En tripp till Spanien

Hej på er! Alla ni som följer mig på Instagram vet att jag hamnat i Spanien, närmare bestämt Nerja. Vi har velat åkt länge, och nu kände vi att det var dags att åka. Så i torsdags morse klev vi upp 03,30 för att ta oss till Arlanda. Vi bodde i P’s lägenhet i Stockholm, så vi fick ett pat timmars mer sömn. Flyget gick 06. Vi sov oss igenom resan, förutom när vi fick frukost i de små lådorna, som kändes jättelyxig. Väl i Malaga hade vi en bil som väntade och vi tog oss norröver till Nerja där vi bokat två nätter på Paradoren. Fick bästa rummet med uteplats och nära till poolen. För att komma till havet hade hotellet en egen hiss. Känns så lyxigt att kunna förlänga sommaren lite med värme och sol. Nu ligger vi inte och solar hela dagarna utan vi ser oss omkring också. Jag har ju aldrig varit så långt söderut i Spanien innan.

Det är slutet av september och hemma känns det höstlikt. Här är det 27 grader och så skönt. I dag har vi badat i havet och det var så himla skönt. Ja allt känns toppen. Kommer berätta mer om vår tripp senare. Jag lägger upp på instastories om ni vill veta mer innan jag lägger upp på bloggen.

Ha det gott allesammans. Kram Helena

Share

Slottsträdgården i Ulriksdal

Innehåller annonslänkar till Ellos, Lindex

Hej hej!

I helgen blev det en sväng till storstaden. Hämtade hem min resväska som varit på lagning. Tänk att man måste åka till Stockholm för att få den lagad. Men jag hade frågat på flera ställen och alla påstod att det inte gick att laga hårda resväskor när dragkedjan gått sönder, men skam den som ger sig. Jag hittade en på Kungsholmen som minsann kunde laga den, så nu är min fina rullande diamanter hela igen. Här kan ni läsa mitt inlägg om mina väskor.

När vi ändå var i Stockholm, ville jag till Ulriksdals självplock. Hade tänkt plocka ihop ett par fina blombuketter, men det var mest grönsaker kvar. De blommor som fanns var inte så fina, så vi åkte därifrån tomhänta. Men det är ändå roligt att gå runt där, både ute och inne, så är ni i krokarna, rekommenderar jag ett besök hos Rappne.

Just nu tycker jag det bara är kallt och ruggigt ute, så min varma jacka har kommit fram, som finns här, alldeles för tidigt, men jag vill inte frysa. Har min varma stickade klänning härifrån. Skorna finns här. Det börjar allt bli dags för strumpbyxor, något jag inte gillar, känns som de alltid hänger i grenen, så när man drar upp dem så går de sönder. Tänk om man kunde hitta några bra som verkligen satt uppe. Finns det någon som har tips på riktigt bra strumpbyxor, mottages det gärna.

Ha det gott. Kram Helena

Två födelsedagsbarn

Innehåller annonslänkar

Hallå!

Ny vecka som bara blir mer och mer höstlik. Plockade in lite från trädgårdens blomster, men det finns inte så mycket kvar av det jag satte i våras. Det finns några Dahlior annars är det bara kärleksört som nyss börjat blomma, som kommer finnas ett tag till.

I går fyllde min minsta dotter hela nitton år, alltså hur fort går det egentligen. Hon var dock inte hemma så vi kunde inte fira henne. Hon och en kompis drog till Parga i lördags. Hennes första utlandsresa utan mamma eller pappa. Hon var inte ett dugg nervös, det var däremot jag med tanke på alla konstiga intyg som ska fyllas i och vaccinationspass som skall visas. Men allt gick bra och båda är framme nu. Supernöjda med allt vad det femstjärniga hotellet hade att erbjuda.

Idag är det dags att fira nästa födelsedags barn. Lilla Doris fyller åtta år idag. Hon har absolut ingen aning om det, men såklart får hon paket och senare skall hon få sin köttfärstårta med en rå äggula i som hon får varje år.

Doris älskar paket, så när hon väl fick tillåtelse att öppna sitt paket, så gick det undan. Hon är ju inte direkt försiktig, utan hon sliter verkligen upp sina paket. Det ska helst vara något långt som gärna låter när man tuggar på den.

Det var en lång orm med en inbyggd boll i ena änden och en pip i den andra, så hon blev rätt hårdhänt med leksaken och för att den ska hålla en stund, fick hon bara leka med den en liten stund.

Här väntar snart en promenad, sedan skall Doris åka till en kollega som hjälper mig med Doris när jag jobbar och Olivia inte kan.

Ska passa på att hoppa in och kolla in den här som jag skulle kunna tänka mig att ha ett par stycken i uterummet tillsammans med dessa

Denna vecka bjuder på jobb, paddel och en hel del sol och värme om vädergudarna är med.

Ha det gott

Stickad västklänning i höst

Innehåller annonslänkar till ellos

Bubbelroom, Afound

Hej på er!

Veckans bästa dag är här och jag är uppe tidigt för jag skall spela paddel snart. Efter det väntar en tripp till Stockholm igen. Ska hämta min resväska som gått sönder i dragkedjan, sedan har vi ett par andra ärenden, som vi också skall hinna med.

Visst har jag berättat att jag är svag för klänningar. Jag är ingen mjukistjej, har aldrig på mig mjukiskläder, däremot har jag väldigt ofta på mig klänning, för det tycker jag är vansinnigt skönt. Senaste inköpet jag visade var det många av er som beställde , här hittar ni det inlägget. I samma paket hade jag även beställt den här. klänningen som nu endast finns kvar i en färg. Vill man ha en svart hittade jag denna, vill man ha utan kragen så finns den här till 54% rabatt. Klänningsvästen är verkligen modernt i höst, men även vanliga stickade västar är ju också väldigt poppis. Den här är riktigt snygg

Tänker att man kan välja vad man vill ha under, tisha, skjorta eller kanske till och med en annan klänning under.

Nu ska träningskläderna på, ta fram paddelracket och fylla en flaska vatten, för snart väntar paddel med kollegorna.

Vad händer hos er i helgen?

Kram Helena

Tre gånger på en vecka

Innehåller annonslänkar till Campadre Stronger och

Bubbelroom

Herregud när hände det sist? Jag vet att man inte ska storsatsa, för då blir det bara pannkaka av allt. Men nu blev det så och jag kommer vara glad om vi får till det en gång i veckan. Man mår ju så bra efteråt och glad är man för att man känner sig så himla nöjd. Vad pratar jag om då, jo paddel. Körde ju paddel för ett år sedan men då kom Covid i vägen så det blev inte så många gånger. Nu har vi börjat köra igen, sedan är vi några från jobbet som också kör, så därav att det blev så ofta. Har allt ett pass till inbokat innan helgen. Det är roligt att röra på sig under så roliga former, sedan kommer jag inte bli något proffs utan en glad amatör.

Förra året införskaffade jag mig en paddelkjol, men den gav jag bort. Nu kör jag kör mina snygga tights som hängt med ett tag, de finns här. Några mycket billigare hittar ni här.

Skulle jag ha något kortare än tights, så skulle jag nog ha ett par shorts. Men jag ska allt vänta och se hur länge denna paddelfeber håller i sig denna gång. Känner jag mig själv rätt, kan den gå över om ett tag.

I morgon har jag sovmorgon och det tackar jag för, gillar inte att gå upp strax efter 05 på mornarna. Nu har det ju dessutom blivit svinkallt på morgonen och när man går hem svettas man nästan ihjäl. Svårt att veta hur man ska klä sig, men snart är det dags att ta fram sköna vinterjackan, minns ni min sköna jacka? Nu finns en liknande från samma märke på rea här.

Är man inte medlem blir man det kostnadsfritt här och får tillgång till en massa märkeskläder, inredning, mm till kraftigt reducerade priser.

Nu ska jag ta och kolla på någon serie. Någon som har tips på någon bra serie?

Kram Helena

Det här med klimakteriet

Innehåller annonslänkar

Hej hej!

Det här med att bli äldre går inte alltid hand i hand med hur man vill att det ska göra. Gissar att det går obemärkt förbi för en del och för andra kan det bli en riktigt jobbig period i livet.

Jag har nog haft det rätt lindrigt, men jag var också snabb att söka hjälp när mina blödningar var katastrofala. Då var jag i det så kallade förklimakteriet som var något nytt för mig. Visste inte att man kunde hamna där 10–15 år innan själva klimakteriet. Nu har jag hormonspiral för blödningarna, som nog är borta vid det här laget.

Men spiralen får sitta kvar, då jag även har östrogenplåster. Man måste ha lite av både östrogen och progesteron, och det får jag på så vis.

Andra problem jag har som jag tror hör ihop med klimakteriet är svårigheten att sova gott en hel natt, min hjärndimma som infinner sig mestadels hela tiden. Ångest för minsta lilla, och superstressad för det mesta. Skörare slemhinnor, och svårare att gå ner i vikt. Ett annat problem som man kanske inte tror hör ihop med klimakteriet verkar vara att många får smärta under fötterna, så förutom värk i höfterna på natten så värker det under fötterna när jag börjar gå på morgonen.

Förutom plåster och hormonspiral äter jag en del vitaminer.

Jag tar D vitaminer, förutom på sommaren och jag intar dessa från Holistic som ger 2000iE, vilket är rekommendationen. Nu har jag börjat med Magnesium 250 mg men ska köpa 375 mg som ska ge bättre sömn och faktiskt sover jag just nu som en prinsessa. Annars minskar myrkrypningar och kramp i benen som jag har ibland.

Ett annat kosttillskott jag tänkt börja med är Omega 3 som behövs för att kroppen skall kunna reparera celler och har en påverkan på blodtrycket. Omega 3 bidrar också till att behålla normala kolesterolnivåer i blodet. Eftersom jag ligger på gränsen med mina värden och jag ändå äter väldigt bra kost, så tänker jag att det är bra för mig med lite Omega3 Den har även effekt på astma, eksem inflammatoriska tarmsjukdomar och remautism

Har ni börjat närma er klimakteriet, eller är ni där, eller har det kanske gått över, om det någonsin gör det? Hur har ni upplevt denna period i livet? Jag är nyfiken och ni får gärna berätta för mig hur ni hanterar denna del i livet.

Annars har jag en ledig dag som skall fyllas med en del städning och svara på en massa mail.

Kram på er

Helena

Bilder från veckan

Innehåller annonslänkar.

Hallå!

Jag är mitt i min jobbhelg, när jag kom till jobbet i fredags, fick vi ett tråkigt besked. Vi skulle få en Covid patient som var tvungen att ligga i Ecmo. tror ni vi blev molokna. Man hade hoppats på att fler hade varit vaccinerade så vi sluppit detta. Det är verkligen inte roligt att klä sig i den skyddsutrustning vi måste ha, det räcker gott med vanligt munskydd som vi har dagligen nu för tiden. Vet inte om ni läst Svenska dagbladets artikel där Folkhälsomyndigheten gjort en kartläggning var vaccinfläckarna finns i Sverige, det ger en så himla klar bild vad det handlar om. Så länge som folk tänker som de gör får vi leva med detta och det är inte så roligt.

I veckan hade cheferna på mitt jobb anordnat att vi skulle ses för lite aw, kul initiativ och vi var dryga 20 stycken från min avdelning som sågs. Vädret var fantastiskt och alla var glada och jag tror det finns ett fördämt behov av att få ses i mer avslappnade former och utan att behöva ha pyjamas på sig.

Jag tog bussen in till stan och jag måste säga att Örebro är väldigt vackert, särskilt runt slottet och med Svartån som rinner igenom stan ut mot Hjälmaren, som jag dock inte håller lika högt. Samma dag hade jag och några kollegor spelat paddel och det var btw andra paddelpasset för veckan. Innan det var nog februari jag höll i ett racket senast. Lite ringrostigt var det allt, men det var det för oss alla så det gjorde inte så mycket.

Min nya klänning som är väldigt smickrande för min figur hittar ni här. Liknande kavaj här på rea. Eller denna för under en 500 ing. Kilklackssandalerna hittar ni här ursköna att gå i, eftersom jag inte kan gå med högklackat längre.

Här är det just nu mörka regntunga moln ute så man får ha lampor på inne för att se något. Gissar att Doris inte tänker gå särskilt långt idag.

Ha en fin Söndag och ni vet ju vad jag gör i eftermiddag.

Kram Helena

Utekväll med influencer

Innehåller annonslänkar

Hallå!

Vilken fantastisk vecka jag haft. Så mycket roligheter. Älskar när det händer mycket och denna vecka har bjudit på mycket roligheter, helt i min smak.

Vi börjar bakifrån. Igår var vi ett gäng influencer från Örebro som gick på aw tillsammans. Kan väl säga att vi hade något tur med vädret, det gjorde ju inte saken sämre. Vi hade ett bord bokat på Stora Örebro och det var tur vi bokat för det var proppfullt med folk. Jättekul att träffa tjejerna i lite mer avslappnade former. Några var bara med en stund, och några kom senare så det var lite flytande, men roligt att alla ville vara med en stund. Eftersom det var sol och riktigt varmt fick det allt bli rosè bubbel, kanske årets sista.

Alltså denna blogg, vad mycket positivt den fört med sig. Fått lära känna så många härliga människor runt om i Sverige, som jag absolut inte gjort annars.

Hade tänkt tagit tonfisk, men den tog slut, så jag hoppade på de andra som ville ha plockbricka och det var så mycket gott, så det blev kvar mat på brickan. När vinet var uppdrucket, blev det dags för drinkar. Det hetaste tipset, eller kanske kallaste tipset blev Frozen pornstar, supergod, men man fick dricka försiktigt då den var iskall, vilket kändes ända ner i magen. Kvällen avslutades på ett så roligt vis, så vi skrattade så mycket, kändes nästan som när man var tonåring.

Vi som var med förutom jag, var Sallys hus, Träning40+, Therese Wickman, Matplatsen, Malins hus och hem och Louisechf, sedan Maria och Jaspreet.

Min klänning hittar ni här, Victorias klänning här långkoftan här, skorna här

Hoppas vi ses snart igen, ett riktigt toppengäng

Nu väntar helgjobb,

Kram Helena

Mysiga sovrum

Innehåller annonslänkar till

Mio och Newport

Hej på er!

Vilka härliga sensommardagar vi har, i love. Men snart kommer vi boa in oss inne och ja det går bra en kort stund sedan längtar jag efter ljus och värme igen. Men man får mysa till det inne och sovrummet är ett av de rum som jag försöker göra lite mysigare med påslakan och kuddar.

På sommaren är det fräscht med vita lakan, när hösten kommer vill jag gärna ha lite murriga påslakan. Undrar varför jag tänker så, borde ju vara tvärtom.

Att få till hotell liknande sovrum kräver inte så mycket. Lite stora kuddar längst bak och vanliga kuddar framför, vill man mysa till det mer, har men en dekorationskudde längst fram. Sedan tycker jag det är snyggast med ett litet överkast längst ner vid fotänden. De är dock svåra att få tag på om man inte köper överkast för enkelsäng.

Detta snygga påslakanssetet skulle gärna få bo här. Vill man hellre ha vita, finns det här till 70% rabatt

Snygga hotellkuddar att ha längst bak hittar ni här till bra pris.

Snyggaste bäddningen får man med dubbeltäcke och detta är riktigt prisvärt alternativ.

Här är ett överkast som passar att ha vid fotänden.

Idag väntar ett fullspäckat schema, så det är bäst att sätta fart

Ha det gott, kram Helena

Hur är det att sköta en pool?

I samarbete med poolgiganten

Hej hej!

Hoppas allt är bra med er?!

Nu går vi mot mörkare tider och med det innebär det att poolen skall stängas.

Kommer ni ihåg när jag för ett år sedan fick för mig att ställa mina odlingslådor under pooltaket, för att luktärterna skulle ta sig fortare?

Då minns ni nog också att jag blev så förvånad en dag när jag drog bort taket, att det låg en bricka på botten och innan jag förstod vad jag gjort. Det var när jag såg all jord och sand i vattnet som jag kom på vad jag gjort.

Att man kan glömma så lätt. I alla fall har jag kämpat med att få bort denna sand. Har en dammsugare som jag har använt flitigt för att få upp all sand som letat sig in överallt.

Till och med i år har det varit sand kvar i poolen och i år har det även varit massor av fröblommor, typ maskrosludd, och sedan var det fullt med frön från ett träd som står i närheten av poolen. Så jag har verkligen jobbat med min dammsugare som tyvärr inte sköter sig själv utan det har ett handtag som jag måste köra runt med.

Nu funderar jag på att införskaffa en riktig poolrobot, som vi hade förr. Eftersom jag inte har den kvar och tack vare pooltaket kommer det inte in riktigt lika mycket skräp som det skulle gjort om jag hade ett överdrag. Sedan får man sluta odla under pooltaket om man inte vill gå och dammsuga hela dagarna.

Många kan tro att det är jobbigt att sköta en pool och jag måste säga att det normalt sätt inte är så mycket jobb med att sköta den.

Jag har i och för sig en automatisk ph och klor doserare, så det behöver jag inte tänka på. Fast i år har den strulat också, men den har några år på nacken, så jag måste ta ett beslut om jag skall skaffa en ny eller köra med att man stoppar ner stickor i vattnet och klorerar efter det.

Poolgiganten är ett företag som har många pooltillbehör, de har både poolrobotar och automatisk ph och klorjusterare

Skulle jag välja pool idag skulle jag välja att bygga en egen pool med betongplatta och liner. Tycker det är vansinnigt snyggt, men som det ser ut nu så kommer jag bo kvar här och då kommer jag få ha kvar poolen som jag har.

Nu är jag nyfiken att höra med er andra som har pool.  

Hur sköter ni pH och klortillförseln? Sköter ni det själva, har ni kanske en saltvattengenerator?

Är det så att ni går i pooltankar, så tycker jag absolut att ni skall slå till, det är det bästa vi gjort. Det är verkligen helt underbart att bara vara vid poolen och lyssna på vattnet

Och ta sig ett dopp när det blir för varmt. Hösten är dessutom en ypperlig tid att bygga pool på, då är den klar till nästa säsong, då man bara vill kunna börja bada direkt.

Här kommer poolen vara igång till temperaturen går under 7 grader ute, då minskar risken för alg bildning.

Idag är en fantastisk sensommardag och poolen är varm, närmare bestämt 27 grader, så det kanske blir ett dopp, innan jag ska iväg på AW.

Kram Helena