbar tid att vara ledig på isåfall.
Jag jobbar, men brukar vara hemma innan fyra,
så jag klagar inte.
 
Tack för alla kommentarer från förra inlägget.
 
Det kanske var helt fel tid att gå med i Viktväktarna just nu.
På sommaren vill man ju njuta och kunna stoppa i sig lite 
mer av allt det goda.
 
Men hade jag valt att gå med i höst hade jag förmodligen haft
flera kilo att få jobba bort.
Jag tänkte att om jag går med nu, så får jag verktygen för att lära 
mig hur mycket mat jag kan stoppa i mig, utan att vågen 
sticker i väg åt fel håll.
 
Sedan kanske jag inte kommer att gå ner så mycket varje vecka
men så får det vara.
 
 
 
 
Det lär iallafall bli betydligt mycket mindre av den här varan.
5 smartpoints är den värd och jag  har 30 smartpoints/dag
som jag skall bli mätt på.
Igår hade jag så jag kunde ta ett glas vin.
Vi åt grillad fläskfilé med sallad och jag tog ingen sås på.
Till lunch åt jag pastasallad och frukosten bestod
av havregrynsgröt.
 
 
Jag har även en del smartpoints jag kan spara 
till helgen om jag vill.
 
Hörrni nu är det dags för lite arbete.
 
Ha en fin dag.
Kram Helena
 
 
 
 
 
 

Nu är det dags.

Posted on
Hej hej.
Nu har jag tagit ett stort beslut.
Jag har försökt i flera år, men inte lyckats,
så nu kände jag att jag var tvungen att
göra något radikalt.
 
 
Jag har skrivit in mig på 
 
Efter att ha försökt gå ner i vikt några år nu genom att 
sluta med godis och läsk mm.
 
Vi har tagit bort kolhytraterna och bara ätit 
ex lax och sallad.
Men inget har hänt på vågen.
Känns rätt tröstlöst.
 
Har funderat på om det är för jag äter 
medicin, man kan gå upp i vikt av, eller 
för man kommit i klimakteriet.
 
Iallafall skall jag göra ett försök.
Det kanske inte är bästa tiden att göra det nu i sommar,
eller också är det det, för nu får jag verkligen lära 
mig att anpassa måltiderna och visst kommer jag unna mig
att njuta i sommar. Men det får ta den tid det tar,
bara jag inte går upp mer i vikt.
 
Var och vägde in mig i Måndags, men kommer väga
mig på Onsdagar härdanefter.
 
Jag gör detta för min hälsas skull.
Jag väger för mycket, säger de på vårdcentralen.
och jag snarkar, vilket inte är nyttigt.
Högt blodtryck och kolesterol har jag 
och därför känner jag att jag måste försöka gå ner några kilo iallafall.
 
 
Tänk jag var den som alltid var så smal 
runtomkring mig. Folk trodde jag hade bennikemask. Själv led jag
av att vara så smal, jag åt grädde i mängder och drack t.o.m. öl
för att jag skulle öka i vikt.
Efter sista barnet vände det och nu har vågen bara 
pekat uppåt.
 
Vi får se hur det kommer gå, men jag är 
inställd på att fösköka iallafall.
 
Ha en fin fin Kristi Himmeldag dag
Kram Helena
 
 
 

En dag i trädgården.

Posted on
Hej hej!
 
 
Det är så himla skönt med lediga dagar mitt i veckan.
Igår höll jag på i trädgården mest hela dagen.
 
Hade lite kvar att så och allt annat behövde vattnas rejält.
Vi har skogen alldeles intill så fåglarna sjöng och kvittrade
så harmoniskt.
 
 
Mina nya jordgubbsplantor har röda blommor, alla andra har vita. Spännande att se
vad det blir för jordgubbe.
 
 
Äntligen tittar sparrisen upp, lite senare än vanligt.
 
 
Mina svarta tulpaner börjar blomma också.
 
 
 
Vattna vattna, så allt tar sig.
 
Idag har jag hunnit ligga en stund i solen,
med solskyddsfaktor 50 i ansiktet.
 
Kvällsjobb står på agendan idag
 
Kram Helena
 
 

Att fira sin mor.

Posted on
Morning!
 
Solen fortsätter skina och jag skall snart 
ta en promenad.
På Söndag är det som sagt Mors dag.
Firar ni den?
Vi firar den lite lagom. Jag brukar åka till min mamma med 
en blomma.
Förra året köpte jag ett Fikonträd till henne.
Egentligen måste det ju inte vara så stort, bara man kommer ihåg
att ringa eller kanske skicka en blommogram från Euroflorist etc
 
Många kan ha sina mammor långt bort
och kanske inte kan besöka sin mor, då är ett blommogram perfekt.
 
 
Såg just att man kan beställa en bukett i webshopen och 
den levereras samma dag och de har utkörning även på Söndag.
 
Dessutom har jag en rabattkod som ni kan använda i shoppen
 
 BLOGG13 (13% rabatt på alla buketter, giltig 23/5 t.o.m. 28/5 2017
 
 
Sedan får ni 
6% i återbäring från Refunder om ni är medlemmar.
Annars kan ni bli det här
 
 
Jag skulle bli superglad om jag fick en 
bukett med Pioner.
 
 
 
 
 
 
 
Såg att man kan beställa med just Pioner, sedan kan man sätta sin egna 
summa och önska sina önskemål av blommor.
 
 
 
Hur gör ni som har era mammor långt bort, firar ni dem?
Hur då?
 
 
Ha en solig dag.
 
Kram Helena
 
 
Innehåller adlinks 

Att vara svag för goodiebags och rabattkoder.

Posted on
Hej hej!
 
Vilken skön dag, verkligen superhärligt
när sommaren kommer på besök.
 
När jag var på event i Stockholm förra veckan,
fick man såklart en härlig goodiebag.
Jag är verkligen hooked på goodiebags,
tycker det är så kul att se vad som finns i.
 
 
 
 
I den här goodiebagen var det två fina doftljus 
från Pink Boulevard som just nu har superbra rabatt
på massor av varor.
 
Perfekt om man vill hitta något till Mors dag
eller kanske till studenten.
 
 
 
Doftljus och lakrits är något som jag är svag för.
 
Själv skall jag kolla efter studentpresent,
vi är bjudna på tre stycken studenter i år,
så vi kommer få det lite snoigt.
 
Vi hörs.
Kram Helena

Alltså dessa härliga vårblommor

Posted on
Hallå!
 
Alltså visst är det en härlig tid nu.
För varje dag händer det en massa saker i naturen.
Idag på promenaden hittade jag en av mina favoritblommor.
Liljekonvaljen som jag btw hade i min brudbukett.
 
Blev så glad när jag såg de vita små blommorna sticka upp
i skogsbrynet, så jag satt en lång stund och plockade, men inte blev det en stor bukett för det.
Man måste verkligen plocka länge för att få ihop en riktig bukett.
 
Doften är så underbar, så jag går och snosar på dem hela tiden.
 
 
 
 
 
 
 
Nu skall jag fortsätta ute i trädgården har en del projekt 
kvar att göra.
 
 
Vilka är era favoritblommor?
 
Kram Helena
 
 
 

Är det Sommar nu?!

Posted on
Hej hej!
Har nyss vaknat efter nattjobb.
 
Ska försöka sätta fart på dagen, men för att 
jag ska komma igång, behövs ett gäng koppar
kaffe.
 
                                                  Här är det inte riktigt lika fint som igår, men
det gör inte så mycket. Det är åtminstone
varmt ute och jag behöver inte använda 
någon varm jacka.
 
Igår var det en sådan där härlig sommardag.
En dag som vi tillbringade utomhus mest hela dagen.
 
Att inta lunchen ute är bland det underbaraste jag vet.
Så det gör vi så ofta vi kan.
 
 
Även det enklaste är gott att sitta ute och äta.
Igår blev det färska hamburgare.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Mycket smaksatt vatten gick det åt igår för att kompensera
Lördagens Vätskebrist.
 
Idag har jag tänkt ta tag i något jag tänkt mycket länge.
Men jag skjuter fram det hela tiden, så jag tänker att om jag skriver 
det här så kan jag inte skjuta det längre. Så jag hoppas
kunna berätta snart vad det handlar om.
 
 
Ha en bra Måndag och njut av Sommaren,
för det är det väl nu?!
 
 
Kram Helena
 

Nya bordet på plats

Posted on
Hej hej!
 
Nu ni, har vi äntligen ett bord
i vårt uterum.
Efter ett velande utan dess like,
hittade vi tillslut ett nytt bord på kampanj,
som påminde om det vi var ute efter.
Så maken åkte iväg och inhandlade 
bordet igår,
Så vi kunde sitta i uterummet när vi bjöd
våra gäster på middag igår kväll.
 
 
 
Vi hade tänkt göra ett bord av galma plankor med järnstativ.
Men efter att ha letat brädor en längre tid och inga funnit.
Föll vi båda för detta bord
 
 
 
Gråa skivor som ser ut som trä.
 
 
 
Med ett ordentligt järnstativ.
 
 
 
 
 
Visst det blir inte riktigt samma som vi tänkt från början.
 
Men vi båda föll direkt för bordet  och det gick snabbt 
att sätta ihop.
 
Alla nöjda och glada.
 
Vi hittade bordet här
Stolarna är härifrån
De långa isländska fårskinnen härifrån
Mattan är härifrån
 
 
Idag blir det några timmar ute i trädgården,
innan jag måste lägga mig och vila inför nattjobb.
 
 
 
Ha en strålande dag.
 
 
Kram Helena

När man varit på event på Skin delight clinic

Posted on
Hej hej!
 
Vaknade med huvudvärk idag.
Gissar att det handlar om vätskebrist från 
gårdagen.
För hårt jobb i solen med alldeles för lite vätskeintag.
 
Hoppas det försvinner under dagen, annars blir inte kvällen så kul.
 
I tordags var jag som jag sa i Stockholm för att Diana hade event
 
Jag ville så gärna åka upp eftersom det är en gammal jobbarkompis 
som driver kliniken och som jag inte träffat på 25 år säkert.
 
Ett riktigt lyxigt event med bubbel och en massa gott.
Träffade också både båda nya och gamla bekantskaper.
 
Vi fick information om fillers och botox och den nya
utvecklinegn som kommit. Sedan tryckte de på
hur viktigt det är att välja bra utövare när man skall
ge sig på sådana här behandlingar.
De som gör sådant här skall vara Leg sjuksköterskor,
tandläkare eller läkare.
Det finns så mycket nerver och muskler i ansiket som man bör 
ha stor kännedom av, för det kan gå fel och det har 
de erfarit. När det kommer tjejer som varit 
hos någon som inte är utbildad på rätt sätt och gett
injektioner som blivit helt misslyckade.
 
Jag var lite nyfiken på Fillers som är ett skonsamt kroppseget 
ämne som hjälper huden att återfå sin elasticitet, som annars
försvinner med åren, eftersom huden återfuktas mycket sämre
och blir mindre elastisk, vilket medför att huden blir slappare
och hängigare.
 
Att jag är nyfiken på detta, är främst att jag vill lära mig mer om 
dessa behandlingar, då jag länge funderat på att utbilda mig
inom området, men varit väldigt kritisk och velat skaffa 
all erfarenhet jag kan.
 
Salongen ligger på den mysigaste gatan i Gamla stan i Stockholm
Österlånggatan. En sådan där gammal lokal med bjälkar i taket
och putsade vita väggar.

 
 
 
 
 

 

 

 
 
 
 
Det är viktigt att man kan lita på den som skall göra behandlingen.
Jag var den som fick tid för en konsultation eftersom jag var den enda som 
reste till Stockholm.
 
 
 
Här berättar Marie vad hon tycker och vad hon skulle rekomendera 
mig att göra.
Ett litet kindlyft som skulle få mitt ansikte att få lite mer struktur
 
 
 
 
 
 
 
 
Juvederm är en fillers som innehåller Hyaleronsyra som är ett ämne som 
vi alla har i huden men som försvinner när vi bli äldre. 
 
 
 
Japp, nu har jag fått ett litet kindlyft.
 
Det här är något jag valt att göra, vi är alla olika och tänker olika.
En del gör tatueringar, naglar, ögonfransar, och hårfärlängningar mm.
 
Jag har valt detta eftersom det inte är farligt, när någon kunnig 
gör det och för att jag ville fräscha upp min hud.
 
Sedan fick jag springa till Tbanan och springa för att hinna med tåget hem.
Hann precis på tåget innan det bar iväg hemmåt.
 
 
Nu är det dags att fixa det sista innan årets cykelfest drar igång.
 
 
Kram Helena
 
 

Tropisk dag

Posted on
Hej hej!
Vilken dag.
Super härlig och verkligen supervarm dag.
Vet inte hur många gånger jag svalkat mig i poolen idag.
Idag har det fejats i vartenda hörn, tror jag.
 
Jag har klippt gräset, rensat ogräs,
tvättat, dammsugit, städat poolområdet
och poolhuset med skurtrasa och vattenslang.
Köpt blommor och planterat dem.
Så dagen har gått i 390 i denna värme.
 
Varför? Jo i morgon är det cykelfest och då kommer  det två
par hit på middag, men vi har ingen aning om vilka.
Men man vill ju att det skall vara lite extra ordning.
Grannarna runt omkring som också är med, har också fejjat
och haft sig idag.
 
Det är lite kvar att göra men det får vänta till morgondagen.
 
Men sista doppet tog vi alldeles nyss och det är ju fantastiskt
att kunna ta ett dopp i poolen när klockan är närmare 22 på kvällen.
 
 
 
 
 
 
 
Har äntligen planterat om vårt gamla olivträd i min fina kruka från Tine K.
 
 
 
Jag badar aldrig så länge, men maken kan ligga i 
hur länge som helst.
 
 

 

 
Nu skall vi sätta oss ute en stund till
och njuta av ett glas rött.
 
 
Ha det gott.
 
Kram Helena