Julpyssel

Godmorgon!
Igår var vi bjudna på julpyssel.
Ni vet: ballongerna med uppdrag i som
delades ut på bröllopet.
Detta var Decembers uppdrag att
julpyssla en kväll med brudparet.
Vi visste att det inte skulle bli något simpelt pyssel,
då våra vänner är riktig festfixare och aldrig gör något som inte 
är riktigt uttänkt.
Men först:

 Lite glögg med en massa goda tilltug bjöds det på när vi kom.
Sedan var det dags
En liten pysselbok hade S gjort kvällen till ära.
I den fanns tips på en massa enkla julpyssel.

 Flitens lampa lyser när Mr J gör en gran av papper och en grillpinne nedstucket i en kruka med mossa i.
Jag gör också något jättefint. Men jag var lite söligare än alla andra.
Det var verkligen en trevlig och mysig kväll.
 Förr gjorde vi mycket julpyssel
med vänner, men det var länge sedan nu, så det här uppdraget
var verkligen välkommet.
Vi pratade om att göra detta uppdrag till en tradition, just 
för att träffas och bara ha mysigt.
Kvällen är naturligtvis inte slut här,
men lilla Doris kommer med kopplet och vill att vi tar en promenad
 i det soliga och lite
frostiga vädret idag.
Och tack och lov ingen blåst.
Hörs senare.
Kram Helena

Första julbordet, check!

Halloj!
Igår var det en hektisk dag!
Först en heldag med urininkontinens
med en massa nyttig och lärorik kunskap.
För att senare svida om och 
åka med mina goa kollegor
på julbord.

Inte så glammigt som Nobelfesten,
men ändå helt ok för oss vanliga.

Det är ju inte så att min arbetsgivare 
bjuder på julbord, men vi är ju inte
sämre än att vi åker på julbord för det.
Jag har alltid bekymmer med vad jag skall 
ha på mig när jag ska på roligheter.
Mest handlar det nog om att jag vill bolla lite 
med mina vänner, 
precis som när man var ung och skulle gå på krogen.
Det blir liksom en grej.
Vilken himla tur jag hade, 
min nya blus kom med posten igår.
Ni hittar den här
 Till den hade jag mina skinnbrallor som ni hittar här
Jag är ingen julbordsälskare egentligen,
men just själva grejen är ju lite mysig, att gå iväg
lite lagom uppklädda och äta det bästa på julbordet.
På gårdagens julbord blev det fisk, lammkorv och julskinka
som blev favoriterna.
Jaa skumtomtarna och julmusten också förstås.
Idag är det dags för lite mer inkontinens utbildning.

Vår bäckenbotten är väldigt svag och skör,
och blir ännu svagare vid förlossning, hosta, hopp, övervikt, rökning
och östrogenbrist.

Besvären kan bli allt ifrån att det kommer några droppar
vid ansträngning till att vi tömmer hela blåsan vid fel tillfälle.

Kanske kommer det lite tips här någon annan dag

Kramelikram
Helena

Det där med adventsgran!

Hejsan!
Gårdagen försvann i ett nafs.
Tycker inte jag hinner ngt när jag är ledig.
Men summerar jag dagen så hann jag;
Bädda rent
Dammsuga
Torka golv
Tvätta
Gå ut med Doris
Ta in lite sommarsaker från altan 
som inte kommit in än.
Äta lunch
Åka till Frissan
Åka till apoteket
Prata i telefon
Besök av fina Anna
Laga mat
Besök av vännerna.
Diska
Sedan var dagen gjord.
Tänk jag har inte en enda adventsgran iår.
Har inte haft lust att leta efter någon
varken liten eller stor.
Det känns mer som oktober än December.
Nöjer mig med cederträt, lärkkvisten och
julrosen.

Kan det inte komma lite vitt på marken igen.
Det räcker med lite frost så är jag nöjd.
Idag skall jag gå på kurs
om det viktiga ämnet
urininkontinens.
Ska bli superkul.
Ni skall inte bli förvånade om det kanske kommer ett 
litet tips här på bloggen som handlar om 
urinläckage och bäckenbottenträning.
Kram Helena

Hatten på!

Hallå!
Idag är jag ledig och det känns så skönt.
Men det är alltid mycket som skall göras
när jag är ledig.
Förstår inte hur andra hinner med allt
 som jobbar heltid.
Idag har jag tid hos en ny frissa.
Har ingen aning om hur det kommer bli,
men jag har blivit rekommenderad,
så det skall bli spännande.
Har ju gått och varit trefärgad länge nu,
men det är ju så att det är väntetider att
få göra ordning sig i håret,
vilket jag aldrig tycks lära mig.
Hatten på så man inte skrämmer folk.

Får se vad vi skall hitta på idag då.
Älskar när frisörer ser och kommer med förslag
vad man kan passa i..
Har ni samma frisör jämt eller byter ni?
Ha en toppen onsdag!
Kram Helena

Mysfaktor med en braskamin

Hej hej!
Kan ju bara säga att jag är helt mör i kroppen från gårdagens
Tabatapass.
Hon som tränar oss, måste ju förstå att jag inte är purung längre,
men hon påstår att detta skall vara så bra för mig.
Brukar ni elda hemma?
På vintern eldar vi ofta i vår braskamin
i källaren: Där är det ofta lite rått och kallt
så för att inte frysa ihjäl så eldas det mycket.
Nu skall vi snart göra om på 
vårt entréplan, då kommer vi vistas mindre i källaren.
Så jag är bra sugen på att sätta in en ny lite snyggare 
pjäs, mot den vi har i källaren. Alltså den vi har är en Contura
och vi är supernöjda med den
så jag kollar på den sorten nu också, men kanske 
med en lite modernare touch.
Den här tyckte jag var supersnygg.
Inga rökrör och den tar ingen plats.
Att man sedan kan snurra på kaminen åt det håll man vill att elden skall vara,
skulle passa som handsken nu när vi gör om.
Numera kan man köpa kaminer som är svanen märkta,
det visste inte jag, men jag gillar det.
För man vill ju värna om en renare miljö
 
Modernare braskaminer släpper inte ut lika mycket CO2 i luften eftersom
kaminen är så effektiv och då blir förbränningen mycket bättre.
Japp nu är det bara att få maken att komma med på samma tåg som jag.
 
Har ni braskamin hemma?

Ha en skön Tisdag.

Kram Helena

 
 
 
 

Julklapps tips till familjen

Hej hej!
Hur mår ni allesammans 
?
Jag är så trött, men det beror nog på 
att jag ligger lite efter med sömn.
Satt och kollade lite julklappar 
till min familj.
Hittade lite intressanta saker.
Till pappan i huset som köper hemproducerat snus,
men som kanske skulle vilja läsa om hur man gör själv
finns här
Aktivitetsarmband, för den som behöver inse att den inte rör på sig tillräckligt
i förhållande till matintag, finns här
Maac book pro fodral till den som släpar med datorn 
oskyddad i väskan, finns här.
Snyggaste spetsblusen till tjejen som gillar spets
finns här.
Skönaste morgonrocken till den frusna som vill ha en riktigt skön
morgonrock finns här.
The Kinfolk för den inredningstokige som vill sitta och bläddra för 
att få lite inspiration, här hittar ni den.
japp det var några tips för er som inte har en aning om vad ni skall handla i jul
om ni nu handlar julklappar..
Nu ska jag iväg och träna, lite för sent för min smak, men vad gör man inte
hi hi.
Kram Helena

Hemma hos…

Hejsan!
I helgen var vi i Stockholm
på Inspirationsdag i Aula Magna
Alltid lika trevligt.
 Denna gång fick vi lyssna på
bl.a 
som fick oss att göra det som är 
 tråkigt till att bli roligt.
Går det?
En del men en del känns lite svårare att 
göra roligt.
Men med verktyg från Jesper fick vi med oss
en del tankeställare. Ena stunden skrattade vi så vi tjöt
nästa var det så allvarligt så tårarna brände bakom ögonen.
Men vad man behöver sådana kickar ibland.
Blev sedan inbjudna av Jeanette
till hennes fina gård i Häggeby.
Där bjöds det på glögg och tilltugg,
för att sedan få världens godaste middag
i glada vänners lag.

 Först var vi i hennes lilla hus från 1800 talet som de flyttat från Dalarna.
Där bodde vi i varsitt fint inrett sovrum. 
Jag bodde i rummet som hette Rosen.

 Middagen serverades inne i deras boningshus. 
Herre jösses vilken julstämning man fick så fort man klev innanför dörren.
Så mysigt och vilken mat vi fick

 Rena rama hotellfrukosten fick vi i morse.

 Sedan körde Jeanette utbildning om olika vitaminer
och hur vi skall få bästa upptaget i kroppen.
Spelar ju ingen roll om vi tycker vi äter bra
 om våra kroppar inte kan tillgodogöra sig det.
Idag när vi häver i oss bröd, kaffe vin, pasta osv
blir vi så sura i kroppen att vi kan få ont både här och där.
Så varför inte starta med att göra kroppen mer basisk så 
kroppen kan tillgodogöra sig vitaminer och mineraler
från vår föda.
Mycket spännande och lärorikt.
Men nu är jag hemma och 
skall ta tillvara tiden med familjen
innan jobbveckan kör igång.

Ha en skön Söndagskväll.
Kram Helena

Helgens roligheter.

Halloj!
Herre jösses vad det blåste igår, men
blåsten verkar hålla i sig även idag.
Lite otäckt måste jag säga.
Idag bär det i väg till Stockholm
på en massa härliga inspirationsföreläsningar
bl.a en Hälsopedagog och en Kiropraktor.
Sedan skall vi få en kurs i humörträning, och det skall ju bli hur
spännande som helst.

Nu får jag visst bara ta kort när det är mörkt.

Bara det är ju en konst, när man inte får använda blixt.

Då måste man ge sig på de manuella inställningarna på kameran vilket inte är det lättaste.

Jaa vad åt vi igår då?

Det är något vi äter väldigt ofta nuförtiden.

Ni hittar receptet här

Vet ni? Såg just att det är över 2 miljoner
besökare som varit inne hos mig.
Sjukt kul.

Ha det gott.

Kram Helena

Ljusstaken Liljan har hittat hem

Godmorgon!
Ledsen att jag inte hann med att köpa 
Norden bordet medans det fanns kvar.
Men superglad att jag vann en aktion 
på Tradera.
Nu står de här, precis uppackade
och ser så där fina ut som jag
föreställt mig.
Ljusstakarna Liljan
från Ystad Metall som är 
form-given av Ivar Ålenius-Björk 1939.

Så fina tycker jag att de är och jag fick
dom till ett superbra pris, kul när man kan fynda.
Nu är det Fredag igen..
I helgen väntar roligheter, men först jobb.
Kram Helena

Jonas Leksell försöker skapa den perfekta reklamkampanjen”Sponsrad Video”

 Hej hej!
Vad krävs egentligen för att tränga igenom mediebruset nuförtiden?
Vi har ett mediabrus runt om oss hela tiden,
så för att nå ut med sitt budskap
måste vara hur svårt som helst.
Jag slår dövörat till många gånger
och orkar inte svara på sms,
messenger och för att tala om tv reklam. 
Mailboxen ska vi inte prata om, det kommer 
ca 100 mail/dag med bara skräp och där är det 
väldigt lätt att slänga sådant som inte skall slängas.
 Jonas Leksell barnprogramledaren, ni vet,
fick i uppdrag att komma fram till vad det är som
får människor att fastna för ett budskap.

https://video.unrulymedia.com/app_wrap_general.html?url=https%3A%2F%2Fvideo.unrulymedia.com%2Fwildfire_634325462.js&site_ref=%5Bhelenasenklavardag.blogspot.se%5D

Uppdraget är att se om folk ser Fortums reklam att
de använder 100% vattenkraft.

Kan säga att jag hade ingen aning om detta
och det beror nog på att jag inte sett någon av deras skyltar,
eller?
Sitter skyltarna överallt men jag blundar
för vad jag ser, eftersom mediabruset idag är så enormt,
så för att skydda mig själv, så väljer jag att inte se
all reklam.

Hur tror ni att man bäst får människor
att se sin reklam?

Kram Helena

Inlägget är i samarbete med Fortum