livet-arkiv - Helenas enkla vardag

Innehåller annonslänkar

Hej!

Här blev det tyst, av förklarliga själ. Vet knappt vad jag ska skriva..

Hur kunde detta hända, vårat land och våran fina stad? Tycker det är nog med allt annat som försiggår i världen.

Vi var ett helt gäng från Thorax iva och åkte skidor denna dag. Kan säga att roligheterna kom av sig en smula. Skulle vi åka hem, skulle de klara sig utan förstärkning av oss.

Men vi fick snart reda på att vi kunde stanna. De som kom från skolskjutningen, klarade den befintliga personalen på plats av utan oss. Men vi gjorde som alla andra runt om i Sverige, ältade, undrade, kände vi någon, men är det något vi kan, så är det att vara mitt i värsta katastrofen, men samtidigt ha trevligt ihop. Vi har jobbat många år tillsammans och kan varandra rätt bra utan och innan. Hade varit svårare om man varit hemma själv.

Nästa dag åkte jag direkt och jobbade kväll och mötte mina kollegor som var med. Detta förskräckliga dåd, gör att så många mår dåligt. Hör om personer som inte törs åka buss, eller åka till större butiker. Folk är rädda och väldigt ledsna.

Mina tankar går till alla drabbade, alla anhöriga och all blåljuspersonal, och alla andra som mår dåligt.

Det viktigaste vid sådana här händelser är att prata, vara med människor man litar på. Samtidigt som livet går vidare, och så måste det få vara, vi kan inte sjunka in i det mörka, utan måste se ljuset och glädje i andra saker.

Ärkebiskopen i Örebro uppmanade att tända ljus, hemma, för ljus och hopp. En enkel handling när orden inte räcker till.

Idag var jag ledig och hade inga planer, och då kom allt över mig, inte hela dagen men stundvis. Jag vill gärna ha blommor omkring mig, då mår jag bra.

Har ni sett en så fin vas med fejk tulpaner i, så fina, tycker tulpanerna ser väldigt verklighetstrogna ut, ni hittar den här och här

är faktiskt inte så glad här, mest ledsen hur världen ser ut. Skönt att jag ska jobba i morgon. Så man får träffa kollegor.

Kram på er alla, var rädda om er, Helena

livet

0 Comments

livet Vår kärlek

Fem år idag

januari 9, 2025

Vilken tur att du trodde på mig, när jag fick ställa in vår första tinderdate, då jag en timme innan vi skulle ses fick symtom på matförgiftning. Tänkte att du kommer aldrig tro mig, men det gjorde du och tack för det, annars hade jag missat världens finaste, kärleksfulla och fantastiska man.

Det är så han är, han skulle inte trott att jag ljög, för han är inte sådan, som tror att folk ljuger. Det finns ingen svartsjuka, ingen misstro, inget drama, utan bara tillit, kärlek och respekt.

Nu fem år senare är du lika fantastisk och underbar, och bara matar mig med din fina varma kärlek. Känner mig oerhört älskad och bortskämd, en helt ny företeelse som gör gott i hjärtat.

Så grattis till oss att vi båda svajpade höger, så det blev en match. Trodde nog aldrig att jag skulle träffa någon efter min skilsmässa från lilla O´s pappa. Tänk om jag vetat, vad många tårar som kunnat blivit till skratt, ångest som blivit till glädje istället.

Älskar dig så.

Kram Helena

livet Vår kärlek

7 Comments

Eftertanke livet

Tankar kring 2025

januari 7, 2025

Innehåller annonslänkar

Hej hej!

Igår den 6 januari, öppnade jag min almanacka för 2025 för första gången. Använder ni förresten en traditionell almanacka, eller använder ni mobilen? Där är jag inte än, jag älskar att skriva i min almanacka, tyvärr är jag sådan att jag ofta glömmer att skriva in saker. Där är min P tvärtom, han har allt inskrivet i sin mobil, han har även vissa av mina saker uppskrivna där.

Skulle behöva bli mycket mer strukturerad i vad mina ”to do” är, eftersom jag ofta stressar upp mig när det hopar sig runt mig. Nu när det varit en massa ledighet och inte så många vardagar, då blir det mycket som måste göras nu. Ser att många städat ut julen, jag har sakta men säkert börjat ta bort lite grann, men nu när snön kommit, är det ju fint med stjärnor i fönstren.

Igår när snösmockan kom, blev jag både skjutsad och hämtad till jobbet, och det kändes bra att slippa köra själv.

Men för att återgå till rubriken. Vad har jag för tankar kring 2025. Jag önskar att jag kunde minimera vissa saker, så min hjärna inte behöver gå på högvarv hela tiden.

Minns mina år som utbränd, då gick min hjärna på högvarv konstant, jag sov inte, kunde inte läsa en text. Kom inte ihåg någonting. Här kan ni läsa ett av mina inlägg från den tiden

En bild från sjukdomstiden, och jag minns att det var en solig sommardag och vi var på utflykt, men jag mådde så dåligt denna dag.

Att jag skulle bli hemma ett par år, var svårt att förstå då, men så välbehövligt. Är rädd att hamna där igen, känner igen många av mina symtom nu, som jag hade då. Man kan ju undra om man inte håller på att bli dement…… Medicinsk yoga är verkligen något jag känner att jag mår bra av, men allt sådant är svårt att få till då jag jobbar oregelbundet hela tiden.

En sak som jag vet att jag behöver så är det att jag behöver rensa i mitt hus, det är så mycket saker, som måste bort. Gissar att man mår bättre i sinnet bär saker man inte behöver rensas bort.

Önskar också att jag kunde komma till ett beslut om jag kanske skulle bo mindre, men det är svårt, älskar mitt hus, som jag haft i 30 år, men när det blir dyrare att bo i lägenhet, samt att inte kunna sitta ute gör att jag får ångest vid tanken. Men huset är ju för en familj med barn, som vill bo i ett bra område.

2025 är året då jag fyller 60, och som ni vet stressar det mig en del. Tyckte inte 50 var någonting, men 60, då är det ju inte långt kvar till pension. Och som jag sagt så många gånger, ska man inte vänta på att hitta på saker tills man gått i pension, ser så många som tänker så, och livet gick åt ett annat håll, så inget blev så som det var tänkt.

Neej man ska leva här och nu.

Det ska vi göra, och jag skall inkassera en för tidig 60 present från P snart, och det skall bli så spännande, såklart kommer ni få veta inom en snar framtid, vad vi skall göra.

Ledtrådar är sol, rom, och en baguette.

Har fått frågan hur jag skall fira min 60 års dag. Ska jag ha någon fest? Har haft fest när jag fyllde 30,40 och 50. Jag älskar att ha fest, men ska jag ha någon fest detta år, är kluven.

Skulle kunna tänka mig att åka iväg med familjen någonstans, det skulle vara himla mysigt att hyra ett hus med pool, där man kan bada, umgås och laga mat ihop.

Bild från Tina när hon firade sin 60 års dag med familjen på Mallis i somras.

Visst ser det mysigt ut?!

När jag ändå är igång och skriver måste jag tipsa om denna tröja. 20% extra på reapriset.

20% extra på redan nedsatt pris, då blev den väldigt billig. Här hittar ni den.

Måste också tipsa om Mantles produkter som det just nu är bra priser på.

Just nu saknar jag The rich cream, som tagit slut och som passar xtra bra nu på vintern, här hittar ni den. Den kostar ändå en del, så jag fick tips av en kollega att denna är bra, någon som vet?

Nix nu får det räcka för idag, många tankar blev det. Jag ser iallafall fram emot ett bra 2025.

Kram Helena

Eftertanke livet

1 Comment

livet

Stanna upp.

november 6, 2024

Hej!

I dag har jag har fått en riktig käftsmäll, eller kanske inte riktigt så, men jag har blivit varse igen hur viktigt det är at leva här och nu.

Inte vänta till senare, när tiden är bättre, eller när man gått i pension.

Nej du vet inte vad som väntar, om du väntar.

Min uppmaning, lev här och nu.

Stanna upp och tänk efter, lever jag det livet jag vill leva, var det så här jag önskade?

Funderar ni någonsin vad som finns bakom den där dörren där borta, om funderingarna inte vill släppa, kanske det är dags att glutta på den dörren.

Vem vet vad som finns där bakom.

Vi har bara ett liv och det går inte i repris, så stå upp för er själva och tänk på vad som är viktigt för er.

Lev inte ett liv som någon annan vill, för risken är att du kommer ångra dig.

Stå inte upp för alla andra, försök stå upp för dig själv. Det kanske ni är duktiga på, men jag är alldeles för lojal mot alla andra, har svårt att stå upp för mig.

Fyll er egna livs bok, början och slutet av boken vet ni, men inte mitten.

Idag faller tårar från min kind, över en saknad fin vän.

Himlen har fått den vackraste av änglar.

Ta hand om er

Helena

livet

6 Comments

hälsa livet

Ta hand om sig själv några dagar

oktober 24, 2024

Innehåller annonslänkar

Heej!

Nu kastar jag in handduken några dagar. Jag är verkligen inte någon som är sjukskriven, och det kanske till stor del beror på att jag sällan är sjuk. Blir sällan förkyld, eller magsjuk mm

Jag blev iof magsjuk i våras då P fick magsjuka när vi var i Sälen, men annars minns jag inte ens när jag var sjuk.

Därför känns detta oerhört jobbigt för mig att sjukskriva mig för smärta.

Men denna rygg, som numera mest krånglar när jag är på jobbet, och då krånglar den rejält. Känner att jag verkligen inte är till hjälp för mina kollegor, mest belastning.

Vet inte om detta har något samband, men vi fick nya golv i november förra året och det var då min ryggvärk eskalerade. De nya med golven, ska ha blivit hårdare och det är många som har ont i benhinnor och knän på jobbet, så kanske kan det vara en orsak till mina ryggbesvär.

Frågan är vad jag ska göra åt det hela?

Iallafall, har min fysioterapeut, sagt åt mig flera gånger, att jag behöver vara hemma och ta hand om ryggen en period.

Tur jag har 25% som AKA; adjungerad klinisk adjunkt, för er som undrar, så ca en dag i veckan jobbar jag med sjuksköterske studenter som är ute på VFU verksamhets förlagd utbildning och då känner jag knappt någonting alls i ryggen längre, peppar peppar……..

Vad ska jag göra nu då?

Doris måste ut, och jag borde hinna med mina ryggövningar jag fått.

Annars känns det som att jag bara behöver ta det lugnt och slappna av. För jag är ju rätt stressad också, och det är ju inte bra eftersom jag går med ett högt blodtryck. Har börjat få en del hjärtrusningar sedan en tid tillbaka, så i morgon skall jag till vc för hjärtat.

Nu när mörkret blir värre och värre, tänker jag börja äta D vitamin, hittade dessa, som jag ätit av förr. D vitamin bidrar till ett normalt fungerande immunsystem. Brist av D vitamin kan ge mjukare skelett, trötthet, muskelsvaghet och nedstämdhet.

Vet inte hur ni reagerar på mörkret, men jag tycker själv att jag blir mer och mer påverkad av att inte få lika mycket ljus som man får på våren och sommaren.

Tänker också äta Magnesium, mer regelbundet och funderar på att ta dem till natten för att sova bättre, hittade dessa.

Vill man inte äta för att sova bättre utan för att må bättre finns dessa med rabatt.

Minns inte om jag sagt detta, men jag började äta B vitamin på doktorns order i början av sommaren och jag har aldrig haft å starka naglar som nu, förr så var de mjuka och flisade sig hela tiden. Nu är de hårda och går sällan av, och jag biter inte av dem heller.

Äter ni vitaminer och mineraler?

Sedan undrar jag om det är något ni vill att jag skriver/ visar mer av här inne?

Kram på er

Helena

hälsa livet

6 Comments

Båtliv Familjen livet Sommar 2024 vänner Vår kärlek

Vad hände med vädret, och hur blir sommaren?

juni 5, 2024

Hej hej!

Lagom som vi vant oss vid det varma fina vädret och vi går in i sommarmånaden juni, då vänder vädret. Idag när alla gymnasieelever tar studenten I Örebro, så vräkte regnet ner, just som de skulle springa ut, som tur var så slutade regnet, men det varma sköna vädret är borta.

Så tråkigt för alla som tar studenten och alla andra elever som firar att de ska ha ett långt fint sommarlov.

Men är det något vi här uppe i Norden vet, så är det att vädret går inte att lita på.

Jag är rätt väderberoende på sommaren, jag kanske inte alltid behöver ha sol, men dessa lågtryck som har en tendens att stanna, dom gillar jag inte. Förra sommaren slog vädret om precis när jag började min semester och höll sig hela min semesterperiod.

Så i år hoppas jag på en bättre sommar.

Vad har ni för planer i sommar?

Vi har inte direkt några planer förutom att fara runt på alla våra egna ställen. Vi åker till Gotland några dagar, annars är tanken att vi ska vara på båten.

Hoppas att vi får lite besök, och att vi åker bort till andra.

Annars vill jag inte ha något inplanerat.

Det jag vill göra, är att sova tills jag vaknar, inte stressa igång dagen, utan ta dagen som den kommer. Åka på utflykter, vandra i vackra Vadstena, bada i Vättern och i min pool.

Träffa familj och vänner.