livet

Hur privat ska man vara, och hur mår alla egentligen?

Hej hej!

Solen skiner, men både igår och idag har vindarna varit kalla. Lite otippat, var inte beredd på de kalla vindarna, som gjorde att man helt plötsligt frös och en tröja åkte på.

Jag vet att många av er som läser här inne hos mig, känner det som att ni känner mig en smula, och så är det ju såklart.

Ibland lämnar man såklart en massa saker som är mer privata, som jag inte känner för att dela. Ni vet ju när jag skilde mig, då tog det drygt åtta månader innan jag berättade. Det var inte ens jag som skrev det inlägget, det var mina vänner som gjorde åt mig. Tänk så jobbigt det var då, men nu har det gått sex år sedan och jag kan säga att tiden läker ju alla sår.

Om jag bara vetat…

Just nu är det väldigt oroligt lite var stans, och jag undrar vad är det som händer?

Mår vi sämre just nu och vad beror det på, är det allt som hänt i och med pandemin, krig och ekonomi?

Eller är det att man blivit äldre och det händer mer som ex sjukdomar, otrohet, skilsmässor, livsleda, självmord, död, missbruk av både alkohol och droger mm

Det kanske är att det är mycket runt mig, eftersom man har det jobb man har och märker av det mer.

Jag känner i alla fall väldigt tydligt att det är mycket som händer just nu.

Hur är det hos er, är detta något ni märker av?

Hur gör man om man vet att någon är otrogen och man känner den andre som blir drabbad?

Hur tänker ni?

( jag gjorde så, att jag pratade med den som var otrogen och sa att den fick banne mig skärpa sig och berätta för sin partner, eller så skulle jag göra det)

Vad gör ni om ni vet att någon börjat med droger?

Vad gör ni om någon i er närhet mår så dåligt att den försöker ta sitt liv?

Jag är i alla fall en person som vill hjälpa allt jag kan, men ibland kan man verkligen känna sig otillräcklig, och det är ingen skön känsla.

Just nu lägger jag krut på många håll att få människor att få prata och jag lyssnar och försöka att få dem att se ljuset i tunneln.

Det är viktigt för mig att hjälpa till när jag kan, jag är inte den som stoppar huvudet i sanden och låta sådana saker bara vara.

Själv gick jag hos psykolog ett helt år efter min skilsmässa, och jag gick även och pratade när jag var utbränd.

Jag känner att man måste komma vidare, inte stanna i det gamla.

Samt för en tid sedan när jag kände att allt höll på att falla isär runt omkring mig.

Många av de jag känner har aldrig ens upplevt några bekymmer och jag brukar tänka att någon gång kommer de också få känna på sorg sjukdom och svek.

Hur vi hanterar allt detta beror på hur starkt KASAM vi har.

Jag känner en människa som har det starkaste KASAM man kan tänka, medans jag själv nog har ett lågt KASAM.

Där är vi väldigt olika och det är viktigt att förstå, särskilt när man ska vara ett stöd.

Ja ni hör vad funderingar och tankar som snurrar här just nu. Vad vill vi med våra liv, vi har ju bara ett, och det går fort fram.

Det jag kommit fram till, är att inte lägga energi på det som inte ger något tillbaka. Oärliga, falska och energikrävande människor behöver jag inte ha i mitt liv.

Oj vilket tungt inlägg det blev, men det är en reflektion, hur det är omkring mig just nu. Om jag fick önska något, så är det att människan inte skulle vara så himla egoistisk, och kanske tänka till innan den sårar en annan människa djupt.

Utan förstå att det är så många andra människor runtomkring som blir drabbade av vissa människors beteende.

Ta hjälp, när det behövs, varför inte må så bra man kan, när man kan ta hjälp.

Som sagt vi har bara ett liv

Hur tänker ni?

Kram Helena

Åldersnoja

Posted on

Innehåller annonslänk

Hej hej!

Redan söndag, och hej och hå vad denna helgen gick snabbt. Var och kollade på mitt lilla barnbarn, eller han är ju faktiskt 10 år redan, herregud vad snabbt det går. Då inser man att det går ju lika fort för en själv också. Jag fyller snart och då är det bara ett år kvar till 60. Allts fattar ni 60 år, nejmen det är inte kul. -det är bara en siffra säger alla, men för mig är det inte det. Jag har aldrig haft åldersnoja, men nu har jag det. 30, 40, och 50, gick som en dans men 60, nej jag ser inte fram emot det. Först tänkte jag att vi glömmer den dagen, men det kanske är bättre att göra tvärtom, att fira med pompa och ståt, precis som jag gjort alla andra decennier. Men vi får se, ett helt år kvar tills dess.

Har flera jag känner som är lika gamla eller något år äldre som redan gått i pension, de har sparat och gjort bra placeringar, så de kunnat sluta tidigare. Jag har då rakt inte tänkt så, så jag får väl jobba till 70 år, för att få någon pension. Hur man nu ska orka det i det tempot som är i sjukvården idag?

Hur tänker ni med ålder och pension?

Helgen gick som jag sa i ett rasande tempo, och jag ska berätta mer om det senare. Vi har börjat kolla på Anders Hansen och hans nya serie på svt som handlar om personlighet. Hur blir vi som vi blir, vad beror det på, arv eller miljö, alltså så himla spännande. man kan ladda ner SVT duo app och där göra ett personlighetstest, riktigt spännande.

Idag var vi och kollade in denna som jag tipsat om tidigare, men som jag ville se irl, och den är verkligen prisvärd måste jag säga. Jag har ju den här

Kollade också på både soffor och matrumsbord, men även säng. Min säng är ju faktiskt 20 år gammal, så det är väl dags att byta snart, och med tanke på både min rygg och höft, så kanske det börjar bli dags. P har den här och den är fantastiskt skön, men vi kan ju inte ha två så dyra sängar, tänker jag. Vad har ni för säng och hur ofta byter ni säng?

Nu ska vi kolla serie

Må så gott, kram Helena

Lite av varje

Innehåller annonslänkar

Hej på er!

Jag sitter här uppkrupen i soffan och har ljus tända och funderar på när jag ska få höra hur vi ska gå vidare med min rygg. Tänker allt ligga på, så de inte glömmer bort mig, så idag skrev jag att jag ville ha recept på Naproxen och att jag vill veta hur vi går vidare, eftersom jag inte vill äta tabletter någon längre tid, och nu har jag ätit upp två förpackningar. Ska till naprapaten i morgon, får se om han törs röra mig något, han har inte tordats gjort något då ryggen gjort alldeles för ont.

Kallt som sjutton var det idag, så nu eldar jag i kamin, så det är så skönt här hemma, de nya lakanen är tvättade och i bäddade, så himla sköna.

Här hittar ni dem.

Jag skall skriva om vår helg snart, men det kommer ta flera timmar att göra, så jag måste ha mer tid och ork att få bilderna redigerade och text som skall skrivas, det tar mer tid än man kan tro.

Vi rör oss ju väldigt mycket, från det ena stället till det andra, och det där med att packa, är inte min starkaste gren. Jag har mycket saker på alla ställen, men måste ändå packa med mig en hel del och då har jag två lite större handväskor, men de blir alltid så tunga, så nu funderar jag på att köpa en mjuk kabinväska på hjul, så jag slipper bära och kånka på alla väskor, känner att min rygg inte orkar det, och inte handtagen på väskorna heller,

Har kollat på denna, som kan bli lite större om man vill och det finns plats för datorn.

Frågan är om min tegelsten till dator får plats, den är supergammal, och jättestor, säkert åtta nio år………

Måste köpa en ny dator, men har varit så himla nöjd med den jag har, och är livrädd att en ny ska vara sämre än den jag har. Hur ofta byter ni dator och vad har ni för dator? Jag har windows och är nöjd med den.

Nog med tankar för idag, måste lägga mig tidigt eftersom jag skall upp tidigt imorgon.

Kram på er

Helena

Diskretning/buktning/bråck?

Innehåller annonslänkar

Hej hej!

Jag lovar det ska inte handla om min rygg i hela inlägget, bara lite. Har gått med ryggont sedan November kanske, minns inte, då det mest varit molande, men sedan har det eskalerat, så innan jul, var det riktigt besvärligt, då gick jag till en massör, för jag tänkte att det kanske var en låsning, men det blev bara värre och när vi var på GC var det väldigt jobbigt att sitta och att sova. Sov knappt inget den veckan. PÅ Vc var de rätt okunniga, de skickade mig på röntgen av höften, fast det var ryggen jag sökte för, igår blev den gjord, och de på rtg undrade också varför doktorn hade önskat höften. Tyvärr får de inte röntga annat om det inte finns remiss.

Jag litar just nu mest på min naprapat, trots att han säger att det kan vara allt från diskretning, buktning eller bråck. Men det är så irriterat så han kan knappt göra något, det är jag själv som skall göra två små övningar + Naproxen och röra mig så mycket jag orkar.

Fick sjukskriva mig igår, eftersom det gjorde så ont i måndags, så jag kunde inte koncentrera mig alls på allt som ja måste koncentrera mig på.

Idag känns det mycket bättre, peppar peppar…….hoppas..

Tänkte visa lite nyheter.

Tröjan har jag jagat kan man säga, fick tillslut tag på den, men då vet jag inte om det är en hiss eller diss?

Här finns den

Byxorna är verkligen supersköna, finns här, jag är normalt en L, men här tog jag M.

Denna kofta köpte jag först, då jag glömt hur den första koftan såg ut………, så nu vet jag inte vilen jag ska behålla, den vita eller den randiga?

Den randiga finns här, liknande kjol här

Igår kom min fina väninna Katarina på besök, bjöd henne på spagetti och lyxköttfärssås, med recept från Matplatsen. Sedan låg jag på soffan och hon jobbade, bra fördelning.

Snart står helgen för dörren och då ska vi iväg på trevligheter som jag tror min rygg kommer tacka mig för. Häng med om ni vill, det kommer ut på instagram först, sedan här inne, och kanske kan det bli en rabattkod till er.

Kram Helena

Funderingar

Hej på er!

Hoppas ni har det bra i kylan?! Jag tycker nog att det är onödigt kallt. Centrallåset på bilen strular, när det blir för kallt, så jag kom inte till jobbet i tisdags, tur jag kunde vara med via länk. Det hade inte funkat om jag skulle jobbat med patienter.

Vi har haft ett par dagar med strålande sol och då är ju ändå vintern fantastiskt vacker, känns som man lever i en Narnia värld

Tänk för en vecka sedan då var vi på Gran Canaria och där var det varmt, sista dagarna var alldeles för varma, vi fick ligga under parasoll, eftersom jag också fått soleksem på ena överarmen. Men jag saknar ändå värmen.

Tyvärr gjorde min rygg sig påmind. Jag hade så ont i ryggen och särskilt nattetid. Det körde som spjut genom skinkorna ena natten, ljumskarna en natt och höfterna en natt, samt att jag hade jätteont i ryggslutet. Det var inte roligt alls.

Min smartklocka sa att jag sov väldigt dåligt dessa nätter. När vi kom hem har det kanske blivit något bättre, men eftersom jag haft on i ryggen några månader, så tänkte jag att det var dags att kontakta VC. Fick komma dagen efter, mängder med frågor som slutade med att jag ska röntgas och svaret blev artos.

Artros, jag kan det vara möjligt? Men inget mer råd om träning, smärtstillande sjukgymnastik mm.

Hade velat fråga om det kunde ha hänga ihop med klimakteriet, övervikt eller något annat, men hon hade så bråttom, så jag hann aldrig ställa några mer frågor och då tror jag att jag vet hur läkare skall tas.

På tal om klimakteriet, så använder jag Eztradot plåster och hormonspiral. Plåstren är svåra att få tag på i Sverige. Så när vi var på GC, testade jag att gå in på ett apotek och visade upp mitt plåster och döm om min förvåning att de hade, och jag fick ut utan recept. Märkligt att det kan vara sådan skillnad.

Kvinnohälsa, tänk för några år sedan då var det farligt med östrogenplåster och nu är det väl knappt någon kvinna som har besvär ( och får ta östrogen) som inte gör det. Det där med att svettas är ett minne blott, jag fryser istället ( har kollat sköldkörteln). Men hörde att man ska satsa på kvinnohälsa och det tackar jag för. Kanske skulle öppna en kvinnomottagning för klimakterietanter som jag.

Hur har ni det med klimakteriet?

I år fyller jag 59 år och det känns sådär kan jag säga, och det är dels siffran 59 som stör mig, men alla säger att åldern är bara en siffra, men när man då har en massa bekymmer, med högt blodtryck, ont lite här och där, och en övervikt som är svår att bli av med, då är det inte lika roligt. Jag känner att den största boven är vikten, men den är otroligt svår att göra något åt, men känner att om jag gick ner 10kg, då skulle säkert värken försvinna och mitt blodtryck skulle nog gå ner och jag skulle kunna sluta med medicin.

Japp det var lite funderingar så här på fredagskvällen. P kockar i köket och jag skriver till er. Ikväll fortsätter vi nog kolla på säsong 2 av World on fire på svt play, riktigt bra, och P är ju historienörd, så han kan ju förklara lie mer ingående hur saker hänger ihop.

Må så gott alla fina läsare

Helena

Dagarna innan jul

Innehåller annonslänkar

Hej hej!

Nu är vi ju egentligen mitt i julen, närmare bestämt juldagen. Men jag har inte riktigt hunnit skriva till er hur jag hade det innan jul.

Så vi hoppar tillbaka några dagar.

Hade en ledig fredag, så jag och Doris strosade runt hemma, passade på att knäppa några kort på Doris när det var ljust ute, annars är det ju alltid mörkt när man kommer hem. Men tack och lov så vänder det nu.

Jag brukar strosa runt i morgonrock, innan jag ställer mig i duschen, men jag fyndade ju en superskön pyjamas, som jag numera bor i. Såg att de haft 30% på under och sovkläder, men jag hann aldrig tipsa er, så nu vet jag inte hur det är.

Min härliga pyjamas hittar ni här. Jag beställde strl L, för då fanns ingen annan strl, men jag absolut kunnat ha strl M. Har jagat en fin julrosett till håret, men inte hittat någon, tills jag var på RUSTA och deras djuravdelning, då hittade jag en mörkröd rosett som jag satte fast på en vanlig hårklämma med buntband. Kaffekopparna i glas som många velat ha, verkar finnas på lager igen, ni hittar dem här

Ni som följer mig på instagram vet ju vad jag pysslat med, men det kommer komma här med, fast med lite fördröjning.

Det tar ju en stund att göra ett blogginlägg, men det är ju ändå det jag gillar bäst. Däremot ser jag att bloggläsandet gått ner en del, vilket jag i och för sig förstår, när vi blir matade med tips och ser hur bra alla verkar ha det hela tiden.

Men man måste tänka på att alla visar bara upp det bästa just då, så det klart lägger flera upp att de haft en fantastisk kväll med vänner, då kan man ju faktiskt känna sig ensam istället.

Samtidigt vill man ju inte prata tråkigheter, dels vill man kanske hålla saker för sig själv och inte att ni läsare ska behöva läsa sådant som är mindre roligt. Men man ser att så fort någon skriver om något tråkigt så höjs deras statistik rejält. Hur kommer det sig?

En av mina mest lästa inlägg är om min skilsmässa, varför?

Önskar er en fröjdefull fortsättning på julen och jag återkommer med min jul lite senare.

Kram på er

Helena