En dag till.

Posted on
Hej på er!
jag lovade att ni skulle få ta del av mitt resultat
av C9, mitt niodagars
kickstartsprogram.
Tyvärr får ni vänta en dag, för jag försov mig i morse
så jag hann varken väga eller mäta mig.
Jag vill göra det på morgonen, på fastande mage.
Därför fortsätter jag med C9 en dag till
och eventuellt ännu längre, för jag känner mig
så alert, glad och pigg.
Men jag tar en dag i taget och jag kan ju börja smyga 
in mer kalorier, men misstänker att jag återgår 
i gamla spår, så därför känns det också rätt 
att fortsätta med detta kanonkoncept.
Nu är alla födelsedagsblommor borta, men just nu blommar
kungsängsliljorna så fint i rabatten. Var tvungen att knipsa några stycken
som vi kan njuta av här inne. 
Nu är grillen på och det blir t.o.m. ett glas rött till.
För jag har sovmorgon i morgon, jippi…
Kram Helena

Dessa vackra träd.

Posted on
Hej hej!
Hur har ni det?
Här är det superbra. Ska snart åka och träffa
den här och den här tjejen.
Ska bli superkul att träffas på ett Hälsoevent
i mina trakter, tycker oftast allt ligger i Stockholm.
Igår var vi och handlade innan lilla O´s tävling.
Passade på att fota dessa vackra prydnadskörsbär
en sista gång, för nu är de på upphällningen
och de är ju så vackra, så man vill ju dokumentera så mycket man kan.

Har allt tänkt att jag skall införskaffa några sådan här träd själv, vet bara inte vilken sort man skall ha?
Någon som vet några bra och fina prydnadskörsbär?
Tröjan hittar du här till 25% rabatt.
Skorna hittar du här
Kram kram Helena

Hemma hos

Posted on
Hej hej!
Här blev det ett sent inlägg idag.
Vi har varit på Truppgympa tävling i Motala.
En guldmedalj och en fjärdeklass blev det denna gången,
dom är så duktiga våra tjejer, så man blir så glad för deras skull.
På vägen hem stannade vi hos  lillprinsen med fam.
Dom har flyttat upp på deras övervåning, nu när den blivit färdig
och det blev så fint. 
Dom har så fin smak min dotter och måg, så lillprinsen får det så fint.
 

 Här är deras gamla sovrum, som blivit lekrum, så nu har Tipi´t som jag sydde till honom i julklapp
fått en plats, där han kan vara och leka.
På övervåningen har de sina nya sovrum och lillprinsens rum blev så fint.
 

 

 Vi blev bjudna på mat också, och eftersom min dotter
också går på C9 så passade det ju perfekt.
 En supergod kycklingsallad med jordgubbar i och en liten klick mangoraja.
Jag har en dag kvar på mitt program och hon har två dagar kvar, så 
på tisdag kan jag avslöja mina resultat och onsdag dotterns.
Nu måste jag varva ner lite innan sängen, så man orkar
en ny arbetsvecka.
Kram Kram Helena

 

Vilken trevlig dag.

Posted on
Hej på er!
Vilken trevlig dag jag haft.
Vad roligt det är att prata med människor
om hälsa och välmående.
Två riktigt trevliga dagar med många
 trevliga möten och kontakter.
Jag känner hur endorfinerna spritter i kroppen.
 Vår lilla stads promotiontjej, blev stylad på scenen till en riktig
snygg brud på bara några minuter.

Vi blev tipsade av Niklas Edgren som
var med i semifinalen av Årets kock 2014
om ett bättre fredagsmys utan att nalla på jordens resurser, som vi 
använt för mycket av.
En supertrevlig dag med mycket starka och drivna personer som höll oss sysselsatta.
En annan kvinna som imponerat på mig är Jeanette Magnusson
som just nu är i Singapore
och mottar en bonus för ett gott arbete under senaste året
 Denna kvinna som var frisör och fick ett guldägg i sin hand, som hon 
vårdat ömt och genom hårt slit och ett engagemang fått sin tillvaro att bli så som många aldrig kunnat drömma om. Men hon fattade poängen och hon lyckades, precis som vem som helst skulle kunna göra, med lite jäklaranamma. 
Jag är så glad att jag fått träffa henne vid ett flertal tillfällen och hon har en karisma som gör att alla bara älskar henne.
 
Den här bonusen går ju inte av för hackor och flera andra tjejer var där och mottog en liknande
bonus och dom har bara jobbat ett par år.

Så vill man så kan man.
Visst blir man inspirerad!!
Har ni önskan om att våga starta eget någon gång eller trivs ni att 
vara anställda och jobba 7-4??
Kram kram Helena

Knyta nya kontakter.

Posted on
Hej hej!
Fredagskväll och jag har precis
intagit en kebabsallad, med pyttelite sås.
Smakade supergott.
Idag har jag stått på vår lilla stads
företagsmässa. Jag delade platsen med Mr J som hade 
en monter med ett spabad.
Jag stod med mina hälsoprodukter.
Jättespännande och lite nervöst eftersom jag är så ny i branchen
och inte kan allt än, men det är nog bara att kasta sig in i elden
och lära sig.
Företaget har över 200 produkter så det känns som det kommer ta ett tag innan man lär sig
alla.
En spännande dag med många besök hos mig och det var många
som var intresserade av produkterna och en del fick jag sålt också.

Men det viktigaste under dagen var att knyta nya kontakter och visa att jag finns.
Trevligt sätt att träffa nya människor på, jag är ju van att träffa människor som är sjuka
och behöver min hjälp som sjuksköterska, nu fick jag agera lite mer
förebyggande inom hälsa och välmående.
 
 
I morgon blir det en heldag på mässan, så då vet ni var jag finns om någon är intresserad.
Vem vinner ikväll?
Marie eller Ingemar?
Jag hoppas att Marie vinner.
Kram på er!
Helena

Nyttig sallad.

Posted on
Hej hopp!
Hoppas ni mår bra!?
Jag känner mig sprudlande glad
och pigg.
Extra kul när man får höra av folk man inte ser så ofta
-Men har du gått ner i vikt?
-Jaa men syns det redan?
-Det var det första jag såg när du kom in.
Kul!!
Har bara hållit på med C9 sedan i Söndags,
men det känns så tydligt på kläderna att de sitter slappare.
Ikväll blev jag så sugen på lax och eftersom min lilla O älskar lax
så fick det bli det.
Här i en supergod sallad, med lax, halloumiost, jordgubbar, räkor, stekt blomkål,
sockerärtor, tomater, rödlök och babyspenat

 Riktigt matig och nyttig.
Jag kommer berätta mina resultat nästa måndag när jag är färdig 
med min kickstart.
I morgon skall jag stå med på
vår stads företagsmässa och visa
Aloevera produkter och även detta kickstarts program.
Ha en skön kväll vänner.
Kram Helena

Endast idag.

Posted on
Hej igen!
Har egentligen så mycket
att planera för morgondagen,
men då blir jag som en struts som stoppar huvudet i sanden.
Därför började jag kolla mejlen och hittade ett mejl som sa
att Boozt hade Mid seasen sales med upp till 50%
endast idag.
Var tvungen att kolla om några av mina favoriter fanns med.
Jaa faktiskt några av mina wanties fanns med
För att komma till rean klickar ni här
Sedan hade jag lite annat jag hade velat ha på rea som inte var det, men kanske får vänta lite
så kanske det kommer.
Japp det var mitt kvällstips till er.
Jag letar verkligen efter den rätta klänningen till vår 90 års fest
som vi skall ha om en knapp månad. 
Temat är glitter & Glamour.
Har ni något tips på någon glammig klänning som skulle passa mig
mottages det gärna.
Kram Kram Helena

En gårdagens bloggerska.

Posted on
Vilket väder vi har,
eller hur!?
Jag gillar att prata väder, kanske ni märkt?!
Jag gillar väder och när man fotar så mycket som jag gör,
lägger man märke till väder ännu mer.
Igår blev jag bjuden av en gammal kompis
på försenad födelsedagspresent.
Åhh så trevligt det var.
Vi var på Fratelli, 
En ny Italiensk restaurang,
som hade jättefin meny med skapliga priser.
Eftersom det var första dagen jag fick äta
600 kcal, så blev det 
Pasta de mare med tomatsås, för min del
och det smakade ljuvligt, måste jag säga.
Istället för vi hinkade jag vatten, var så himla törstig.

 
Outfiten har ni sett förut, men jag måste slå ett slag för blusen,
så skön och festlig.
Den går att dressa upp och ner hur enkelt som helst.
Jeansen är så lika Please men mycket finare pris
finns här
Skorna är så sköna, så det känns som man går på moln.
Vet ni inte nog med att jag blev bjuden på maten, jag fick ett paket också
och ett kort som skvallrade om en superrolig semester vi haft ihop.
Det visar jag en annan dag.
Nu måste jag komma på något att laga
till kvällen.
Kram Helena

Nu händer det grejer.

Posted on
Hej hopp vilket väder vi har.
När jag kom hem efter jobbet,
kom den lille godingen och hälsade på.
Alltid lika kul när dom kommer 
och eftersom dottern också håller 
på med C9 så kan vi laga mat ihop.
Jag är inne på 3dje dagen, men jag ska lugna mig med att berätta
min vikt (ja man skulle väga sig idag)
Men det går superbra iallafall, och jag saknar 
inte kaffet alls.
Någon det går fort för är lillprinsen.
nu försöker han babbla på och härmar ord hela tiden.
 Plocka blommor med mormor gör väl alla barnbarn, eller??
 Tyvärr var inte blommorna så intressanta, dom slängde han. däremot var 
alla torra löv och pinnar mer intressant.
 Kolla in lillkillen, han har redan förstått var skorna ska vara,
men än är det lite svårt att få på dom på fötterna.
Ser ni snyggväskan dotter köpt. Hon hittade den här.
Här är lillkillen nyvaken. Han sov två och en halv timme,
varav en och en halv timme på mormors arm.
Nu skall mormor hasta iväg och äta på en ny restaurang i stan.
Japp ni hörde rätt, äta.
Idag får jag äta 600 kcal och det skall bli supergott.
Hörs senare alla läsare.
Kram Helena

Hur går det?

Posted on
Hej på er!
Någon som kanske undrar hur det går
med min kickstart C9 ?
Är på dag 2 och det är dom dagarna
som är värst, eftersom man fastar och bara 
dricker aloevera gel, kosttillskott,
kostfiber och  måltidsersättning.
Det går hur bra som helst, 
har inte varit hungrig en gång.
Det finns nämligen fria listan, så jag knaprar
blomkål och morötter, så mig går det ingen nöd på.
Trodde jag skulle sakna kaffet, kaffeman som jag är.
Har inte saknat det ett dugg.
Kände lite i går kväll att jag saknade en sockerkick till hjärnan,
idag har jag däremot inte känt någonting.
När man kör de två första fastedagarna skall man träna lågintensivt
och det har jag gjort genom mina hundpromenader.
I morgon och resten av dagarna får jag börja äta.
600kcal om dagen. Annars fortsätter schemat som föut,
fast träningen blir hårdare.
Det är en kickstart, för dom som vill att vikten skall rasa fort,
men sedan kan man inte köra på som vanligt, utan då finns program,
för hur man äter och tränar rätt.

Idag har jag för ovanlighetens skull varit ledig.
Så den här lillkillen har varit här och charmat mormor.
Min stora N började med sin kickstart idag, hon vill gå ner tre- fyra kg
för att sedan jobba vidare med viktminskningen under våren och sommaren.
Vilken superdag det varit idag. Mina promenader intogs utan jacka
och strumpor.
Har även tagit ut mina olivträd på luftning.
Nu skall jag laga mat till övriga familjen.
Kram på er.
Helena